声乐演唱学习中呼吸与高音控制的技巧

段霁珊

（东北师范大学音乐学院，吉林 长春 130117）

在声乐演唱学习中，呼吸是发出声音的前提与基础，是声乐艺术表现形式。呼吸能够使人产生良好的共鸣，促进歌曲中思想感情的表达，声乐演唱的所有声音技巧表达都是以呼吸为基础。所以，声乐演唱必须掌握好呼吸的运用技巧。在声乐演唱学习中，呼吸和高音控制从各个方面影响着声乐演唱的效果，呼吸与声音控制是演唱中的重要组成部分，呼吸是演唱者发出声音的根本，也是演唱者的动力，并对高音进行控制，进而使演唱者唱出更加美妙的歌曲。[1]在学习中应注重呼吸与高音控制技巧的练习，使演唱者熟练掌握呼吸技巧，并不断地去探索呼吸方法与技巧，才能为完美地表达歌曲奠定良好的基础。所以，本文就来探讨了声音演唱学习中呼吸与高音控制的技巧。

一、呼吸在声乐演唱学习中的内涵

在声乐演唱学习的过程中，作品情感的效果是通过演唱者的声音去实现，是通过人体内外部共同的作用实现的，所以，演唱过程中需要演唱者身体的各个部分参与进来。另外，要求演唱者在自然放松的状态下进行呼吸，才能将优美动听的声音呈现出来。同样，演唱者需要保持良好的心态，如果心里存在着愤怒与焦虑，是不会发出自然优美的声音。[2]所以，呼吸在声音演唱学习中发挥着重要作用，加强对演唱者的呼吸练习，演唱者的呼吸直接决定了声音的优美与动听，也与演唱者的心情是否放松存在着密切的联系。在声乐演唱学习的过程中，应加强对呼吸技巧的练习，熟悉掌握呼吸技巧的使用，进而才能使演唱者控制好高音，才能达到理想的演唱效果。

二、呼吸与高音控制在声乐学习中的意义

（一）有助于乐句长短的控制

在声乐演唱学习的过程中，需要熟练掌握呼吸与高音控制的技巧，才能帮助演唱者完美地演绎出一首歌曲，没有人能够一口气把一首歌唱出来，即便是职业歌手也不行，这就要求演唱者对高音合理的控制，演唱的过程中才不会出现异常情况，例如破音，才能使演唱者演绎出理想的效果。[3]如果演唱者没有熟练地掌握呼吸与高音控制技巧，可能就会使演唱者的声音没有底气，不够圆润，进而影响到歌曲的演绎效果。演唱者如果吸气时间太短，就会致使演唱者的声音不够圆润，如果吸气时间太长，就会很容易出现紧张心理。要想达到理想的效果，就需要演唱者熟练掌握一些呼吸技巧，依据不同种类的歌曲以及不同歌曲的节奏，在歌曲的不同地方安排换气，反复进行练习与训练，并调整身体的各个部分技能，对每一句歌词都结合思想情感进行演唱，从而达到理想的效果。

（二）有助于提高歌曲演唱效果

歌曲通常都包括开始与高潮部分，然而，高潮部分的演绎效果直接影响着整首歌曲的演绎效果，所以唱好高潮部分对演唱者来说非常重要。高潮部分包含着许多高音，想要唱好高音同样需要控制好气息。[4]如果演唱者没有掌握一定的呼吸规律，就会很容易产生紧张不安的心态，严重时会产生破音的现象。对于一个歌手来说，最忌讳的就是出现破音的现象，大大降低演唱者的演唱效果。所以，演唱者在演绎高音部分时，要格外控制好自己的呼吸，并放松自己的心态，通常都是在前一句歌词的最后一个音上进行呼吸调整，进而达到放松心态的目的。对于身体的其他部位，要放松胸肩，进而使演唱者调整好自己的呼吸，从而优美动听地演绎出高音部分。另外，演唱者也可以采用深呼气的方式，减轻自己紧张的情绪，同时加强了自身的呼吸密度，为演唱者完美的演绎奠定了良好的基础。

（三）有助于更好地表达情感

在声乐演唱学习的过程中，演唱者使用不同的气息进行演绎会产生不同的演唱效果，演唱者的情感表达存在差异，如果演唱者能熟练使用呼吸与高音控制技巧，能够通过歌曲节奏的快慢控制本身的气息，进而表达出不同的情感，并且能够熟练的演唱歌曲，进而表达出演唱者细腻的情感，从而与听众产生共鸣。演唱者想要表达出欢快的心情，就可以使用柔和的气息进行演唱，演唱者要想表达激烈的情绪，就要使用坚实与饱满的气息去演绎。所以，在声乐演唱学习中把握呼吸与高音控制的技巧，能够促进思想情感的表达。

三、声乐演唱学习中呼吸的技巧

（一）吸气

在声乐演唱学习的过程中，吸气在歌曲的演唱中发挥着重要的作用，直接影响着演唱者的演绎效果，用口与鼻同时吸气，平稳柔和、慢慢地进行吸气，同时可以幻想自己身处在一个环境优美的地方，使身体的各个部分处于放松的状态，并深深地去嗅身旁的花香，吸气的过程中不能采取强制的手段，方式不能过于僵硬，气息也不能在心窝等位置。在吸气完成之后，可以短暂地憋一会，可以感受腰部位置发生的变化，反复这样练习才能帮助演唱者演绎。可以使用跑步的方式练习吸气，跑步的过程中能够产生呼吸急促，在这个过程中体会吸气，跑步时的吸气与唱歌时的吸气存在着相似之处。

（二）呼气

在声乐演唱学习的过程中，应该充分发挥身体横膈膜的力量，努力将气息憋住，并保持胸腹扩张的姿态，才能达到呼气练习的最好效果。可以使用蜡烛进行试验与检测，点燃蜡烛并放在自己前面，发出“U”的声音，如果蜡烛的火苗被吹倒却没有灭，就说明练习的方式正确，并且练习的时间越久越好。还有一种称为“狗喘气”的练习方式，通过这种方法能够产生洪亮的声音，并存在一定的穿透力。练习时需要打开喉咙，下降自己的喉头，保持横膈膜的状态收缩，保证有规律的呼吸，快速的呼气以及增加呼吸频率，能够增加练习者的呼吸力度。

此外，练习者也可以采用“惊吓”的练习方式，人们受到惊吓，会快速的吸气，一段时间后才会缓慢的呼出气体。练习呼气的时候，应该保证有力的进行吸气，并且通过吸气使气息保持在腰周围，进而进行有规律的呼气与吸气。

（三）不同歌曲呼吸技巧的异同

声音与气息都是演唱者在演绎时需要注意的重要部分，同样，声音与气息相互依赖、相互制约。气息包含着两种力，一种是向上与向外的推力，而另一种是向下与向后的牵引力，在两种力的作用下，帮助演唱者找到呼吸的支点，进而使演唱者产生洪亮有穿透力的声音，结合与统一这两种力对演唱者来说存在着一定的困难，这就要求演唱者掌握正确的呼吸技巧，进而为理想的演绎效果奠定了坚实的基础。

因为每个歌曲的节奏是不同的，不同作品的类型也存在着差异性，所以，演唱者需要结合作品的节奏随时改变自己的呼吸，协调平衡作品的各种影响因素，努力使自己的气息与歌曲情感相融合。[5]演唱者应该保持平稳、有规律的呼吸，把握好高音里面的弱音，找到准确的呼吸支点，进而促使演唱者的气息平稳均匀地流动。保持稳定与快速的呼吸能够使演唱者的声音更加洪亮有力，同时要把气息慢慢沉下去。另外，在高音部分的演绎中，演唱者应降低呼吸的支点，增加自身的呼气压力，并不断保持稳住的气息，增大力度去扩张腰部的肌肉，进而使得演唱者的声音往上升高，然而，演唱者的气息慢慢下降，气息与声音拉开差距，才能产生洪亮与具有穿透力的声音。[6]

（四）声乐演唱学习中高音控制的技巧

平稳、有规律的呼吸，能够帮助演唱者产生洪亮与丰富的声音，在声乐演唱学习的过程中，演唱者应该了解发声器官的构成，清楚知道发声器官的生理功能，并熟练掌握发声的基本原理，加强对歌声以及高音部分的练习，进而提高演唱者的高音演唱水平。对于演唱家来说，需要熟练掌握气息控制的方式与方法，在歌唱过程中进行呼吸练习能够提高演唱者的演绎效果。呼吸是一切人类活动的基础，演唱者需要练好歌唱呼吸的基本功。[7]另外，演唱者在演绎高音部分时，需要用正常的心态去看待，高音对演唱者来说是一个难点，所以会对演唱者产生一定的心理负担，所以，要想达到好的演绎效果，就需要演唱者调整好自己的心态，熟练学习并掌握声带控制方法。在进行高音演唱时，努力保持声带后端拉近距离的状态，并保持声带前端的振动，严格控制好自身的声带。

在声乐演唱学习与练习的过程中，首先是要打开喉咙，努力使声带与喉咙互不干扰，在对声带进行拉紧时，应努力克服产生的鼻音直至没有。同样，演唱者演绎时的身体姿态也会影响歌曲效果，抬头、挺胸、收腹是演唱者正确演绎姿态，演绎姿势不正确在一定程度上也会影响到演唱者高音部分的发挥。

四、声乐学习中需注意的问题

（一）漏气

演唱者在声乐学习的过程中，总会遇到各种各样的问题，而漏气是演唱者在练习过程中经常遇到的一个问题，特别容易使演唱者忘记吸气，或者就是演唱者吸气的力度不够，在发出声音之前，就放掉了之前吸入的气，进而产生了气息不稳定的后果，最后就造成了漏气这一问题。[8]所以，为了避免漏气的问题再次发生，需要演唱者加强对气息的训练，在一定程度上努力使自己的气息能够有停留的时间，进而提高演唱者的演唱水平。

（二）深呼吸

在声乐学习的过程中，深呼吸对演唱者发挥着重要的作用，如果在自身练习的过程中，没有注意到深呼吸这个问题，并且没有做到气沉丹田，就会使练习者产生气息不稳定的状态，演唱出来的声音也是没有底气，给人一种虚的状态。这种问题可以通过爬楼梯以及跑步等方式进行练习，帮助练习者找到深呼吸的感受，进而使练习者调整好自己的呼吸，从而优美动听地演绎出整首歌曲，并达到理想的演唱效果。

（三）“换气”问题

在声乐学习的过程中以及在歌曲演唱的过程中，特别容易忽略换气这个问题，演唱者不能很好地进行换气，忽视气沉丹田的用处，练习者的气息并没有降到最低端，进而使练习者不能很好地打开胸腔，就会对歌曲的演绎造成了不好的影响，并在一定程度上影响演唱者的演唱效果。[9]所以，在声乐学习的过程中，加强换气练习，熟练掌握深吸气的技巧，只有通过长时间的练习，才能使换气问题得到解决。

（四）高音控制问题

高音控制一直是练习者的一个难题，高音并不是只通过嗓子就能达到想要的效果，首先，通过气息把自己的声音确定下来，并且发出的声音平稳均匀，演唱者在练习以及演唱的过程中，应将自己的气息沉下去，并收起自己的下巴，并把舌头放在合适的位置。[10]此外，在练习的过程中，要不断加强自己腰部的力量，良好的腰部力量可以在演唱过程中作为支持，并需要完全打开喉咙。还需要注意的一个问题就是头腔的共鸣是高音用的最多的，在高音进行训练的过程中，也需要把中低音演唱好，充分配合好三个腔体，进而使练习者唱好整首歌曲，使演唱者达到演唱的效果，与听众产生很好的共鸣，甚至可以被称为天籁之声。

五、结语

综上所述，呼吸与高音控制技巧是每一位演唱家都需要学习的内容，对呼吸与高音控制技巧掌握的好坏，直接影响着每一位演唱家的演唱水平，并对歌曲的演唱效果产生一定的影响，所以，为了把每一首歌曲完美地演绎出来，就需要演唱者加强对呼吸与高音控制的训练，加强对呼吸与高音控制技巧的学习，应熟练掌握每一个有关的技巧，才能达到完美的演唱效果，进而使演唱者深受人们的喜爱。歌声通常是表达人的思想情感，并且声乐作品的表现力非常强，要想演绎出完美的作品，前期对演唱者的声音训练极为重要，演唱者还需要有分析歌曲的能力。歌唱的最高境界就是使用发声技巧将歌里面的真实感情表达出来，与听众产生良好的共鸣，进而达到感同身受。另外，合理的呼吸与高音控制技巧能够使歌曲锦上添花。呼吸与高音控制技巧需要在声乐演唱学习中不断探索与积累，逐步提高自身的演唱水平。