体育活动对农村留守儿童自尊心和自信心的影响分析

林亦清

摘   要：文章简单概述了农村留守儿童的问题，并提出通过身体练习以及相匹配的体育活动可以发展自尊心和自信心。

关键词：农村留守儿童;体育活动;自尊心;自信心

1 引言

留守儿童问题是近年来逐渐凸显出的一个社会性问题，也是城市化背景下社会上的突出矛盾之一。特别是随着城镇化进程的加快，人口流动性增加，农村地区出现留守兒童的现象更加普遍。而随着农村留守儿童数量的增加，关于他们的心理健康问题成为社会各界关注的重点。

2 农村留守儿童概述

农村留守儿童就是长期不和监护人一起生活，家长远在其他地方，与父母一方或与爷爷奶奶或与其他监护人一起生活的儿童群体。农村留守儿童基本都是一方或双方父母外出打工，与爷爷奶奶等亲友相依为命。因为在日常行为和学习中缺乏监护人的辅导和监督，缺乏家庭教育，缺少与监护人的沟通，导致在心理上多数会出现一些问题，比如自卑、叛逆、孤僻等，对于儿童本身带来较大影响，对于家庭也带来一些不良影响。因为没有家长的约束，部分留守儿童可能出现早恋、情感放纵、花钱无节制、自卑、偏激等不良心理。其中缺乏自信心和自尊心过强是比较突出的心理问题。

因为农村留守儿童的心理问题比较突出，如何解决这类问题，保持留守儿童心理健康，已经成为社会关注的重点。但是一直以来，对于这方面的研究只是停留在理论阶段，很少有人将体育干预作为一种干预手段进行研究。体育作为特殊的课程类别，其实对于学生的身心健康发展都有积极意义。有一些研究表明，体育锻炼可以磨练学生的意志，提高人际交往能力，改善情绪，提升自我观念，提高自尊心并缓解心理压力，减轻或消除抑郁、焦虑等不良心理。

3 通过身体练习发展自信心和自尊心

3.1通过身体练习培养学生自我价值感

留守儿童自我价值感的形成，建立在他们体验过的活动类型以及自身取得的成就的反馈信息的基础上。也就是说，要想提升留守儿童的自我价值感，需要在他们对某项运动有所成绩的基础上，选择性的提供适宜的运动强度，并需要保证这名学生适宜这个强度。教师需要了解留守儿童喜欢、擅长或者说曾体验过的运动类型，并与他们沟通获得他们对于这些运动类型的看法，或者可以通过体育课程和各类活动，掌握留守儿童对于不同运动形式的承受能力和表现程度。在了解和分析这些信息的基础上，教师需要选择他们表现比较突出的运动形式，并选择适当的运动强度，让留守儿童进行锻炼，以此激发他们的自我价值感。而且在留守儿童适应某个强度之后，还可以逐渐提升这个强度，让留守儿童获得不同方面体能的提升，进而强化自我价值感。需要注意的是，教师仅仅鼓励留守儿童进行尝试新运动是不行的，而是要选择有过经验的运动，这样可以消除留守儿童因为未知而出现的害怕、担忧等心理。

3.2强化运动刺激

一般来说，教师认为只有在某方面不行的学生才需要加强这方面的练习。因此在进行教学时，教师只是给不认为有能力的学生强化运动刺激，而不是给被认为有能力的学生。其实这样会带来不良后果，这会导致前者不敢进行运动，依然无法实现运动，提升能力;而后者有能力，但教师不给派任务，可能认为自己不受教师重视，因此出现自卑等心理。久而久之会形成恶性循环。同样的，给留守儿童提供简单的运动任务并不能获得预期目的，而给他们鼓励并提供进行运动后的反馈信息可以帮助他们提升运动能力。这样还可以让教师知道留守儿童其实有能力可以做的更好，慢慢锻炼之下，会逐渐提升留守儿童的运动能力。

3.3在失败中帮助小学生建立良好的自尊心

对于留守儿童来说，在掌握新的运动技能过程中，成功和失败都很重要，但紧靠成功并不能让他们树立自信心，还需要借助失败告诉他们什么是可控的，什么是得心应手的，什么运动需要付出更多的努力等，这样可以让他们知道成功和失败都不是结果，只是因为他们还不够努力，能力不足导致。成功虽然很重要，但是教师在教授留守儿童运动动作时应当进行高低划分，既让留守儿童获得成功，也要让留守儿童感受失败。成功时，不用说，需要教师进行表扬;而失败时，要禁止直接批评学生，而是要让学生分析为什么会失败以及怎样做可以成功等。这样通过成功和失败的双重刺激，可以帮助学生建立良好的自尊心。

4 给小学生以相匹配的运动挑战

4.1运动难度要与小学生发展的潜力与任务相匹配

有句老话叫“过犹不及”，这句话的意思是，一旦某个事情超出某个阈值，带来的就是不利的一面。对于留守儿童来讲，通过体育运动的方式建立自尊心和自信心，也需要坚持“过犹不及”的理念。也就是说，教师在给出运动难度时，难度的设置要与留守儿童相匹配。在这里，教师需要综合留守儿童的潜力，选择合适的任务难度，保持最佳的匹配度。而这需要教师对留守儿童进行综合评价，比如对篮球来说，掌握留守儿童对于篮球的了解，对于篮球运动能力的水平，以及从留守儿童对于篮球运动的掌握程度上分析可能的潜力，然后在这个分析的基础上，安排合适的运动难度。例如，对从未接触过篮球的留守儿童，让他们进行简单的拍球、运球就可疑;对于打过篮球的留守儿童，可以安排他们进行三步上篮等有一定难度的运动。

4.2提供难度系数递增的游戏活动

对于留守儿童来说，大部分都喜欢挑战和表现，在很简单的任务上取得成功这会让他们感到兴奋，但如果是在比较有难度的任务上取得成功，会使他们非常兴奋，感觉自己取得了根本性进步。因此在提供游戏活动时，可以提供难度系数递增的游戏活动，让他们逐渐适应，并逐渐获得进步，取得相应的成就感。基于此，教师在让留守儿童接触某个运动之前，需要先考虑清楚运动的难易程度，排列出由易向难的顺序，间接指导留守儿童进行运动。

4.3借助体育活动增加学生的成功体验

留守儿童参与体育活动可以帮助他们获得成功体验，从而对活动产生兴趣，对体育活动和身体适应能力的良好态度。相对来说，留守儿童的身体素质普遍不强，因此借助一些广受喜欢的身体活动，可以逐渐提升他们的身体适应力，掌握一定的运动能力。比如模仿动物的行走方式，同时也能获得一些基本技能。

5 结语

考虑到农村留守儿童心理情况和家庭条件的特殊性，教师可以通过多样化的体育活动，使他们获得相应的自我价值感，继而使他们树立正确的自尊心和自信心。

参考文献

[1]奚彩莲.体育干预对农村留守儿童自尊心和自信心的影响[J].华北电力大学学报（社会科学版），2019，（5）：133-140.

（作者单位：连南瑶族自治县淳溪小学）