高中篮球教学提高学生投篮技巧的策略

刘向阳

【摘要】在高中教学阶段，体育教学是促进学生身心全面发展的主要教学科目，而篮球教学又是体育课程中的重要组成部分，所以，应在体育教学中强化学生的篮球技巧。投篮技巧是高中篮球教学中的重点与难点，如何在高中篮球教学中提高学生的投篮技巧，已成为高中体育教学活动的主要问题。

【关键词】高中篮球;投篮技巧;教学策略

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1006-7485（2020）26-0010-02

一、当前高中体育篮球投篮技巧教学中存在的问题

（一）教学模式单调，无法调动学生的学习兴趣

高中正是学生面临高考的关键时期，学生的学习压力很大，所以就需要通过体育教学帮助学生释放学习压力，建立良好的身心状态。但是当前的高中体育教学模式单调，只要求学生根据教师的教学内容完成基础练习，学生的学习过程极其被动。再加上体育教学要求学生参加各种体育锻炼，会消耗掉学生大量的身体体能，从而导致学生出现身体疲惫的现象。所以，学生对于体育教学普遍积极性不高。而对篮球教学来说，学生兴趣爱好的选择方面也有着诸多问题，高中生已然成长为一名拥有独立思考能力的青少年，在实际生活与学习中将会对不同的学习内容产生强烈的兴趣，有些学生喜欢篮球、有些学生喜欢足球。如果采用传输式教学，并且加以机械性、模仿式的练习，则会导致本身不喜欢篮球的学生更加厌烦篮球教育，而对于喜欢篮球的学生来说，也会打击他们的学习积极性，课堂教学气氛较差，学生的学习效率不高。

（二）教学内容偏理论化，学生实际训练不足，缺乏实战经验

篮球是一项对抗性运动，具有较强的观赏性和技术性，而投篮技巧对于学生的技术掌握能力要求更高，并且在不同的环境和情况下进行投篮，就不仅是学生投篮动作的实践，更是要求学生身心平衡，能够对个人心理进行微调学习以及更加烦琐复杂的练习技巧。因此，这就要求学生必须经过大量的练习才能够拥有肌肉记忆，投篮水平也会更高。但在当前高中体育教学中投篮技巧更加偏重于理论知识，学生的实际练习不足，并且大部分学生也不会利用课余时间进行投篮练习，很难达到应有的教学效果。

（三）教学评价过于单一，无法帮助学生建立学习信心

教学评价是帮助学生了解个人学习状况的主要教学环节，学生能够通过教师的评价，了解自己在体育教学中的缺陷与优势，从而在未来的学习中不断发扬优势，改正缺陷。但在当前的教学中，教师主要以学生的投篮成绩为评价标准，这样统一的教学评价标准对于所有学生而言是不公平的。有些学生在进行投篮教学之前非常喜欢篮球运动，那么就会掌握良好的投篮技巧，而有的学生对篮球运动没有兴趣，则无法快速掌握篮球投篮技巧。所以教师很容易忽略学生的自身素养，从而展开评价，很难让学生真正了解到个人的实际情况，也就很难在后续的教学活动中优化教学内容。

二、高中篮球投篮技巧教学需要遵循的原则

首先，应当以学生为主，尊重学生的个性化发展，调动学生的学习兴趣，让学生主动参与到教学活动中。这样才能够提高学生的学习积极性，让学生在篮球教学中拥有快乐的情感体验，从而更加乐于参与体育训练。教师首先需要引导学生关注篮球运动，在教学方式和教学内容上进行创新与改革，建立更加完善的教学体系，从而增强学生对于投篮技巧的掌握程度。其次，需要加强学生的实际锻炼，要让学生掌握一项良好的体育技能，那么就必须伴随着大量的基础训练才能够实现。所以教师在教学活动中必须采用理论与实践相结合的教学方法，让学生在了解理论知识的基础上，不断加强实践练习，了解实践与理论之间存在的内在差异。特别是对于篮球运动而言，学生必须了解到在非理想状态下如何转变个人身形，从而达到最优化的投篮状态。将学生的投篮练习转变为实战练习，这样才能够从真实的角度提高学生的篮球技巧水平。最后，展开分层化教学，尊重学生的个性化发展，让学生能够在个人基础上不断提高篮球投篮技巧。每一个学生的身心素养都有所不同，教师要在教学中结合学生的实际情况展开分层化教学，针对学生的进步和实际身体状况设置教学目标，并且对学生的学习状态进行评价，这样才能够逐渐使学生建立起良好的学习信心，对篮球教学起到积极的引导作用。

三、加强高中体育篮球投篮技巧训练的有效教学策略

（一）结合多样化的教学手段，加强投篮技巧教学

要想提高学生的学习有效性，首先就要调动学生的学习主动性，让学生能够带着学习兴趣进入教学中，激发学生主动参与。因此，教师在教学中必须站在学生的角度设置科学合理的教学活动，借助不同的方法和工具实施投篮技巧教学，首先教师可以在教学之前利用多媒体为学生展示较为详细的投篮动作和投篮技巧。在户外教学中，并不是所有学生都能够看到教师的示范动作，利用多媒体可以让所有学生都能够更加详细地了解篮球动作规范。与此同时，为了能够提高学生的学习兴趣，教师可以为学生播放职业篮球比赛或者街球比赛视频，让学生看到职业选手的技巧，学生在惊叹职业选手技巧的同时也会对篮球教学产生强烈的好奇心。为了避免教学活动的单一性，教师可以为学生创设篮球游戏进行輔助教学。游戏本身会促使学生产生强烈的好奇心，增强学生的课堂参与感让学生能够进行集体游戏，以此提高学生的学习积极性。例如，教师可以组织学生展开分组投篮比赛，在规定时间内看哪一个小组学生投篮命中次数最多，那么则哪一组胜出。学生普遍拥有争强好胜的心理，这样的体育游戏会充分激发学生的积极性，虽然学生的体能产生了不少的消耗，但是学生却能够满怀兴趣地去展开教学活动，就可以有效抵消由于体能消耗而带来的身体和思想上的负面情绪。当然也可以为学生设置虚拟的教学环境，让学生能够在对抗的体育运动中增强情感体验。

（二）科学合理地展开实际训练，强化学生的投篮技巧

篮球运动归根结底是一项对抗性运动，所以在课堂实践练习中，教师也要将理论知识转化为实战技能。例如，可以将班级学生以两人为一组划分为不同的学习小组，学生彼此为竞争对象进行实际训练，在规定时间内看哪一名学生的命中率更高。也可以让5名学生组成一个团队，进行篮球比赛练习，让学生在实际对战中进行投篮练习，以此增强学生的实际体验感。但需要注意的是为了保证每一名学生都能够参与到对抗比赛中，教师需要进行分层化教学，将同层级的学生分在一起，保证对抗比赛的公平性。

（三）基于学生的实际情况展开个性化指导与评价

在高中体育投篮技巧的教学中，每一个学生都是不同的，所以对于篮球技巧的掌握程度也有所不同。教师要以学生为主，根据学生的个人情况展开个性化教学。首先在教学过程中，教师要留给学生更加充分的自主练习空间，在学生自主练习过程中，教师需要结合学生的实际表现，对学生的投篮姿势和投篮角度、力度进行针对性的教学辅导，帮助学生快速掌握正确的投篮方法。而对于学生的评价，也应当看到学生的进步，而不是以统一的标准评价学生，让学生可以达到循序渐进的学习过程，帮助学生建立学习目标，促使学生可以在体育教学中获得不断进步。

四、结语

在高中体育篮球投篮技巧的教学中，教师需要转变传统教学思维，为学生提供更加多元化的教学活动，提高教学趣味性。同时，还需要引导学生展开合理的实际训练，强化投篮技巧，根据学生的个性化发展需求进行针对性指导，有效推动篮球教学的全面发展与进步。

注：本文为石狮市普通中学教育教学质量提升专项课题“高中篮球传统项目学校男子篮球后备人才选拔与培养实践探索”（编号：SGT183-15）的研究成果。

参考文献：

[1]王俊峰.高中篮球教学提高学生投篮技巧的策略分析[J].中国校外教育，2020（07）.

[2]许礼承.融入游戏，让篮球运动更有趣——游戏机制下的篮球教学研究[J].内蒙古教育，2019（24）.

（责编 黄艳）