普通高校健美操课程开展现状及对策研究

刘鑫

摘 要：健美操运动越来越受到普通高校大学生的欢迎，更多的大学生参与到健美操运动中来，同时也受到普通高校的广泛关注。

关键词：普通高校 健美操课程 现状

健美操的起源于传统的有氧运动，是在体育锻炼为基本手段的基础上， 伴有音乐的伴奏，是自我锻炼、自我塑造、追求健康与美的全面协调，它结合音乐、体操和舞蹈，是促进健康和体形和娱乐为目的的一种新兴起的运动。进而培养终身体育锻炼的意识，养成科学锻炼的习惯，以便更好地服务社会。

一、健美操课程开展的必要性

但从目前体育教学现状来看，教学形式单调，太过严格、教学内容过时、课程结构单一，过分强调教师的主导作用而忽视学生的主体性，导致学生学习积极性不高，直接影响到教学效果，直接影响到教学效果和学生身体素质的提高。而健美操是融体育、音乐、舞蹈为一体的热门体育运动项目，提高运动能力、时尚需求、完善人格和人际交往。健美操具有不可替代的心理调节和疏导作用，放松身心，获得心理上的满足。此外，学生经常参加这样的活动，可以提高音乐和舞蹈的节奏感，有助于改善情绪，提高对美丽，欣赏美、鉴赏美、表现美和创造美的艺术素养和理解能力。

二、普通高校健美操课程开展现状

1.健美操课程开设状况

有研究调查显示开设健美操课程的大学中，有的采用了统一的教学材料，包括编译教材或讲座资料;有的大学没有课本，只有一些音频和视频信息和动作图片。在有体育运动系的高校，健美操的普及率和影响率最高，除了有使用教材外，还在教学中运用多媒体的教学形式。体育馆、楼前空地、操场为主要的学习场所。可见大部分高校无法提供具有专业规模的健美操场地及相关设施，没有齐全的硬件设备和场地保障是不利于健美操课程的开展，如没有地毯就无法完成垫上教学，没有镜子学生就无法了解自己动作的缺陷。

2.健美操的教师队伍现状

（1）健美操师资状况

教师的年龄结构直接反映出师资队伍在教学和科研方面的能力。比例适宜的老、中、青三者结合的年龄结构有利于保持健美操教师队伍的相对稳定性、连续性和继承性。目前普通高校健美操教师队伍建设不是很健全。在年龄、原始专业情况和男女教师比例方面参差不齐。有研究数据表明，男女教师比例严重失衡，在某种程度上，大多数学校仍然将体育健美操作为女学生的体育项目。

（2）健美操教师再培训情况

对于健美操教师来说，不断自我培训才能与时俱进适应工作需要，提高业务水平和科研能力。大多数高校健美操教师的在职培训不是很严重，只有少数教师有一个或两年多年来在学习的机会。目前虽然高校健美操教师资质参差不齐，而健美操教师在培训的重要性尚未得到重视，只有少数教师有培训进修机会。

3.健美操的教学方法

在健美操教学中，大部分教师没有更多地研究和思考健美操教学方法的选择与运用。大多数教师采用了传统的教学方法。讲解和示范结合，分解动作熟练后整合是教师用得最多的教学方法。所以学生在学习起来缺乏兴趣。

4.学生对健美操课程的认识情况

由于健美操练习形式多样，运动量可大可小、容易控制，加之对场地器材的要求也不太高。因此，它不受运动参加者的年龄、性别、身体素质、技术水平以及活动场地等条件限制，有研究显示开学时只有80%的学生喜爱健美操，学期结束所有的学生都喜爱这门课，并且学习目的明确，学习态度端正。

5.健美操的课程内容安排

健美操教学没有一个统一的教材和内容。各高校已经建立了自己的健美操教学大纲，健美操分别为公共体育课和选修课。健美操的实践课课时最多，因为其教学内容是实现健美操教育目标的保证之一，选用的各种健美操动作是实现健美操教学目的和任务而设计。

三、促进健美操课程开展的对策分析

健美操课程的开展有利于学生的身体素质和心理素质的提高，学校开展健美操运动尤其必要性。但通过对普通高校健美操开展现状来看，健美操课的开展有很多局限之处。因此提出如下对策。

1.提高健美操教师素质

加强健美操师资队伍建设，外出观摩学习交流或者参加培训班学习，增加教师之间的经验与技术交流，跟上健美操运动的新发展，不断提高健美操教师的专业素质水平。

2.设立专业的健美操教学活动场地

鉴于健美操课程开展的必要性以及为积极培养学生学习健美操运动的兴趣，高等院校应开设健美操专项发展基金，加大加强场地器材建设投入，设立专业的健美操教学活动场地，满足教学基本要求，营造一种学、练健美操的氛围。

3.适时更新教学课程内容

进一步完善健美操课程体系，选编丰富多彩的教材内容。建立健全健美操课外俱乐部，保证课程教学的连续性，为学生终身体育意识和习惯的形成打下良好的基础。

4.积极开展健美操比赛活動

健美操作为一项群众性体育活动，只有“比赛”才能使其成为一个真正的体育运动项目。通过竞赛促进健美操教学和健美操运动纵深发展。此外学院应建立健美操俱乐部或学生社团，有效提高健美操在高校的开展。进行多渠道互补型学习。

5.及时改进和更新教学内容

教学内容的更新是教学改革的核心。健美操教学内容、结构、形式、手段和方法应打破单一的、硬套的教学模式。

6.培养男生健美操学习兴趣

首先更新男生对健美操固有的观念，让他们真正了解和认识健美操;还要在课堂教学中加大对男生的宣传力度，让他们充分了解到健美操的锻炼价值，给男生提供展示的机会和舞台，让他们有成就感和自豪感。

结语

健美操是一种体育、音乐、舞蹈、娱乐、健身为一体的综合运动。并在这个改造过程中不断完善自身的愿望。提高学生正确的审美观念，提高学生对“美”的内涵的认知提升，这样的外健身和内健心的有机结合是通过高校的不断努力和学生的实践来实现的。

参考文献

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