打嗝不止嚼砂仁

呃逆（打嗝）频频，扰人烦己。《黄帝内经》提出本病病位在胃， 并与肺有关;病机为气逆，与寒气有关。在此推荐细嚼砂仁的方法，止呃逆有立竿见影之效。

取砂仁3克，放入口中嚼烂成糊状，缓缓咽下。病轻者当即可止呃逆，病程长且顽固者，或症状缓解后呃逆复发的，按照这个方法，需多服几次才能稳定。

砂仁是姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实，其气清淡，味微辛，入脾、胃经，可化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。是一味平和治疗脾胃气滞的药。砂仁入煎劑通常后下，但嚼服治呃逆效更佳。

（摘自《生命时报》）