让职场空窗期不空

王立志

年三十，在一個大家都拿着奖金共享团圆的时候，我选择了离职，离开的那天，我一身轻松，却不想遇到疫情爆发，年初十我又做了一个小手术，只能在家静养。这段时间，我几乎天天失眠，多梦，房贷、车贷使我感到前所未有的压力。身体不好再加失业，2020年，我欠自己一个美好的开场。之前有联系过的心仪公司，人员也都招满了，天天看招聘网站，发现并没有适合自己的岗位。我陷入了前所未有的迷茫。当社会仿佛因疫情而被按下暂停键时，我却感觉自己被按下了重新开始键，甚至因为脱离了工作而感到异常孤独。

“职场空窗期，你有过吗”的调查结果显示，93.02%的人曾经历过这一特殊阶段。既然这么多人都曾经历过职场空窗期，那么，他们是如何看待职场空窗期的？36.97%的人认为这一阶段会消磨人的意志，使人变得懒惰；有26.05%的人认为遭遇职场空窗很正常，人人都会遇到；21.85%的人认为塞翁失马，焉知非福。有专家表示，无论是何种原因导致职场空窗，我们都要积极对待人生的这段经历，或放松心情，或学习充电，把它作为自己下一步求职的垫脚石。

人生无常被空窗

吴美是一家金融投资公司的行政部门主管，每个月扣完五险一金后能拿到手的工资是五千元左右，并且是每周双休。这在一座三线城市应该算是一个很不错的收入了。可谁知，就在半年前，公司行政部门的一个工作人员犯了一个严重的错误，总部责令撤掉整个行政部门。“真是躺着也中枪”，吴美无奈地被炒了鱿鱼。对于一个近三十岁的未婚女性来说，没有工作，就意味着没有生活来源，房贷车贷自然也就没了着落，想做一个“乘风破浪的姐姐”更是不可能了。吴美开始在网上发布简历找工作，招聘电话自然也少不了。

“您好，请问是吴美女士吗？我们这里是某某保险公司，我在网上看见您发布的求职简历，我们现在正在招聘保险理财专员……”

“对不起，我对保险行业不感兴趣。”还没等对方说完，吴美就把电话挂断了，心想：平时看到售险人员躲还躲不过来呢，自己要成了售险人员，估计以后身边没有人敢和我交朋友了。

“您好，请问是吴美女士吗？我们这里是网游公司，现招聘行政专员一名，请您明天上午九点钟来我们公司面试。”

“哦，请问你们公司的规模多大啊？月薪多少？双休还是单休？有五险一金吗？”吴美把自己最关心的问题全端了出去。

“是这样的，吴美女士，我们公司刚刚成立，很多程序正在完善，由于工作性质，我们每个月有四个休息日，但不能在周末。试用期三个月，试用工资是两千，转正后是两千八。公司目前没有保险。”

“哦，对不起，我目前没有这个意向，谢谢您的关注。”

就这样在选择与被选择之间，吴美始终没有找到心仪的工作。的确是有待遇好的公司：五险一金，双休，待遇优厚。可是当她拨通对方的电话推销自己时，只收到了对方这样的回复：“对不起，吴美女士，我们这里的部门主管不仅仅要熟悉行政业务，还要精通相关的专业知识，您从前所在的公司，规模加起来也没有我们一个部门的人多，因此是没有可比性的。”碰了一鼻子灰的吴美十分沮丧。待遇好的公司进不去，待遇不好的又不想去。

接下来的日子里，几乎天天都是“进不去和不想进”的对白，一边是急于找工作解决生计大事，另一边是抱着宁缺毋滥的心态，大块儿的时间就这样被浪费掉了。

猎聘网曾针对“面试官”企业领导和HR展开一个调查，其数据显示，对于应聘者的职场空窗期，69.5%的领导更看重个人能力的匹配，对于空窗期的容忍度一般在6-12个月之内，而企业的 HR 则会相对严格，58.7%的HR认为应聘者的职场空窗期不能超过6个月。

故事中的吴美被裁已成事实，首先她应该好好地反思一下，自己为何会被裁，认真回顾一下在前一份工作中学到了什么，或是在这之前被忽略了哪些东西；再次，在现有工作经验基础上，应如何锁定就业范围，再有的放矢地去找工作。思考之后的行动，更能体现其价值。而吴美却将自己锁在“有经验”这个套子里不能自拔，以至于不能接受待遇不如从前的心理落差。与其挑剔工作白白浪费时间，不如先选择一个工作，让自己有一个落脚处，再利用自己从前的工作经验，一定会很快超过其他同事，升职加薪便指日可待了。

空窗只是暂停键

前几天，我的一位朋友告诉我，她辞职了。作为一家公司的高管，职场打拼了六年之后，她陷入了不可遏制的低潮期，最近的半年里，常常夜不能寐，本来乌黑的头发白了一小半，苦苦支撑了一段时间之后，她怀着纠结的心情最终决定给自己的生活按下暂停键，停下来思考一下自己的职业发展出了什么问题，今后的人生到底要往哪里走。

并不是她一个人在经历这样的迷茫和倦怠，在人生当中，我们有时需要按下暂停键，从躁动的职场洪流里抽身而退，安静下来，倾听自己内心的声音。

几乎在每个人的人生中，都会有这样一段时间，有人借用情感上的空窗期概念，衍生出了“职业空窗期”这个词：空窗期以前是用来指代一段恋情已经结束、另一段恋情尚未开始的感情阶段，而职场专家将空窗期这个概念引入了职场，用以指结束了一份工作，正在寻找下一份工作的职场阶段。

既然说每个人都有可能会经历职业空窗期，那么什么样的情况会引发职业空窗期呢？

显然，职业空窗期会有主动和被动两种原因引起，以我这个朋友为例，她是主动寻求职业空窗期，而很多时候，也会因为被动的原因而产生职业空窗期。比如今年上半年，经济增速放缓，不少企业都经历了不同规模的裁员，遭遇这样的事情，并非当事人所愿，但却难以改变职业空窗期到来的事实。

我的朋友辞职以后，经历一阵消沉期，很快便走出了阴霾，开始制定职业空窗期的人生规划，首先和交往了六年的男朋友举行了婚礼，自从工作后，她几乎忘记了享受生活。和老公度完蜜月后，她拜访了国内一位知名艺术院校的教授，在老师的指导下，我的这位朋友重新拿起毛笔，日日苦练书画，一年后，如愿以偿地考上了这位老师的博士。就在开学前期，她惊喜地发现自己已有身孕。

如今，我的朋友爱情事业双丰收，在她看来，辞职这一年是自己工作以来最丰富的日子。在上学的时候，她学的是文科，对计算机的应用只停留在簡单上网阶段。参加工作以后，办公软件的应用几乎是从零学起，浪费了很多时间，也加大了工作压力。所以她在这段空窗期好好研究了一下办公软件，把它学精学透，这对二次就业很有帮助。此外，她在母亲的影响下，一直喜欢看艺术展览，但因工作繁忙，根本无法安心细细品味。如今辞去工作没有了负担，就在苦练书画之余去参观各地的书画展览。在看中国水墨画的时候她感触颇深：国画中有个技法叫做“留白”，即在整幅画中适当地留出些许空白，用来衬托画中的人或物，这种留白往往比占满画布更耐人寻味。就如自己这两年来的工作，过于忙碌的工作让她体力和脑力双倍付出，而按下职业生活的“停止键”就好像让身心放松，也让生活节奏慢了下来。至于今后的职业发展，她也不会太担心，毕竟自己已经积累了一定的工作经验，而且这次空窗期反而让她更清楚自己未来的工作、生活目标。

现在回想起来，当初选择辞职并没有错，辞职并不是放弃事业，而是给自己一段缓冲的时间，想清楚自己未来的职业发展方向。她在这段职场空窗期收获了家庭的甜蜜，也为开启事业新篇章做好了准备。

空窗期也需职业规划

在空窗期到来之初，人们常常会经历一个不适应期，原来规律的工作和生活节奏被突然的离职打乱，人们常常会有无所适从的感觉，不知道自己应该怎样安排一天的时间，常常会在不知不觉中浪费了很多时间。

离开职场，回到家中，原来在职场当中的人际关系被硬生生切断，也会产生孤独和寂寞的感觉；特别是被动接受了空窗期的人们，更是容易产生自责和自卑的心态，这些都是需要高度警惕的负面情绪。在空窗期开始的时候，人们应该调整自己的心态，接纳这样的一种状态，客观评价自己的能力和过去的经历，尽量以积极的心态来面对这样一段时间。

许多人表示不理解：“主动辞职的人是自己选择了空窗期，难道也会不适应吗？”事实表明，主动选择空窗期的人也会经历这个时期，除了因为生活方式的变化之外，也因为人们对休息时间的主观感受服从边际效用递减的原则。这一规律表明：在其他商品的消费保持不变的情况下，随着消费者对某种商品的消费量的增加，其边际效用最终将趋向下降。

心理专家表示，如果遇到职场空窗期，不应以吃喝玩睡的方式来消磨时光，应该充实自己的生活，比如好好读读那些平时想读但又沉不下心读的书，有规律地去健身房运动，与朋友多交流，放松心情，开阔眼界。更重要的是，还应趁此机会认真总结自己的优势和不足，利用有限的时间提升自己的职场竞争力，因为机会总是青睐有准备的人。

有研究表明，人在待业过程中，几乎一半以上的精力都用在了平复情绪和消除恐慌上，这些对于职业发展的“无用功”占据了大量的时间成本，从而影响了寻找下一个工作目标。在空窗期间，人们极易产生“没有了生活来源，一天天在坐吃山空”的想法，这种压力会持续造成神经紧张，导致心烦意乱、提心吊胆，好像末日即将来临，经济上的压力让人不得不急于寻找下一份工作，但是又不想放低姿态，最后弄得身心俱疲。

然而现实的情况可能并非如此，在一段工作结束之后，大部分人都会或多或少存有积蓄，清点之后，往往会发现，这些资金足可以支撑好一阵，而且生活的成本也可能并没有以前想象的那样高。计算出积蓄可以维持多久，如果能够支撑两个月的生活，那么就按这一时间段去制订求职计划，当找工作有了明确期限，心中忐忑不安的感觉一定会有所好转。

德克萨斯大学的比尔斯旺提出了“自我验证理论”（self-verification theory），该理论主张人们一旦有了关于他们自身的想法，他们就会努力证明这些自我观念。这就是说，人们不仅有获得他人认同的渴望，更关心他人对自己的评价是否与自我评价一致。工作上的暂时空窗，也许正是调整身心的绝佳时机。这时候不仅要停下脚步，更应反思、检视自己，经过休养生息后，再吹起号角，朝着锁定的目标整装而发。

周国平的《灵魂只能独行》中说道：孤独是一个内心整合的过程，能让自己清醒看世界，也能让自己理性地看自己。我开始不断问自己，真正想要的是什么？工作能力是否真的出色？如果机会真的来了，能否好好把握？

与其在太多苦恼的问题上纠结，不如放平心态，要知道，可能你刚决定离职的那一刻，世界上某个你很喜欢的职位刚刚被人占据了，但是，不要沮丧和失望，因为在同一时刻，还有以后的很多时刻，世界上其他角落，还会有很多好的、有意思的、你中意的公司放出岗位来。而我们要做的就是保持耐心，不断充电。