2018雅加达亚运会跆拳道女子57KG决赛技战术分析

（云南师范大学 云南 昆明 650500）

1、研究对象

2018雅加达亚运会跆拳道女子57kg决赛队员。

2、研究方法

2.1、录像分析法

通过对录像的反复观察，对2018雅加达亚运会跆拳道女子57kg决赛队员在比赛中的技术、战术运用的特征和效果进行统计分析。

2.2、文献资料法

通过查阅国内外与技战术方面相关的研究文献、与跆拳道和其他格斗类项目技战术研究资料和研究成果，在此基础上对双方运动员所使用的技战术进行分析，对比运动员使用的技战术和文献中的战术异同，提出自己的观点与见解。

2.3、数理统计法

对2018雅加达亚运会跆拳道女子57kg决赛队员在比赛中的技术、战术运用情况用Excel表格进行统计整理。

2.4、对比分析法

对2018雅加达亚运会跆拳道女子57kg决赛双方队员在比赛中的技术、战术运用情况进行对比，得出跆拳道易得分的特点，并提出相应的训练建议。

3、研究结果与分析

3.1、运动员身体素质对比与分析

表1 运动员基本信息

竞技跆拳道是按公斤级别划分比赛分组的比赛，双人体重一致。中国选手骆宗诗身高要高出韩国选手李爱伦10cm，所以在同场竞技时骆宗诗要占据优势。在运用腿法时也比较容易得到更高的分数。李爱伦由于身高劣势，他在比赛时必须主动进攻或者被动贴身来反击得分。

3.2、运动员进攻技术统计对比与分析

根据饼形图进攻术可以看出，身高上优势的骆宗诗利用腿长优势主动用侧踢和前横踢阻止对手近身，也是利用这两个腿法来主动进攻并且与对手保持与自己相对安全的距离，所以她在拳法上没有利用。在得分方面可以看出，虽然她的前横踢与侧踢利用的较多，但是一分分值都没有拿到，这是因为前横踢与侧踢只是发起进攻的第一步，后续就利用下劈或者内旋来得分，由于占据身高优势下劈与内旋踢是最好的分的方式，所以她的两次得分来自于主动进攻的前下劈和内旋踢。

图1

图2

根据饼形图可以看出，李爱伦的进攻技术并不多，腿法方面前横踢和侧踢占了近80%，由于身高劣势的原因，使得她的腿法并不能完全的得到施展，的进攻次数少于对手，她不断用前横踢和侧踢来寻找贴身的机会，两人身高差距的时候，贴身时相对较矮的一方占据优势。，在腿法得不到施展的时候，利用贴身优势合理的打出后手直拳来得到有效分数。

3.3、运动员反击和迎击技术统计对比与分析

图3

根据饼形图可以看出，骆宗诗因为占据进攻的主要优势，她的防守反击次数很少，而在跆拳道的竞技比赛中，身高优势的一方会极力阻止对手贴近自己，防止对手近身竞技，所以在反击方面多使用侧踢把对手踢出自己的安全距离。而在对手近身后她的腿长优势就只能在内旋踢上显现出来，所以使用内旋踢是身高较高的运动员在近身竞技时比较好的得分腿法。

图4

根据饼形图可以看出，相比于骆宗诗，李爱伦进攻占据劣势，所以她在竞技中说出的对抗腿法大多是反击或者迎击的腿法，在做反击时都尽量找机会做近身对抗，在近身时，自己的劣势就不会那么明显，加上她自己善于使用拳法，在贴身时更容易从对手身上拿到分数。对比骆宗诗她低的腿法和拳法结合都相对的灵活，在做反击进攻时技术全面。总结出李爱伦在知道自己在身体基本情况是劣势的时候就已经做好了应对的战术，就是主要做贴身技术，在贴士时打出有效的反击腿法和拳法。在身高上劣势的李爱伦，在对方不断的进攻时不断利用腿法尝试打出有效低的反击腿法，随后很理想的把自己的灵活身法来贴近对手，这样就把劣势转换成了优势，再结合自己擅长的腿法与拳法，这样她就跟容易得到分数。

3.4、运动员得分分值统计对比与分析

表2 骆宗诗得分分值统计

总结表2，骆宗诗用腿法所得的分数占总得分数的83%，得出她在竞技对抗时多使用腿法来进行得分，对于自己的 腿法很自信。骆宗诗的打法主要已主动进攻为主，依赖自己的身体优势来不断的进攻，等对手在陷入被动后想还击时，就抓住破绽迎击。在比赛中她不断的进攻，在跆拳道比赛中，出腿的次数越多，就越有机会创造出更多得分机会，掌控比赛的主动权，从而取得比赛的胜利。

表3 李爱伦得分分值统计

总结表3，李爱伦所得的分数全部都是1分分值，分析她的进攻技术与她的反击技术，所得的分数有80%来自于拳法，再看她的贴身次数，可以得出李爱伦是一名打近身能力很强的运动员，并且跆拳道竞技是一项以腿法为主拳法为辅的对抗性运动。总结出李爱伦是一名综合实力很强，善于打近身的跆拳道运动员。虽然最后李爱伦1分惜败于骆宗诗，但是李爱伦的综合实力得到了肯定，她的身法、拳法与腿法结合度都值得竞技跆拳道的其他选手参考学习。

4、研究结论与建议

跆拳道是一项同场格斗竞技体育运动，它以腿法为主，拳法为辅。它需要与运动员拥有良好的各项能力，在比赛中完美发挥。在跆拳道竞技比赛中，高位击头技术对比赛的取胜起着至关重要的作用，运动员在进攻技术中多使用横踢和侧踢，在反击技术中多使用前横踢和贴身，身高较矮的运动员较多使用拳法辅助，身高较高的多使用侧踢来阻止对手近身，而拥有良好的技术水平还不够，还需要教练员增加眼圈都运动员的战术训练、身体训练、智能训练，并使之结合起来，才能够在赛场上经受住激烈的对抗，取得最终胜利。

在对2018雅加达亚运会跆拳道女子57KG决赛技战术分析的过程中，发现运动员的各项身体机能队运动员的比赛影响影响较大，比如耐力，速度，爆发力和心理素质等等，这些身体的基本能力越高，那么运动员在赛场场能取得的胜利机会也就越大。

竞技跆拳道就是按照一定的规则，双方练习者通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。它要求练习者所使用的动作要实用、有效，因为只有这样才能在激烈对抗的比赛中战胜对手。竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有8-10种，动作虽然不多，但确实非常实用，另一方面也容易掌握。运动员在竞技过程中不光要有良好的身体素质、心理素质，还要有良好的进攻技术、反击技术、对抗战术等；完美的掌握了各项能力，在比赛中就能有良好的发挥，并取得胜利。

（1）增加跆拳道运动员心理素质练习。

作为一名优秀的运动员，应该具备良好的心理素质，因为良好的心理素质起着调节作用。因而教练员在日常的训练过程中，应以调节运动员的心理素质，为取得优异成绩而进行各种必要的心理准备，训练运动员正确对待比赛胜负和得失的心理品质，有效的避免运动员因为比赛结果而出现极端的行为。

（2）增加跆拳道运动员的技术练习。

技术运用程度是衡量一名运动员、一支运动队技能水平的主要指标。跆拳道技术包括基本动作、基本功、进攻、防守和反攻的各种方法以及连贯技术。而在现代竞技体育中，运动员只有接受长时间的系统训练，才有可能参与激烈的角逐，夺取胜利，但对于这种长时间的训练活动，就需要我们科学地予以全面规划，因为科学制定的训练计划，是保证训练的连续性，取得理想训练效果不可缺少的重要因素。所以，跆拳道教练员需要根据运动员的身体素质，科学地制定技术训练，为在跆拳道比赛中技术动作的转换做好准备。

（3）增加跆拳道运动员的智能训练。

跆拳道还是一项以智慧为主的竞技体育运动，它的特点是斗智斗勇，用灵活的头脑克敌制胜。智能是保证人们有效地认识客观事物和进行实际活动的稳定的心理特点。在跆拳道这项运动中，需要运动员驾驭比赛的能力和适应比赛的能力，运动行为的记忆力、观察力、思维能力的有机结合，从而形成运动方面的特殊智能。因此，在跆拳道训练过程中，应该适当的增加对运动员的智能训练，锻炼运动员的灵敏性，同时增加训练的气氛，为跆拳道的胜利如虎添翼。