拒绝恐惧、缓解焦虑

摘 要：每年的入园新生，总会有一段不适应期，孩子刚来到幼儿园，离开爸爸妈妈，进入一个全新的环境，难免会感到孤独，因此，很多孩子都会闹情绪。分离焦虑会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。据有关统计资料显示，在小班新入园孩子中，分离焦虑持续一周的占15%，持续两周的占65%，持续三周以上的占20%，由此可见，幼儿的分离焦虑问题比较普遍，应该引起我们的高度重视。

关键词：分离焦虑 表现 成因

一、什么是分离焦虑

分离焦虑症，即婴儿与某个人产生了依恋之后，又要与所依恋的人分离，就会表现出伤心、痛苦、拒绝分离。例如：越小的孩子，会表现出来紧紧抱着父母不放、害怕、非常爱哭;而较大的孩子，则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在地上不起来等等。

二、产生分离焦虑的原因

1.生活规律和生活习惯的改变

幼儿园有相对固定的一日活动作息表，什么时候吃饭，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心;有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等;有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。此外幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中養成了挑食、偏食的不良饮食习惯，到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家中从来不喝白开水，而在幼儿园提供的饮水都是白开水等。

2.家长情绪对孩子的影响

分离焦虑不仅会影响孩子，也会影响家长。家长缺乏科学的家庭教育常识，不能正确面对孩子成长中的变化，或是自身的问题没有得到解决，这些都会导致家长分离焦虑的产生。这些家长常常在送孩子入园后，迟迟不愿离去，亲亲、抱抱、搂搂，舍不得孩子，在送孩子入园时，与孩子一起痛哭流涕。家长的这些情绪表现，会进一步影响到孩子，增加孩子分离焦虑的强度。

3.要求的提高

在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。

4.亲子依恋关系质量的影响

出生后在父母身边长大，受到父母及时关注、回应，感受父母温柔照顾的孩子，容易形成安全型的依恋关系。形成安全型依恋的孩子内心安全感强，对周围的世界充满信任，愿意主动去探索学习。这类孩子在入园时，能比较快地适应幼儿园的生活。但不在父母身边长大，或不断变化照料者，或被父母忽视的孩子，则容易形成矛盾型或回避型的依恋关系。

三、缓解幼儿分离焦虑的教师可采取的策略

1.精心设计教室的环境

温馨的环境能让孩子适当地减少焦虑。当孩子刚踏进教室到时候，被眼前的环境所吸引的话，会不由自主地喜欢上自己的班级，并不停地观察其中的美丽之处一旦喜欢上幼儿园的环境后，那么，对幼儿园的恐惧心理就会减少很多。这就要求幼儿教师精心设计并布置教室的环境了。

环境在孩子的生活中具有重要的作用，如果一个孩子生活在恐惧中，他就学会了忧虑。如果一个孩子生活在接受中，他就学会了爱。如果一个孩子生活在安全中，他就学会相信自己。如果一个孩子生活在友爱中，他会觉得这个世界有好的地方。因此，教师给予孩子的不仅是一个温馨的、可爱的教师环境，同时，教师还要为孩子创造一个能让他们健康、快乐成长的环境。

2.组织丰富多彩的活动

小班幼儿年龄小，注意力容易转移，教师可以充分利用孩子的特点，组织丰富多彩的活动，如唱歌、讲故事、画画、体育游戏等，分散孩子对焦虑情绪的关注，培养孩子对幼儿园生活的兴趣。每年小班入园时，我们都会发现，有很多孩子在进餐、午睡时比较容易出现哭泣等情绪波动，但在教师组织活动时，注意力被吸引，情绪状态良好。沟通，是教师与孩子相处的一个重要环节。教师与幼儿交谈，特别是个别或小组中的交谈是与幼儿分享情感、心灵交汇的重要途径。它需要教师抓住机会、选择话题、引发和延续谈话、激发和保持幼儿谈话的兴趣和积极性等环节上具有灵活机智的策略、丰富的经验技巧。当然，最需要的是教师对幼儿的爱、和理解幼儿的那份渴望。

3.与孩子建立友好的关系

教师是孩子离开亲人后，来到幼儿园的第一任老师，往往有些家长会对孩子灌输老师是很凶的，不乖的话教师会打小孩……让孩子一开始就对老师产生距离。这就要求老师在与孩子相处的时候更加注意了，需要耐心，温柔地对待每一个孩子，使孩子充分信任你，甚至依赖你，那么，孩子的恐惧心理会有所减轻。但是，这也要有个度，过分地让孩子失去对你的威信，在今后的管理中会有困难，孩子会不怕你。每一个教师都必须关心和热爱儿童，并且热爱每一个儿童。因为爱是每一个儿童健康成长的最基本的前提和需要。

4.及时与家长沟通

在孩子入园初期，父母也非常焦虑。针对这种情况，教师一定要及时与家长沟通，一方面是向家长及时汇报孩子在园的情况，让家长放心;另一方面要了解家长的想法，消除家长可能产生的误会，帮助家长了解幼儿的心理特点，同时对家长进行适时的指导，共同帮助孩子尽快适应幼儿园生活。孩子刚入园，在与家长的沟通上，教师要注意很多方面。教师应当具备与家长交流的技巧，如与家长面对面交谈时，聆听的技巧，以适合家长的态度、语言、表达方式以及考虑家长的观点、心情的谈话技巧，以及向不同类型的家长传达信息（口头的活书面的）、特别是描述孩子行为、提出建议或意见的技巧等等，都是非常必需的，它能帮助教师求得与家长的相互尊重、相互理解、相互支持。

参考文献

[1]汪乃铭等.学前儿童的情绪与情感.学前心理学[M].复旦大学出版社，2007（3）：93

[2]陈洪庆等.新时期班主任工作的创新.新时期班主任工作指南[M].陕西师范大学出版社，2007（2）：19

[3]李季湄.幼儿教师.幼儿教育学基础[M].北京师范大学出版社，2007（2）：96

作者简介

吾芳华（1989.5—），女，汉，江苏省苏州市，本科，小学二级教师，研究方向：幼儿教育.