浅谈在高中体育教学中对学生进行终身体育意识的培养措施

倪正喜 赵彩霞

摘 要：由于我国传统教育思想根深蒂固，在学生将要面临高考的高中时期，不管是家长还是教师，将更多的目光放在了学生应试能力的培养上，而忽略了他们的综合能力的提高，特别是体育能力。故而，有很多高中生的体育素质比较低，有的学生甚至因为缺乏体育锻炼而出现贫血头晕、晕倒等现象。为了解决这些问题，教师要提高对体育锻炼的关注度，培养学生的终身体育意识。文章通过对高中体育教学的探究，强调了培养学生终身体育意识在高中体育教学中的重要性，从五个方面论述了培养高中生终身体育意识的策略。

关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略

一、 引言

身体是革命的本钱，良好的体魄是学生健康成长的关键因素之一。特别是对于高中学生来说，健康的身体是迎战高考必要的准备。然而，在传统教育理念的影响下，大多数教师更加注重的是学生的学习水平，而忽视了体育教学。还有的人认为在高中阶段重视对体育的教学是在浪费学生的学习时间。然而在现实情况中，部分学生由于缺乏适当的锻炼，身体状态比较差，过于疲惫和紧张，在考试时总是不能发挥出正常的水平。针对这种情况，教师应该注重培养学生终身体育意识，使学生认识到自己作为高中生学习体育这一门学科并不只是简单地通过高考测验，而是为了自身将来的全面发展。

二、 当前高中生终身体育意识的现状

（一）学生缺乏对终身体育的正确认识和引导

在现实情况下，部分的高中生对体育这一门学科开展的目标认识只是停留在了保持身体健康上，对体育真正的本质和涵义没有深入的了解。再加上平时学生对体育知识的相关内容了解太少，所以导致学生缺乏对终身体育这一概念的认识。究其原因，发现导致这种现状的因素有很多。比如说，部分学校对体育课程的不重视、体育教师的宣传没有到位、家长和教育工作者甚至是整个社会都过于看重孩子的文化成绩等等，这些都形成了学生在培养自身终身体育意识上的阻碍。

（二）部分高中生都没有养成良好的运动习惯

由于在高中阶段学生的学业压力大，为了取得更好地文化成绩，部分学生选择忽视体育锻炼。就算在课间，更多学生还是倾向于复习文化知识。在这样的情况下，学生的体育锻炼和运动就只能在每周一次的体育课程中进行，这也使得学生很难在脑海中真正地形成终身体育的意识。

三、 高中体育教学中有效培养学生终身体育意识的措施

（一）营造良好的体育学习氛围

为了帮助高中生树立终身体育的意识，体育教师首先要为学生营造良好的学习氛围，从而有效地激发学生对体育运动的兴趣和热情，充分调动他们的积极性和主動性。为此，学校方面和体育教师方面，要充分考虑到学生的认知水平、兴趣爱好、年龄特征和性格特征等等因素来科学合理地进行教学活动的展开。比如，学校可以设置专门的体育健康课，为学生宣传树立终身体育意识的重要性和作用;学校也可以开展体育节，让学生能够在体育节中展现他们的才能和体育技艺;除了开展各式各样的体育活动，体育教师还可以邀请学生一起来创新更多形式的体育活动;学校还应该加大对终身体育的宣传力度，在校园内的广播站和宣传栏宣传有关终身体育的相关知识，或者开展专门的体育讲座来传播终身体育的概念和相关知识。通过这些措施，学生不仅仅能够锻炼身体，而且还可以将身体内的压力以一种健康的方式释放出来。除此之外，学校还可以组织一些教师职工参加体育活动，教师以身作则，给学生树立好的榜样，将学生的体育运动兴趣充分激发出来。学生在这种良好的体育学习氛围中，自然能够逐渐提升自身对体育锻炼和运动的兴趣和热情。

（二）丰富教学形式

在一般情况下，体育教学活动的展开和进行都是在操场上或者是其他校园内比较合适的场地上。在这个过程中，体育教师不会将教学方式禁锢住。为了使体育教学能够达到理想的目标，体育教师可以采用各种各样的形式来进行教学的开展。因此，在制定和安排教学内容的时候，体育教师要尽量选取一些学生可能会感兴趣和容易投入的体育项目，同时将一些健康教育的内容掺杂在其中，从而实现高中体育教学的多样化。在信息技术飞速发展的背景下，体育教师可以利用多媒体中的视频播放功能将体育和健康的关系通过生动形象的画面向学生展现出来，这样一来，学生既能够在无形之中形成主观意识，还能够在内心深处真正地认识到体育这一门学科所带来的积极作用。此外，为了丰富高中体育教学的形式，教师还可以将很多经典的赛事通过多媒体播放给学生观看，比如NBA、历届奥运会等等。在这个过程中，体育教师还要同时向学生讲解与视频有关的体育知识，让学生能够对这些视频中的体育运动产生更加浓厚的兴趣和热情。然而，在实际的高中体育教学中，很多体育运动项目都是统一的，而且体育教师对学生的考核标准也有统一的形式，这就使得很多学生会产生一种应付型的心理，长久下去，他们只是将体育运动当成是一项任务，慢慢失去了主动意识。基于这种情况，高中体育教师在进行体育教学的时候不仅要考虑到学生的兴趣爱好，更要结合学生的实际特征和现实情况，从而做到因材施教。关于考核标准和平时的教学内容，体育教师应该征求每位学生的建议，并和学生一起制定相关的细则。比如，班上有很多学生喜欢跳绳，但是他们的手臂力量又不够大。针对这种情况，体育教师就可以和这些学生一起制定每天跳绳的标准，每分钟达到多少个才算及格，标准也可以随着学生每天的进步而提高。这样一来，学生对自己喜欢的体育项目参与积极性更强。学生对一项运动产生了兴趣，长时间下去就是有经常参与的想法与意识产生，这样就会终生参与该项体育项目，进而形成良好的终身体育意识。

（三）协助学生树立终身运动的观念

在培养学生终身体育意识的过程中，体育教师还要努力现实协助学生树立终身运动这一观念的有效性。此外，在平时的体育教学工作过程中，体育教师也要时刻保持一颗上进的心，不断学习和积累更多的体育知识，更新自己脑海中有关体育教学的内容，从而不断提升自身的专业素养和体育技能。在实际的体育教学工作过程中，体育教学还应该努力实现良好心理和体育的科学融合，从而制订出适合高中生的教学方案。比如，在学习一个新的体育动作时，体育教师可以先向学生展示正确的动作，然后再叫学生通过模仿和观察来学习这一体育动作。当学到的体育动作难度太大时，体育教师则可以对其进行现场手把手的指导。在这个过程中如果发现学生的动作不够标准或者是有其他问题，体育教师都要及时对其进行纠正，并给出合理的建议。除此之外，体育教师还可以对学生的兴趣爱好进行充分了解，然后选择合适的教学方法，让学生发现自己的体育优势，进而有效培养其终身体育意识。

（四）将对学生终身体育意识的培养贯穿到教学实践的整个过程中去

在实际情况下，更多的体育教学是在教室外进行的。在这样的情况下，学生虽然有更多的更大的活动场所，但是对体育理论知识的学习却比较有局限。针对这样的情况，高中体育教师可以在一节课的前半部分进行有关接下来将要进行的体育活动的理论讲解和进行一些能够在教室内展开的拉伸运动，比如说太极拳、体操等等。这样一来，不仅可以达到让学生进行热身运动的目的，还能够为后续的体育活动教学奠定基础。为了将对学生终身体育意识的培养贯穿到教学实践的整个过程中去，体育教师还可以开展一些小竞赛。比如，在篮球教学中，可以对“三对三”的街头篮球方法进行应用，学生轮流进行比赛。从竞赛的角度来说，学生会在最大程度上发挥自己潜能从而获得胜利。在这个过程中，学生的体育意识受到较大激发。同时，学生在竞技的过程中还可以相互学习体育技能，这样在提高运动技能掌握能力的同时树立较强的终身体育意识。

（五）加强对体育场地与设施器材的建设

要想将学生终身体育意识的培养落实到实处，加大对这方面的投资力度是必要的举措。为此，学校应该为学生提供更好的体育场地和更多的体育器材，让学生能够在完善的条件下完成终身体育意识的培养。具体而言，學校要把体育场所建设好，比如说为学生的跑步活动提供塑胶跑道，为学生的足球课提供足球场地，这样学生才能够拥有更好的活动空间;其次，学校不仅要为学生提供足够数量的锻炼器材，而且还要委派体育教师对其进行器材方法的使用，以便让学生掌握更多的体育技能。最后，学校还应该针对这些场地和器材制定合理的管理措施，允许学生租借器材和适应开展课外体育活动项目，从而不断提升学生体育锻炼和终身体育的意识。

四、 结语

总而言之，培养学生终身体育意识不仅有利于帮助学生养成良好的运动习惯，不断增强学生的身体素质和心理素质，而且还能够对学生将来的全面发展产生积极的影响和作用。因此，高中体育教师要注重对学生中终身体育意识的培养，努力实现自身教学的科学合理化。学无止境，教无止境。为了培养学生终身体育的意识，在实际的教学工作中，体育教师应该通过不断的探索、尝试和创新，不断丰富自身的教学形式，帮助学生建设适合的体育场地和设施器材，为学生营造良好的学习气氛，将终身体育的意识和精神贯穿到自身体育教学的始终。

参考文献：

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作者简介：倪正喜，赵彩霞，宁夏回族自治区吴忠市，宁夏吴忠市红寺堡区第一中学。