眼保健操趣味化研究

毛传香 王瑞佳

摘要：调查显示，当前我国在校学生面临着严重的视力健康危机，尤其是近视发病率居高不下，且呈现明显的低龄化趋势。“眼保健操”作为国家颁布的学校卫生近视防控政策之一，已成为我国中小学校对学生的一项日常规定。本文则以“眼保健操”活动的趣味化为例，从注重活动开展的层次化、回归自然，反映生活及运用现代化手段三个方面进行阐述，以提升广大学生对做眼保健操的积极性和主动性，促使学生养成自觉进行眼睛保健的好习惯。

关键词：终身体育;眼保健操;趣味化;研究

2019年6月，国家卫健委召开了新闻发布会。会上介绍，调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。儿童青少年近视行为已受到全社会关注。那么，作为一项长期实施的教育政策------眼保健操，如何更好地发挥积极作用？笔者认为必须把眼保健操从“有意义”变得“有意思”，激发学生练习的积极性和主动性。因此，眼保健操的趣味化是实现此目标的前提。

活动应有层次化

开展“眼保健操”活动要注重不同年龄段孩子不同的兴趣爱好，根据他们的实际需求，可以分年级设计活动内容和载体，如此，使得眼保健操以更加丰富多样的形式出现在学生面前，增强其对学生的吸引力，使得学生能够更加主动地进行活动。如为了把活动开展得更加生动活泼，让学生受到直观深刻的教育，各年级的活动形式各有不同，且主题更突出童心童趣：一、二年级开展了“小小动物来护眼”等趣味性的竞技比赛;三、四年级的学生模拟身边发生的近视搞笑故事，在欢笑中明白道理;五、六年级的学生们则主要通过辩论赛等趣味性的比赛;而对于已经进入中学阶段的学生，他们的要求又不相同，就给七、八、九年级的学生设置通过故事会或演讲等形式开展的活动。如此，借助多元化、层次化的“眼保健操”活动，让每一个年龄段的孩子都能在游戏、比赛、辩论、讲故事及演讲中找到自己的位置，获得知识，加深了学生的体验，更使得他们在参与过程中逐步养成了坚持做眼保健操的好习惯。

回归自然，反映生活

“玩”是孩子们的天性，要结合所学知识，带领学生们到大自然中去探秘等，多接触大自然，了解大自然，感受自然和谐与美好。比如，体育教师在开展春游、秋游活动时，带领学生在公园、风景区、游乐场一起玩“大家来找茬”，针对不同年龄段的学生设计不同的“找茬方案”。以在游乐场为例，如一、二年级开展了“找一找”一共多少头木马的比赛;三、四年级的学生开展了“寻一寻”行驶中的跑跑卡丁车一共有多少辆的比赛;五、六年级的学生则主要通过摩天轮开展了“探一探”游乐场“东西南北”各有几个游戏项目;七、八、九年级的学生则通过“论清洁、比谁快”的社会实践活动，以适应他们逐渐增强的参与意识和自我表现意识，锻炼他们的视力和快速反应的能力，且促使学生养成保护环境的美好情操。在这一系列接近自然的活动中，学生不仅学到了知识、锻炼了视力，而且更加向“培养全面发展的社会主义接班人”的终极目标迈进了。最重要的是，这样的活动贴近学生的生活，他们更乐于参与，主动性高了，活動开展过程中的收获会更多。

善于运用现代化手段

随着多媒体的普及，人们越来越认识到信息技术在体育教育中的独特功效。尤其是电子白板的介入，使人们又看到了一个“新奇”的世界。在组织学生学习新编版“眼保健操”前，笔者曾在学校做过一项调查，当问及眼保健操有几个版本时，绝大部分只知道一个版本，很多学生从来都没有想过眼保健操还有多个版本这回事。这时，笔者立马在网上搜集了多种不同版本的“眼保健操”，并通过电子白板组织学生欣赏、学习。这些不同版本的眼保健操就极大地引发了学生的兴趣，很多学生自觉地学习各个不同的版本，以丰富自己的知识、拓展自己的眼界。当再次回访时，笔者也发现学生们不仅知道了一些其他版本的“眼保健操”，更是向我们展示了“居家式眼保健操”“亲子眼保健操”等自编自创的眼保健操。更让笔者感到惊奇的是：这些孩子们大胆去尝试自创自编“眼保健操”确实在很多地方更适合大家进行锻炼和保健，其创造性可谓可圈可点……将现代媒体有效地运用于“眼保健操”活动中，能够让学生在生动活泼的氛围中升华感情、陶冶情操，使得他们的学习更加愉悦，并有效地促使了学生学习能力的提升，亦开阔了学生的视野，给了他们更广阔的发展空间。

结束语

在开展体育锻炼活动时，在促使学生养成终身体育锻炼的理念和良好习惯的过程中，体育教师要注重“眼保健操”活动开展的层次化、多元化和现代化的尝试，通过更加新颖的、有趣的、更接近学生生活的形式，让学生不仅能够体验到更有意义和有意思的“眼保健操”活动的魅力，同时还激发了学生锻炼“眼保健操”的积极性，并为终身体育意识打下良好基础。

参考文献

王戎.小学体育教学与游戏的融合[J].山海经（故事），2015（9）.

（作者单位：安徽省马鞍山市花山区珍珠园小学;马鞍山市第七中学）