过了35 岁换工作会更难 ？

李佳敏

想做职场“大龄”跳槽一族，你应该注意的问题有这些

打开招聘网站或者前往招聘会现场，我们不难发现一个现象，在如今的社会，超过35 岁甚至是30 岁再跳槽找工作就很难了。众所周知，公务员招聘设置的年龄就是不超过35 岁，“35”这个数字也仿佛跳槽的“生死线”，阻碍在许多人面前。

当你好不容易摆脱职场新鲜人身份，逐步在行业中有了一定阅历，积累一定经验，但总因为种种缘由，也许是与同事领导相处，也许是碰上晋升瓶颈，也许只是搬了个家……一些人就不得不面临成为“大龄”跳槽一族的境况。想要成功在“大龄”跳槽，我们应该想清楚哪些问题，又应该避免哪些坑？本期《上海工运》“你问我答”栏目，就为你提供一些思路。

小新 “大龄”跳槽的提前准备工作应该有哪些？

小编 首先，最主要的准备工作就是，想清楚换工作的真正原因是什么，避免冲动离职，想要换工作的念头是一时冲动还是深思熟虑？这时就要仔细思量才能执行。不可否认，再好的工作也会有厌烦的时候，遇到困阻、挫折甚至诱惑就想“大龄”跳槽，那职场可能处处都埋伏着问题。如果真的有无法调和的难题，“大龄”的你还要想好，或许跳槽之后还是会遇到，必须有面对跳槽失败的勇气。所以，当年过了30 岁，还想要谋另外一份工作时，给自己一定的时间去冷静的思考一下或者找朋友聊聊，如果思考过后还是毅然决然地选择辞职，那就遵从内心，避免冲动离职带来的后遗症。

其次，“大龄”的你也需要考虑好一点：跳槽后，在新公司和新岗位上我的职业发展期望和规划是如何的？这一点，或许很多“大龄”跳槽者没有考虑清晰。如果你准备跳槽的时候目标还是很模糊的，这种情况就十分危险了。目标不明确，行为就没有导向，很容易在选择下家的时候出现急着找工作而出现选择失误的情况，这样对你长期的职业规划和生活都会造成影响。

最后，你是否对投入新工作做好充分准备，这也应该得到充分地考量。一些人可能因为晋升瓶颈跳槽，那你面对新工作，是否已经有了足够的知识准备（专业知识的储备）、心理准备（挑战新工作、适应新环境的准备）、经济准备（裸辞的话需要一定的经济储备做支撑）、身体准备（加班、熬夜的准备）？尤其30 岁后，大多数人还有家庭和子女的各方面影响（家庭因素），跳槽不应该是随随便便、头脑一热的事。

值得一体的是，“重要他人”的支持也是“大龄”跳槽者们不能忽略的问题，这里的“重要他人”包括你的家人与亲密朋友等，他们是否会给予心理上的支持、行为上的支持以及经济上的支持。有了“重要他人”的理解和支持，我们的转型之路会相对轻松、笃定。

小新 哪些前提下，即便“大龄”也可以适当考虑换份工作？

小编 首先，如果有机会跳往更热门、更有发展前途的公司，任何时机都是对的。但对于年龄已经不小的跳槽者来说，跳熟不跳生应该成为首要关注的重点，寻找的新单位，最好是与“老东家”同一行业。毕竟对“大龄”跳槽者来说，在某一个行业有了多年的沉淀，这个也是你们最大的资本和核心竞争力，如果真的贸然去一个陌生行业，一切从头开始从基层做起，那还不如不跳。

然后，如果跳槽去的公司是同一行业同一级别公司，你的职位有升迁，或你的薪水有至少50%的提升，那你也可以考虑跳槽。很多人在某一个家单位工作，到了一定年龄可能还是较为基层的岗位，拿着甚至没有刚入公司的职场新人多的工资，难免想要换个环境。这时候，如果考虑跳槽去到的单位，有更高收入，甚至遇到好的下家工资能翻一番工资，或者给你提供更高的职位，这时候，在综合考虑工作地点，以及薪资待遇之外的其他福利的情况下，把这些与现在的工作进行对比，跳槽与否的答案也就呼之欲出了。

最后，要记住，人往高处走。不得不说许多人到30 岁后，其实可能已经是公司的中坚力量，在管理岗位上游刃有余了。此时，有同一行业更高级别的公司向你伸出橄榄枝，在考虑综合因素的情况下，亦可以给自己的职场生涯做一次系统提升。

小新 “大龄”跳槽要避免的风险有哪些？

小编 对多数“大龄”职场人而言，面临的实际情况很多都是上有老下有小，既要承担家庭的经济开支，又要面临着人生这个特定阶段的各类琐事，精力少、羁绊多、梦想远。你的精力毫无疑问要分散给很多不同的事情，重新换职业赛道，你需要面临的风险包括但不限于收入锐减，职位降低，专业积累，信心和专业口碑重建等。因此，中年转行，须得谨慎，如果真的选择跳槽，一定要认真规避好各类风险。

首先是跳槽的时机，年底左右“宜静不宜动”。一般到年底的时候，企业都忙着年终总结，明年规划，年终会议，大家都很忙；另外，一些岗位暂时没空缺，很多想走的人肯定要等发了年终奖过完年才会动作，这时候跳，一般没有合适的岗位。同样，你这个时候跳，有可能年终奖就泡汤了。黄金季节是三四月份和九十月份，三四月份很多人开始出来了，岗位有空缺，企业有新的项目规划，急需招人。到九十月份，上半年招到人有了一个观察和考核，可以判断去留，这个时候也有大量的岗位空空缺。

其次，千万不要裸辞。裸辞要有充足的资金，还要有经得起时间折磨的信心和积极的心态。如果你是离职状态，谈薪资的时候，气势也低了一个头，底气也不那么足。尤其对于很多职场中年人来说，一气之下炒了前老板鱿鱼，但回家后发现孩子的学费要交，每个月房贷要还，在此情况下，再去找工作，从心态的迫切程度来说，就已经非常不好了。

最重要的一点，许多“大龄”求职者，可能会忽略个人利益的维护，某些企业，看似是给你更高的薪酬，或者更优渥的岗位，可一旦进入这个企业才发现，事与愿违。这时候，“大龄”跳槽者对于一些劳动法法规的认识度一定要增强，在适当的时候，应该拿起法律的武器，维护好自身权益，毕竟“大龄”跳槽，折腾起来心更累。

小新 跳槽后，“大龄”跳槽一族应该以哪种心态转换职业跑道？

小编 一旦跳槽成功，也不意味就进了保险箱了。“大龄”跳槽一族，更应该有积极的心态，在新的职业跑道上奋蹄。跳槽进入新的公司，首先要做的就是调整好自己的心态，让自己有个心理上的准备，不能“倚老卖老”，向周围的年轻人学习也是很必要的，这样更有助于自己尽快适应新的环境。进入新的公司，我们不能把自己放在一个前辈的位置上，该学习业务都要重新熟悉起来，这时候，有工作经验的职场一族，也会更有优势，有先前的工作经验可能会帮助你们更快上手新工作。许多人带着原先在公司里的工作态度，一定会“碰壁”，在新公司新岗位上，不管你是多少岁的“老人”，为人处世保持谦虚谨慎的态度，在新的环境，切记要低调行事，为人处世保持谦虚谨慎的态度，这样才比较深得周边同事喜欢。