初中大课间素质练习多样化策略分析

张志诚

摘 要：大课间进行素质练习是基础教学中非常重要的一项体育教学活动，此项活动的开展一方面有利于增强学生的身体素质，另一方面也是构建特色学校活动的重要方案。大课间素质练习活动的开展不仅能够锻炼学生的身体素质，而且能够建立起完善的学校活动体系，为学生的全面健康成长创设积极的环境和条件，也为体育中考打好基础。本文从初中大课间素质练习活动多样化开展的意义入手，简要分析了开展多样化素质练习活动的策略和方法。

关键词：初中大课间素质练习;多样化活动;意义;策略

【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2020）22-0012-01

初中阶段是学生学习的关键阶段，既承担着小学阶段所有知识的复习任务，同时也承担着高中阶段学习的基础工作，但是我们在关注学生知识学习的同时，也必须要关注学生的身体素质以及心理素质的双重发展。因此我们提出了初中大课间素质练习活动多样化这一议题，旨在进一步的完善初中大课间素质练习的活动形式，为学生构建轻松和谐的学习和生活环境。

1.初中大课间素质练习活动多样化开展意义分析

首先，从学校方面讲，开展形式多样的大课间素质练习活动是构建特色学校活动体系的关键。每天两次的大课间活动，是学生们参与频率最高的活动，在大课间集体活动中，我们能够感受到学校的氛围，能够进一步沉浸在学校和班级文化的氛围之中。

其次，从学生方面讲，开展多样化的课间素质练习活动，能够让孩子们在紧张的学业中感受轻松和愉快，放松身心，为接下来的学习做好准备。

最后，从综合方面讲，体育大课间活动的开展是全民健身活动开展的一个重要方面，是建立终身体育意识，建立正确的体育价值观的有效措施。

2.初中大課间素质练习活动多样化开展策略分析

（1） 充分利用有限空间，发挥最大的活动效果

大课间进行素质练习活动，必须要提前做好规划准备工作，以场地的规划为例，我校在大课间活动中以班级为单位进行区域的划分，比如，学校的篮球和足球等场地是所有学生们都能够进入的场所，公共区域的活动也是参与人数最多的活动，但是场地有限，因此我们活动的开展可以以班级为单位，轮流借助公共区域开展各种类型的竞技比赛或者趣味游戏。

为了保证大课间活动的开展，我们还可以创建一些针对性的活动项目，比如，拓展活动场地等，像跳绳、仰卧起坐、单杠等等，都是孩子们比较喜欢的活动项目和小场地。通过个性化的活动场地的安排，弥补了我们活动的场地缺失的现状，拓展了大课间的活动空间，同时也激发了学生的多样化的兴趣。

如此不仅合理利用了有限的活动空间，而且还引导学生积极的参与到区域活动中，发挥出最大的课间活动效果。借助不同区域活动的不同作用，学生的身体素质与心理健康素质都有了非常明显的提升。

（2） 融入多样化活动，保证素质练习活动实施效果

场地的合理利用是基础，当我们构建了合理的场地之后，还要融入多样化的活动，丰富大课间素质练习活动的内容，保证每一个同学都能受到最好的素质练习活动。

比如，我们可以用跑步等方式为基础的活动形式，8分钟左右的跑步活动，让学生充分的做好热身;在此之后，我们学校开办了花样跳绳的活动，配上简单的音乐，让学生每天带上跳绳，跑步活动结束之后，5分钟的跳绳活动，让学生通过跳绳活动，提高机体的协调能力。

基础的活动结束之后，我们可以以兴趣班为单位，开展趣味性的区域活动，比如，篮球、足球小组可以开展一些小型的区域活动，借助十几分钟的时间进行竞技球类比赛。或者，我们可以借助学校的体操室，开展一些创新性的体育活动，像健美操、踏板操、搏击操和武术基础练习等等。这些活动类型多样，深受学生们的喜爱;但是，由于我们的场地及时间有限，因此我们可以将素质练习活动进行分类，在周一、周3.周五开展一些基础素质类的大课间活动，比如，跳绳、跑操等，将针对中考项目的活动融入到大课间活动中;每周二、周四，我们可以以班级为单位，开展一些集体活动类型，让孩子们的集体协作意识能够获得一步步的提升。

经过一段时间的实施，我们大课间素质练习活动取得了非常明显的效果，过去一提到跑步、跳绳活动，一部分学生往往会叫累叫苦，但是当我们融入了更多的趣味活动之后，孩子们参与活动的热情明显提升，越来越多的学生开始转变对素质练习活动的认识，在体育课上学生们的参与热情也有了非常明显的提升。体育大课间素质练习活动多样的开展起到了一举多得的教育功效。为中考体育奠定了坚实的基础。

3.结论分析

综上所述，初中大课间素质练习活动多样化是非常重要的一项举措，通过多样化活动的开展，构建了特色的学校活动管理体系;同时多样化活动的融入，丰富了课间活动的形式，让学生能够自主选择自己喜欢的活动形式，在不断的参与、锻炼的过程中，我们不仅达到了提高学生身体素质的目标，同时帮助学生建立了正确的体育锻炼观念，这对于学生的全面健康成长有着十分积极的意义和作用。

参考文献

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[2]马慧慧.菏泽市城区初中大课间体育活动的开展现状及对策研究[D].山东体育学院，2015