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谢花藕

2020-09-26刘琪瑞

保健与生活 2020年17期
关键词:白莲润肺小火

刘琪瑞

我的家乡鲁南地区有句老话:“谢花藕、薹下韭、新娶的媳妇、黄瓜纽儿。”这里面所说的谢花之嫩藕、收薹之秋韭、顶花之黄瓜,是立秋之后农村三大鲜物儿。

谢花藕,顾名思义,就是入秋之后采挖的莲藕,又叫“花香藕”。夏末秋初,荷塘里素雅的白莲花一片一片谢落,青青的小莲蓬怯生生地显露出来。这个时节,颇有点李清照诗词里的意境:“常记溪亭日暮,沉醉不知归路。兴尽晚回舟,误入藕花深处。争渡,争渡,惊起一滩鸥鹭。”临水的人家总要穿了皮衩子,在亭亭玉立的莲梗莲叶间寻寻觅觅,踩来踩去,掏挖淤泥里初生的嫩藕,尝尝新鲜。新掏出的白莲藕表皮有些浅黄,藕节之间尚有带点儿猩红的嫩藕芽,水洗之后,那一节一节白嫩嫩的藕瓜儿,宛若胖娃娃粉嫩嫩、胖嘟嘟的小胳膊小腿儿,着实喜人。

谢花嫩藕还在贪长,因而水分大、淀粉少、鲜甜,是可以生吃的。水乡的孩子常常掏挖了鲜嫩的白莲藕,洗得白白净净,咯嘣咯嘣打牙祭。那味儿清甜、爽口,沁凉凉,满嘴溢着汁儿。小时候,我最爱吃的就是凉拌谢花藕,切了薄片儿,入水稍焯一下,那色泽白生生的,愈加鲜亮,加上姜丝、细盐,滴入适量香醋即可,简洁、清爽的寻常小菜,却惹人爱怜。

谢花藕可入药,它味甘、性寒,归心、脾、胃经,生食可清热润肺、凉血散瘀。熟食更好,藕性由寒变温,可益胃健脾、养血补益。女性吃藕能够达到调血补血、美容养颜的效果。不光大人吃藕有好处,小孩子常吃藕还能健脑益智、提高记忆力。记得小时候老人们常说“藕有七孔,多吃聪明”。上学后老师也说,白莲藕还叫“七窍玲珑心”,《封神演义》里的比干就有“七窍玲珑心”,是大智慧者。所以每至出藕时节,我放学回家,总嚷嚷着要母亲剁藕炖排骨,母亲笑眯眯地说:“好、好,吃藕好,小孩子多吃长心眼儿,心眼儿多了聪明……”

前些日子,母亲托人从家乡捎来一篮子白嫩嫩、脆生生的谢花藕,说是给我们尝尝鲜,给重孙子吃多长“心眼儿”……

那一节节出水的新藕恰似“一彎西子臂”,洁白温润,透着故乡缕缕荷香水韵,那种亲切之感油然而生。

桂花糯米藕

原料:莲藕1节,糯米适量,干桂花一小把,蜂蜜100毫升。

制法:1. 将糯米洗净,控干水分备用;将藕洗净,在近藕节处切下一小块做盖子。将糯米塞入藕孔中。装满米后,将切下来的盖子放回原处,用牙签插入固定。将藕放入锅中,加水没过藕,大火烧开后,改小火煮30分钟,再放入蜂蜜、干桂花,小火煮1小时即可。煮好的藕切片,即可食用。

功效:健脾养胃,滋阴润肺。

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