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初中体育教学中如何加强学生心理素质的锻炼

2020-09-27何建财

当代家庭教育 2020年22期
关键词:心理素质初中体育

何建财

摘 要:随着课程改革的不断深入,学校更加关注学生的心理素质教育,特别是在体育学科之中。而学生心理素质的提升,对初中体育教学具有重要的推动效果和意义。因此,在体育教学中,教师应利用多种方法和措施,加强学生的心理素质锻炼。那么,初中体育教学中如何加强学生心理素质的锻炼呢?本文首先阐述了初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的意义,在此基础上着重探讨了加强学生心理素质锻炼的策略。

关键词:初中体育;心理素质;锻炼意义及策略

【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877(2020)22-0114-01

1.加强学生心理素质锻炼的意义

初中体育教学的目标应该不单单是提高学生的身体素质,还包括提高学生的心理健康素质。但是,许多体育老师经常在教学中忽略这一点。在课堂教学中,他们只注重知识和运动技能的教学。对学生的心理健康素质没有给予足够的重视,导致总体教学形势不容乐观。因此,在素质教育的背景下,教师应促进学生的全面发展,增强学生的心理素质,为学生的健康成长和全面发展奠定良好的基础。

初中生在青少年时期,内心敏感且脆弱,并且由于他们的家庭的成长经历,他们的心理素质普遍很差。为了积极推进素质教育的实施,促进学生的全面发展,为社会培养高素质的现代人才,体育教师必须在这一过程中充分利用学科优势,加强对学生心理素质的培养,使学生在道德层面和知识层面都得到充分的提高和发展。

2.加强学生心理素质锻炼的策略

目前,在体育课堂中,有的教师对体育知识与运动技能的传授十分重视,但忽视了学生心理素质的培养,因此,我们不仅认识到提高学生心理素质的重要性,而且要积极探索有效的锻炼策略。

(1)加强同学生之间的沟通,对学生进行思想教育

初中生接受系统教育的时间相对较短,认知水平、学习能力和综合素质都需要进一步提高。这个时期的学生处于青少年时期,他们的心理很敏感,他们欣赏自己的见解。此外,许多学生是家庭中唯一的孩子,他们是在父母和祖父母的呵护下长大的,基本上是纵容教育。这些因素是当今学生心理素质低下的重要原因之一。为了改善这种情况,教师必须加强与学生的沟通,在此基础上,必须对学生进行思想教育,以便他们以正确的态度面对学习和生活。同时,老师加强与学生的沟通,可以很好地掌握学生的心理变化和状态,对学生进行有效的思想教育,并根据实际情况制定相关策略。例如,一些学生总是厌学,遇到问题时避而不谈。在这样的学生面前,教师应利用课外时间与学生交谈,改变学生的思想观念,并让他们知道,只有在不断的考验中,才能逐渐形成拼搏精神和健康体魄。

(2)组织学生开展体育竞赛,锻炼学生的竞争意识

引导学生积极参与体育锻炼是锻炼学生心理素质的前提和根本。然而,就目前实际情况来看,初中学生面临中考压力,在学习过程中将主要的精力和时间往往投入到文化课学习中,没有从根本上重视体育锻炼,许多学生甚至对体育锻炼还存在一定的抵触情绪。为了有效锻炼学生的心理素质,教师首先要改善这一局面,刺激学生的学习兴趣,引导学生积极参与体育锻炼。就笔者个人教学经验而言,组织体育竞赛就是一种很好的措施。这也是学生在生活和学习中经常需要面对的一种情况。提高学生的心理素质并不是中学体育的唯一目标,因为体育教学的目标还包括培养学生的良好体育精神,如毅力,耐力和竞争精神。因此,笔者认为,组织学生参加体育比赛是一种较好的手段,也是培养学生心理素质的一种手段。例如,老师可以组织男生开始篮球比赛,足球比赛,组织女生去开始排球比赛,羽毛球比赛等等。在此过程中,将增强学生的竞争与合作意识。鼓励失败者,激励胜利者,从而提升学生的信心,无论他们是赢家还是输家,他们的心理素质都将在此过程中得到锻炼和增强。

(3)实现批评与激励相结合,提升学生心理承受力

通过有效的锻炼可以改善学生的心理耐压能力。因此我们应重视对学生的挫折感教育,以增强学生抵御挫折和逆境的能力,從而提高学生的抗压能力和适应社会环境的能力。首先是加强运动技能训练。要掌握某种体育技能,学生可能需要数十次反复的强化训练。在标准培训中,学生将不可避免地产生对反复失败而带来的消极心理。在特定的教学实践中,教师应结合目标、动机教育来鼓励学生,同时指出学生的不足,从而增强学生的自信心,并帮助学生弥补,使每个学生都可以发挥自己的潜力和优势,实现健康发展。显然,教师应该能够根据学生的能力来引导他们,帮助他们找到适合自己的职位,并在此基础上将批评和激励相结合实施教育。例如,班上身体素质好的学生可以一次跑步1000米,但身体素质较差的学生很难一次性跑完1000米。在这种情况下,老师批评学生是没有效果的,需要鼓励学生战胜它们。教师可以将学习目标降低到500米甚至300米。在这一点上,如果学生没有达到目标,则老师可以适当地批评,然后鼓励、相信他们可以实现该目标。这种批评和激励可能会发挥出原始价值,让学生积极面对“阶段”性的目标,从而激发了他们的学习动机,同时也提高了他们的心理素质。

总之,虽然体育成绩已被纳入中考总分中,但是作为一位初中体育教师,切忌单纯重视身体素质的发展,而忽视学生心理素质的培养。对一位刚上初中的学生来说,心理素质和身体素质就像人体的两条腿,失去任何一条,未来的发展必然会受到严重影响。心理素质的完善培育关乎着未来各个学科的学习效率,这需要引起我们教师的重视。

参考文献

[1]李奎辉.初中体育教学中应加强学生心理素质锻炼的探讨[J].体育风尚,2018(05)

[2]迟伟江.试析初中体育教学中如何锻炼学生的心理素质[J].中华少年,2018(10)

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