组合训练在高校足球运动训练中的应用研究

戴海波

摘要：足球具有较强的竞技性和趣味性，深受人们的喜爱。足球运动也是高校体育教学的一项基本内容。培养学生的足球兴趣，提升学生的足球综合能力水平是高校足球教学的重要目标。随着素质教育的不断推进和发展，体育教学事业也在进行着改革，以此希望能够促进学生的全面发展。组合训练不仅能够提高学生的足球运动技能水平，还可以培养学生的团队意识、心理素质、战术意识、体能素质等。本文对组合训练在高校足球运动训练中的应用进行了研究分析。

关键词：组合训练;高校;足球运动训练;应用

1 前言

足球运动以其独特的魅力深受大学生的喜爱。在素质教育的背景下，足球运动并不再是简单地以提升学生的足球技能水平为主要目标。学生的战术水平、心理素质水平、体能水平等也是足球运动训练的主要内容。组合训练能够将多种训练手段有机地结合在一起，教练员在进行训练时可以根据教学目标及教学规律等来组合多个训练的动作及内容，提升训练的效果，在增强学生的足球运动技能水平外，还可以提升学生的战术水平，心理素质水平、体能素质水平等，使学生在足球运动中获得成功感和喜悦感，培养学生的体育素养，从而能够促进学生的全面发展。

2 当前高校足球运动训练中存在的问题

2.1 高校及学生对足球运动的重视程度低

随着新课程改革的不断推进和发展，各个学科都发生了相应的改革。然而对于高校的体育课程来说，学校及学生的重视程度较低，只是盲目地认为体育课程就是学生放松玩耍的课程。在足球课堂上，学生多以自由活动为主，不会注重个人足球技能水平的提升。足球运动在高校课程中的地位较低，這在很大程度上制约了高校足球运动事业的发展。因此，高校及学生应该意识到足球运动的重要性，并积极采取多种训练方法，提升学生的足球综合素质水平。

2.2 高校足球队的人员不稳定

当前高校足球运动训练中存在着人员不稳定的现状，这在很大程度上阻碍了足球队整体的提升机发展。高校的足球队往往集中了各个年级的优秀足球运动员，然而，足球队却面临着学生毕业、新生入学的问题。每年足球队都会发生人员的调整，而每经过一次调整都需要很长时间的磨合，学生才会适应足球队，并和队员之间达成默契。足球队的稳定时间短是高校足球运动训练中不可避免的一个问题，但是如何弥补这一现状是需要高校足球教练员认真考虑的问题。

2.3 学生的合作意识较低

高校足球运动训练中还存在着学生的合作意识较低的问题。学生并没有意识到组合训练的重要性，只是自己进行训练，与其他队员的交流也较少。这样下来，即使教练员在有意识地进行组合训练，想通过组合训练提升学生的足球综合素质水平，但由于学生的不重视，从而导致组合训练并没有得到真正的实施，高校足球运动训练的效果较差。

2.4 缺少组合训练的教育体制

当前，高校足球运动训练中存在着缺少教育体制的问题。长期以来，高校缺少相应的体育教育体制，导致教师不能够准确地运用组合训练方法。对教师及学生足球运动评估的不全面、不科学，也致使了组合训练使用频率较低，使用不正确。因此，建立组合训练的教育体制，客观、全面地评估学生的足球运动素质，才能够推动高校足球运动的不断改革与发展。

3 组合训练在高校足球运动训练中的应用

3.1 组合训练在高校足球运动训练中体能素质培养上的应用

足球运动的比赛时间长、比赛场地较大，对运动员的体能消耗较大。没有较好的体能，运动员不可能更好地发挥出自身的技战术水平，因此，教练员可以利用组合训练来提升学生的体能素质水平。教练员要根据学生的特点来制定科学的、合理的体能训练计划。体能训练的强度要与学生的身体情况相结合，不可给学生造成身体的负担。足球运动的参与强度大、爆发力也较强，针对这一特点，教练员可以对学生进行不同位置的专项素质训练。

3.2组合训练在高校足球运动训练中技能提升上的应用

足球运动的技能水平是赢得比赛的关键。因此，高校足球运动训练中要利用组合训练提升学生的足球运动技能水平。在进行学生技能训练时，教练员在采取循序渐进的原则，且不能急功近利。学生的技能训练要由易到难，由单个技术的训练逐渐过渡到组合技术的训练，逐步提升学生的足球运动技能水平。教学员要根据学生的具体特点制定科学的、合理的训练计划、训练内容，切不可千篇一律，切实提升学生的足球运动技能水平。

3.3组合训练在高校足球运动训练中战术培养上的应用

战术是足球比赛中的灵魂，只有具备战术意识，较高的战术水平才能够在比赛中取得胜利。因此，高校足球运动训练时也要利用组合训练培养学生的战术意识。足球是一场团队集体的比赛，团队的配合度、凝聚力等是赢得比赛的关键，团队精神建设尤为重要。因此，在进行足球运动训练时，教练员要注重学生团队意识的培养，制定出适合团队的战术方案，强化学生的战术思维和战术意识，使每位队员都融入到集体中，从而获得比赛的成功。

3.4组合训练在高校足球运动训练中心理素质培养上的应用

对于任何比赛来说，缺少较好的心理素质都很难赢得比赛，足球运动也不例外。因此，高校在进行足球运动训练时也要注重利用组合训练来提升学生的心理素质水平。足球比赛竞争激烈、赛场形势变化多样，强大的心理素质是运动员正常发挥出自身的技战术水平的保障。教练员要注重学生专项心理素质的训练，通过足球训练来培养学生顽强拼搏、不气馁、不服输的精神，引导学生正确面对比赛时的困境，提升学生的心理素质水平。在日常的生活中也要注重学生心理素质的培养，使学生乐观、坚强地面对困难，实现个人的价值。

4 结语

当前高校足球运动训练中存在着高校及学生对足球运动的重视程度低、高校足球队的人员不稳定、学生的合作意识较低、缺少组合训练的教育体制等的问题。高校可以利用组合训练方法解决当前的现状。组合训练在高校足球运动训练中有着重要的作用，因此高校在进行足球运动训练时要注重运用组合训练来提升学生的足球运动技能水平、提高学生的体能素质水平、培养学生的战术意识、提升学生的心理素质水平。

参考文献：

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