在初中体育教学中渗透健康教育理念的路径探析

摘 要：人体科学研究表明，人的生理与心理有着密不可分的联系，健康的身体必须有良好心理状态作为基础，不健康的身体也容易产生心理问题，因此，在初中体育教学中应该渗透健康教育理念。初中阶段学生正处于快速生理与心理变化时期，也是其人生观与价值观的形成时期，体育教师对其进行健康教育有利于促进他们的成长，从而为幸福人生奠定坚实的基础。文章围绕如何在初中体育中融入健康教育进行阐述，旨在促进学生的全面发展。

关键词：初中体育;健康教育;意识;个性;教学

在传统的体育教学阶段，部分教师和学生对这一学科的认知存在偏差，比如教师在课堂教学过程中只是随意地让学生做一些简单的运动，然后学生在课堂上主要是进行自由活动，所以学生对于体育学科的认知并不深刻，在课堂上总是自由玩耍，没有参与到更多实用的体育锻炼项目中，体育教学效果并不理想。因此在新课程改革的目标下，中国教育专家提出了“健康教育”这一个全新的理念，也就是说，教师所设置的体育教学内容需要与学生的身心健康进行有机地融合，增强学生的身体素质。由此，文章就针对新课改下体育教育与健康教育的融合展开分析。

一、 宣传体育健康知识，培养学生健康意识

部分体育教师在教学过程中不会为学生讲述与健康相关的内容，可能会直接让学生按照自己的要求来进行相关的锻炼，所以学生并没有形成比较强烈的健康意识。对于大多数学生而言，在体育教学过程中就是做自己喜欢的事，参与自己喜欢的活动，但是学生在这个过程中并没有关注不同的体育锻炼项目本身，只是按照自己的个人爱好行事。所以有的学生在参与体育活动的过程中比较莽撞，导致了受伤等意外状况出现，因此当前教师需要加强体育健康知识的宣传，让学生可以具备更为强烈的健康意识。如在当前的体育课堂教学阶段，教师一般都会带领学生去做准备活动，因为有些活动的运动强度较大，如果教师不做好准备活动，让自己的肢体得到舒缓，就会导致后面出现身体受伤的状况，但有的学生对这一活动不以为然，可能在这个过程中比较敷衍，那么这时候教师就可以在课堂教学阶段为学生展示相应的例子，比如教师直接在课堂上播放某些人由于准备活动不够充分而发生的实际身体伤害视频。通过这样的方式，让学生引以为戒，更加深刻地意识到准备活动的重要性。教师在课堂教学过程中，带领学生一起进行头部、颈部、肩部、胸部、腰部和腿部等各个部位的活动，促进学生肌肉活动的协调，在热身之后可以具备更加良好的身体状态。

二、 关注学生个体差异，定制针对锻炼内容

教师在体育教学阶段可以了解到每一位学生的体质状况和爱好倾向都会存在着明显的差异，所以在体育教学过程中，不能够采用统一的教学模式。比如之前教师在课堂教学阶段，会为学生固定内容，让学生按照自己的要求来进行相应的锻炼，这种模式违背了健康教育的根本理念。健康教育强调要提升学生的身体素质，但是在提升学生身体素质的过程中，要遵循学生的身心发展规律。比如有些女生的体能较差，如果教师在课堂上让他们反复地去进行跑动或者是参与一系列的篮球运动，可能会为很多女生造成压力，并且让她们在运动过程中出现体力不支等状况，所以教师就可以先对学生进行体能的综合测试，然后按照男生和女生进行分类。在设置同一个项目时，为其规定不同的难度。比如，男生在篮球训练中，教师需要按照正规的篮球比赛对其要求，规定学生的运球距离和姿势，并且让学生在规定的位置进行投球训练，而对于女生，教师就可以适当地缩短距离，减小运动量，减轻锻炼难度。借助这样针对性的锻炼教学模式，可以让不同学生的体质都能得到实质性的增强，提升体育教学效果。

三、 开展趣味教学活动，激发学生参与欲望

对于很多学生而言，他们对体育学科没有太强的参与欲望，因为教师在传统的体育教学过程中所设置的一些体育锻炼项目都是千篇一律的，比如让学生做好一些身体肌肉的拉伸或者是让学生跑步、跳远。在这种情况下，让学生在体育教学过程中很难发挥自己的主观能动性，健康教育强调在当前的教学阶段必须要让学生在课堂上更为主动，让学生在参与体育活动过程中，可以进一步增强自己的身体素质，所以在现阶段的教学阶段，教师必须要根据学生的个人爱好倾向设置更为趣味性的教学活动，来吸引学生的目光，让学生可以更加主动地参与到这活动中。在参与活动的过程中，就可以让学生可以放松自己身体各部分，增强他们的身体素质。比如，在教学“听数抱团”时，在这一活动中教师可以让学生首先围成一个圈，在规定的区域内进行跑动，活动自己的身体，然后教师在中间随机地喊出不同的数字，在教师喊出数字之后，学生需要按照教师所说的数字来进行报团，比如教师喊出数字为5，所以学生需要五人抱在一起，没有五人或者是超出五人的学生即为淘汰。在这个过程中，学生可以不断地活动自己的肢体，并且在教师喊出数字之后，他们需要迅速地反应，在这种情况下还可以锻炼学生的身体敏捷能力，让他们反应更为迅速。

四、 明确体育教学目标，增强学生身体素质

当代体育教学的根本目的不是让学生在学习之余得到放松，体育教学更加强调学生在学习过程中得到实质的成长，这与健康教育的理念是一致的，着重学生在身体、心理等各方面都保持完美的状态。因此，在现阶段的教学背景下，教师必须要明确体育教学的根本目標所在。在中国社会快速进步的背景下，中国的经济实力越来越强，并将重点放在了科研投入上。因此，中国的科学技术愈发越来越发达。那么对于当代的学生而言，他们很容易被这些新兴的科学技术所吸引，经常利用体育课的时间来玩电子游戏，不愿意参与到各类锻炼项目中，在这种情况下，现代学生变得越来越懒惰，身体素质越来越差，机能发育失衡。出于这种状况进行考虑，在当前的体育课堂教学阶段，教师必须要根据学生的实际状况进行综合性的调整，在课堂上提出各类丰富的运动器械，更好地满足不同学生的实际需要。比如传统的体育项目无法吸引学生的目光，那么教师可以在当前的课堂教学阶段准备几种不同的内容，比如体操、舞蹈、武术、足球等不同的运动项目，通过这些特色的项目来改变学生对体育课程的狭隘认知，更加主动地参与到教学中。借助这样的模式，可以让学生在课堂上具有更加强烈的参与欲望，在参与的过程中提升学生的身体素质。

五、 改变课堂教学形式，彰显学生主体地位

部分体育教师在教学过程中已经习惯了占据主导地位，也就是说，他们习惯对学生发号施令，让学生按照自己的要求来参与不同的活动。在这种情况下，部分学生变得愈发被动，他们对体育学科教学的排斥程度越来越高。那么在新课程背景下，人们强调要发挥学生的主体性，也就是说，教师不能够为学生施压，而是要让学生自发地参与到不同的体育锻炼项目中。因此，在当前的背景下，教师可以转换教学模式，让学生成为课堂上的主人。如在体育课堂上，教师不要为学生规定内容，而是让学生自己选择一位同学来作为本堂课的指挥者，这位同学可以根据自己的个人想法来为学生规定本堂课的体育训练内容。同时，教师也需要参与到这位同学所提出的一系列锻炼项目过程中，通过这样的方式，每一位学生在当前的体育课堂上都能够提出自己的想法，教师在了解学生之后，可以进一步调整自己的教学手段，在后续的体育课堂教学阶段选择更适合学生的教学模式，因材施教。在发挥学生自主性的过程中，教师也需要从学生的意愿出发，让他们自己选择由谁来成为本堂课的主导者。借助这样的方式，让学生在体育教学过程中的兴致更高，他们会感受到体育这一学科给他们带来的乐趣，同时也会根据自己的想法创造更多丰富的体育活动内容，保证教学实效性。

六、 丰富体育实践活动，深化体育学科认知

体育教学并不要求教师需要在有限的教学场地内带领学生一起参与到不同的活动中。在新时代的背景下，教师还可以根据当前的教学状况来进行教学场地的延展，让学生对体育课程产生不一样的认知。在传统的体育教学模式下，教师所设置的一些活动对学生的体能素质提升可能也不会产生较为明显的影响，所以这时候教师就可以把教学场地延展到校外。比如教师可以带领学生在学校附近的社区去进行服务活动，在社区内，学生可以自主選择自己可以帮助的群体，根据自己的实际能力去满足他们的实际需求。比如有些老人家的狗不小心在社区跑丢了，老人体力有限，所以学生在这个过程就可以帮助老人进行寻找。在这种情形下，他们会耗费大量的体力，所以通过这样的活动模式，学生的体能也能够得到实质性的增强。并且在这个过程中，他们可以服务大众，所以他们可以感受到体育学科教学的实质意义，产生更为强烈的成就感。这种模式可以进一步让学生突破自己对传统体育教学的狭隘认知，改变他们对体育教学的看法，在明确体育学科所产生的实际作用之外，很多学生会产生更为强烈的学习热情，在后续的学习过程中不断提升自己的体能素质，以更好的精神状态去解决更多的实际问题。

综上所述，新课程背景下的体育教学更加强调关注学生的个人成长，教师在教学过程中不能够仅从自己的想法入手，而是要充分考虑到学生的身心发展特征和个人爱好倾向，不断地丰富体育教学内容，转换学生对体育学科的狭隘认知，让他们积极参与到体育教学中。新时代健康教育与体育教学目标是完全一致的，健康教育强调了学生的健康成长，让学生在课堂中养成良好的体育运动习惯。因此，当代的体育教师需要不断地更新自己的教学理念，采用更多创意化的教学手段来吸引学生在课堂上的目光，培养学生的运动能力，养成良好锻炼习惯，增强学生的身体素质。

参考文献：

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作者简介：叶平平，江苏省南京市，南京市滨江中学。