身体素质视野下初中体育教学策略探究

许伟

摘要：随着素质教育的发展，我国越来越注重体育教学的重要性，对学生的身体素质关注进一步增强。身体是我们“学习革命”的本钱，只有身体素质良好，才能够更好地发展。初中学生正处于身体快速发展的青春期，通过体育锻炼，不仅可以增强身体素质，还有利于减轻学习压力，使学生健康成长。体育教育改革以来，教师致力于提升学生的身体素质，为其初中阶段的学习创造好的身体条件。但是，目前学生对体育课程的重视程度不足，把体育课作为自由活动课，不愿意参与体育课堂活动，阻碍了体育课堂教学的展开。本文主要是站在提升学生身体素质的角度上，对初中体育教学策略作出探究，希望能对相关教师有所帮助。

关键词：身体素质;初中体育;教学策略探究

中图分类号：G633.96     文献标识码：B    文章编号：1672-1578（2020）30-0224-01

当前初中体育教学中存在着许多不可忽视的问题，不仅降低了体育教学效率，还未能真正地提升学生的身体素质。首先，学生对体育课堂的兴趣不高，而教师则惯用常用教学方式，按部就班，学生参与热情不高，被动性强。其次，在课堂中，教师为学生布置的锻炼任务过于笼统，而学生的身体素质参差不齐，存在着一定的安全隐患。最后，学生锻炼时间短，体育课锻炼项目单调，很难发展学生的体育运动爱好。对于这一系列问题，我们接下来有针对性地提出几点教学策略建议，谈谈体会。

1.创新设计课堂教学，激发学生参与兴趣

充满趣味性的体育课堂才能够吸引学生的参与兴趣，教师在进行课堂教学设计时，应当注重添加一些游戏环节，激发学生的运动热情。学生在体育课堂中状态较为放松，我们应当主动与学生交流沟通，了解学生的想法，用他们喜欢的方式展开锻炼，体现出学生的课堂主体地位。游戏环节的加入，可以让运动变得有乐趣，从而使学生主动参与到锻炼中，发展身体素养。在游戏中，学生在锻炼身体、增强运动技能的同时，不会感觉枯燥，又与同学进行了互动，有利于形成良好的课堂氛围。

例如，我们在进行跑步基本锻炼时，采用了“警察抓小偷”的游戏。在进行体育课热身时，很多学生不愿意参与，我们采用游戏的形式后，学生争先恐后报名排队。在游戏之前，我们按照学生选择的角色进行分组，让“小偷”先跑，随后“警察”很强，一个“小偷”对应一名“警察”，并位于一个跑道上，最终追上“小偷”的“警察”获胜。通过游戏，学生都进行了热身运动，并且参与课堂的热情大涨，非常有利于接下来锻炼环节的衔接。

2.体育课堂分层教学，排除锻炼安全隐患

传统体育课堂中，教师为学生布置同一个锻炼任务，以同样的标准要求学生，这就给体育锻炼埋下了安全隐患。初中学生正处于身体、心理快速发展时期，而且身体素质水平不一，同样程度的运动量和难度对不同的学生起到的作用也不同。某些学生身体素质差，并且不与教师进行交流，在锻炼中容易出现意外。因此，我们需要对学生的身体情况有所了解，并且将其分层，在教学上有针对地进行，共同提升学生的身体素质的同时又排除了安全隐患。

例如，我们对学生的长跑进行测试之前，首先要进行长跑运动技巧教学，帮助学生学会在跑步时调整呼吸技巧、不同时段分配体力技巧、弯道超越技巧等。在训练时进行分层教学，对于身体素质较差的学生层次，我们首先让学生在两百米或者四百米跑步中去锻炼跑步技巧，逐渐增长距离。同时教师也要鼓励学生，让学生通过锻炼，提升耐力和意志力。对于身体素质较好的学生，我们可以直接训练八百米或者一千米。跑步是提升身体素质的重要途径之一，对于该基础部分的训练，我们需要長期进行和坚持。

3.发展学生运动爱好，渗透体育运动观念

提升身体素质需要一个长期的过程，而体育课时间短，我们在发挥体育课堂最大效率的同时，也应该注重学生的课下锻炼。在教学中，我们应当为学生渗透“生命不息，运动不止”的运动观念。引导和鼓励学生参与体育社团，让学生真正爱上体育运动，发展自身身体素质，增强运动能力。因此，在课堂中，我们可以添加一些项目运动，不仅吸引了学生的运动兴趣，还丰富了课堂锻炼方式。

例如，我们给学生提供了篮球、足球、乒乓球、羽毛球等球类运动，学生在统一锻炼后进行自由选择和自由运动。教师则对学生的锻炼进行指导，同时鼓励学生课下积极锻炼，掌握一项体育运动技能。初中学生正是发展兴趣爱好的阶段，很多男学生喜欢打篮球，女学生喜欢打羽毛球，学生通过体育课接触和学习了项目运动，从而更好地发展自身爱好，通过长期的锻炼提升自己的身体素质。

综上所述，基于身体素质的体育课堂教学，我们可以从学生兴趣、分层教学、爱好培养三个方向入手进行教学。在提升学生身体素质的目标指引下，教师应当首先更新教学观念，创新设计课堂教学展开形式，以兴趣为引导，以分层教学为课堂主要展开形式，发挥体育课堂锻炼的最大效率。同时引导学生发展自身体育运动爱好，在长期的锻炼中增强身体素质，健康成长。

参考文献：

[1] 宋世军.探究初中体育教学中学生身体素质提高培养策略[J].好家长，2017年42期.

[2] 李娟.中学体育教学中学生身体素质培养路径初探[J].学苑教育，2017年12期.