推动太极拳融入学校体育课程

李增力

摘要：众所周知，太极拳是传统武术的一种，那么这就意味着对太极拳教师的要求是非常高的，要求其必须满足武术专业的素质，并且教学经历也要丰富一些，最起码要有一定的太极拳教学经验。本文基于推动太极拳融入学校体育课程展开论述。

关键词：推动太极拳;融入;学校体育课程

引言

中职院校相比对普通学校来说，其是专门为社会各领域培育人才的场所，并且在新时期的社会发展进程中，中职院校需要重视体育与健康教育，以此来强化学生的身心健康。并且随着我国传统文化的弘扬和传播进程中，太极拳这项运动作为中华传统武术的精髓，在中职院校的体育教学活动中逐步被引用和重视，对学生的文化内涵强化和团结协作精神的渗透起到重要的促进作用，是我国传统文化弘扬的主要渠道。可是在当下的体育与健康教学活动中出现了一些问题，需要体育与健康老师加以重视和创新，从而给学生提供更为丰富的课堂内容，强化学生的身心健康。

一、结合学生的实际情况选择合理的教学内容

在许多教师的印象中，太极拳就是通过练拳来达到强身健体的目的，实际上，这种想法是片面的。太极拳不仅仅是练拳，它还包括了调息、调气、调节生理机能等多方面内容，主要是针对练者意、气、形、神的锻炼，从而到达修身养性的目的[5]。因此，教师在教学之前，必须要对太极拳所包含的训练内容进行全面的了解，既要突出其技击特点，同时也要挖掘其美学价值和艺术价值，促使学生能够深刻地感受到太极拳外柔内刚的本质特点，从而帮助学生树立正确的认知观念。首先，教师需要结合学生的实际情况选择合理的教学内容。由于每个学生的身体素质和运动能力都不尽相同，导致他们在学习太极拳时所表现出来的接受能力也具有较大的差异，因此教师需要从学生的实际情况入手，注重对学生学习兴趣的培养，争取在增强教学效果的同时，也能满足学生的学习需要。比如，教师可以按照性别开展针对性教学，针对女生，教师可以重点介绍动作平缓的太极拳拳术，促使学生在学习的过程中能够体会到太极拳的形态美，从而为了追求外形美观而自主参与到太极拳教学活动中。针对男生，教师可以重点介绍力量型的技击内容，促使学生能够感受到太极拳的力量美，从而为了强身健体而提高自身学习的积极性。其次，教师需要对教学内容进行合理的排列，可以将套路教学和推手教学相互融合，争取在丰富学生学習体验的同时，也能帮助学生构建系统的技能体系，从而强化教学内容的内在联系。

二、引用相对专业、科学、实用的太极拳教学模式

对于中职太极拳专业教学而言，专业老师务必要创新原有的教学模式，给学生提供一个相对自由活跃科学的学习环境，重视太极拳在当下社会企业及学校中的实用，并且在此过程中，中职院校老师为了增加学生对太极拳的学习兴趣，就需要给通过太极拳考试的学生颁布相应的太极拳资格证书，强化学生的太极拳专业学习进程。另外，太极拳专业课程务必要添加当下社会的实际需要，通过向导式的教学模式，让学生更加了解当今社会对太极拳有关知识和技能的实用渠道，让学生以此为目标，规划自身的学习方案。而且再加上专业老师科学灵活的实践活动，逐步增强实际太极拳教学效果，给学生今后的学习和发展奠定坚实的基础。

三、掌握教学资源，促使学生形成初步认识

就目前我国高中教育单位下的学生来看，其对于太极拳的认识普遍存在不足之处，学生接触太极拳的来源普遍是网络或者电视之中，这就导致学生对于太极拳的理解会出现些许偏差。而且在某些影视作品之中的太极拳镜头受到了特效的渲染加持，变得极为高深莫测，使得学生对太极拳的认知越发偏离正轨。由此可见，如果想要推动太极拳融入到学校的体育课程建设之中，那么明显需要克服诸多困难，首要目标就是全方位地改善学生对于太极拳的认识，让学生能够更为深刻地理解太极拳活动的意义以及相应方法。面对此种情况，我国高中教育单位有必要全方位地深化体育课程的建设，在其中融合有关于太极拳的相关知识内容，以此来全方位地强化学生对于太极拳的理解，促进学生成长。此外，在体育教师开展太极拳教学课程的时候需要尽可能地采取多元化的教学形式，通过图片或者视频等方式来更为有效地引入有关于太极拳的知识内容，以此来全方位地促进学生成长，激发学生群体学习太极拳的主动性以及积极性。与此同时，在开展具体教学活动的过程中，教育单位需要为体育课程安排更多课时，其根本原因在于太极拳的招式过多，因此往往需要大量课时支撑才能够让学生群体形成更为深入的了解，这不仅仅是学生群体学习的需要，更是建设体育校本课程的必经之路。在开展平时教学活动的过程中，如果教学课程安排不够合理的话，那么将会严重影响学生对于相关动作的记忆，无法切实有效地完成太极拳学习这一重要目标，同时也无法让学生对太极拳形成更为深刻的认识，导致太极拳教学失去其本源上的意义。

结束语

综上所述，在高职院校中引入太极拳教学意义重大，既能激发学生的运动热情，提高学生运动的积极性、主动性，又能有效增强学生的身心素质，陶冶学生情操。因此，为了促进太极拳教学的顺利高效开展，那么高职院校就必须想方设法不断探索行之有效的太极拳教学策略，最大限度地发挥出太极拳教学的效用，真正使学生深入认识到太极拳的人文精神。

参考文献：

[1]赵进亮.浅探太极拳教学中传统文化的弘扬[J].武术研究，2019，4（10）：20-22.

[2]刘懿翀，俞丽晖.高校太极拳课程教学与评价体系改革探究[J].教育现代化，2019，6（39）：56-57+60.

[3]刘向东.太极拳教学引入高中体育课的研究[J].运动，2019（04）：112-113.