素质拓展训练在体育教学中的应用

摘 要：文章主要探究体育教学中素质拓展训练的应用措施。研究过程中，以素质拓展训练作为切入，分析其可提高学生积极性、发展心理素质、锻炼身体素质和培养团队合作能力，并以此为基础，研究实际教学中素质拓展训练运用方法，以期为相关工作者提供参考。

关键词：体育教学;素质拓展训练;应用

一、 前言

在体育教学中，传统教学方式难以满足当前教学发展，仅凭教师在课堂上传授学生体育技能及知识存在一定局限性，无法满足学生教学需求。而素质教育拓展则是新兴教学模式，其应用价值较高，主要是以体验教学模式培养学生，让学生能够积极参与到体育活动中，激发其学习热情，培养学生运动兴趣。因此，在体育教学中应当加强对素质拓展训练的应用，以拓宽学生眼界。

二、 素质拓展训练的作用

素质拓展训练暗指小船驶向大海，代表遇到困难应当勇于面对，以此收获更多人生经验。近几年，拓展训练受到广泛欢迎，通过此模式开展体育教学意义重大，其主要具有以下作用：

（一）提高学生积极性

学生参与课程的兴趣对于教学效果影响重大。以往体育教学中，教师通常以动作示范与知识讲解方式教学，此种模式较为单一，难以激发学生学习兴趣。而通过素质拓展训练，则可通过竞赛模式，利用学生好胜心理，在教学中融合体育竞技精神，让更多学生参与到体育学习之中。

（二）发展心理素质

在体育教学中，不仅需要重视学生身体健康，还要加强其心理素质。但是，传统教学中，教师更加注重学生技能是否熟练掌握，理论是否纯熟，对于其心理素质则有所忽略。通过素质拓展训练，教师可利用多种方法让学生挑战自我，深入挖掘学生潜能，让学生在挫折与挑战中学会成长，克服心理障碍。

（三）锻炼身体素质

在素质教育背景下，体育教学以锻炼学生身体为基础，学生学习生活的基础条件是拥有健康身体。而素质拓展训练则是通过多种方式锻炼学生技能，促进其综合素质能力的提升。但是，在设置训练内容时，教师应当考虑学生是否能够承受，不能超出其能力范围，也不能让学生轻易完成，保证学生锻炼安全性。

（四）培养团队合作能力

体育教学以往多为个人竞技，学生易进入过于重视自身价值的误区，对于团队合作有所忽视。利用素质拓展训练，其更加重视团队经济，要求学生拥有团队合作意识与能力，方可完成任务，此种方式不仅能够培养学生协作能力，还能提高其综合素质。

三、 素质拓展训练在体育教学中的应用

（一）理论与实践拓展结合

体育教学开展拓展训练时，教师不能仅凭借想象进行开展训练，而是在了解学校场地、学生兴趣爱好基础上，通过理论与实践拓展相结合，以提高体育教学效果。可从以下几方面出发：①教师应当积极了解学生喜好、特长及个性需求，制定针对性训练方式。在此过程中，可通过交流沟通方式明确学生身体素质，选择丰富训练项目。如，夏季可开展水上训练，包含水上走钢丝、水上滚筒桥等。并做好准备工作，检查项目安全性，让学生有心理准备，以免发生安全事故;②挖掘教学资源。教师在教学训练中，应当遵守以人为本与科学训练的理念，做到训练的创新高于改革，调查好场地情况，与场地、资金及训练时间相结合，制定训练计划，完善设备采购工作，拓展校外训练场地，可利用周边环境开展教学活动。如，海边城市教师可引领学生开展水上教学，借助地理优势将训练作用发挥出来;③增加体能训练。体育教学重点在于提高学生身体素质，挖掘学生潜能，培养学生终身体育意识，激发其对体育的兴趣。因此，在实际教学中，可适当将体能训练比重增加，通过游戏模式制定多人训练，增强学生运动量;④实施综合素质训练，可借助登山、野外项目等活动，在提高学生身体素质基础上锻炼其心理素质。学校如果有充足设备，还可利用现有设备，在游泳池中进行水上锻炼，缺少设备则简化训练形式，以强化体制和培养兴趣为重点，可展开如推手游戏等简单训练，无须过多设备，仅有活动场地即可，加强对学生协调能力的锻炼，以提高教学乐趣，实现理论与实践结合。

（二）素质拓展训练运用内容与要点

1. 训练内容

体育教学中素质拓展训练的应用主要包含以下内容，一是室外训练。在训练之前学生需要进行热身，不仅能够舒展学生身体，还能活跃课堂氛围，可组织“结伴同行”等活动，让学生能够以更加积极的态度投入到训练之中;二是低风险项目。此项目是在特定环境下将学生分成多个小组，如“盲人摸象”，此过程学生安全性较高，全体同学均可参与其中，培养其合作能力;三是高风险项目。此种项目对于学生要求较高，考验了学生身心能力，对于训练器材与训练场地也有苛刻要求，教师在开展此类活动中，需要做到实施监督，在确保学生安全情况下进行训练，避免发生意外。

2. 训练要点

首先，强化安全管理。拓展训练中其课程内容及器材均存在危险性。所以，教师应当加强安全管理，培训学生安全意识，开展活动前保证器材与场地使用安全性。而在课前则为学生讲解活动内容与注意事项，明确安全才是开展活动的前提。并且，安排人员定期检查器材，以免出现损坏影响训练。

其次，提高教师水平。拓展训练与以往体育教学相比，其屬于高要求、高风险项目，活动中风险性较高，教师如若缺乏专业知识，则难以保证活动顺利进行。所以，在开展活动前，教师应当自觉学习相关课程，提高自身素养，丰富专业技能。

最后，注重训练方法。体育教学中需引进现代教学理念，优化传统教育思想，尤其是在拓展训练中，教师应当关注体育行业的发展与社会动态，推敲改进原本训练方式，设计与自身相符的理念与方法。在制定体系中，从学生爱好出发，融合社会潮流，让学生接受教学内容，以提高学生综合素质。

四、 总结

综上所述，拓展训练作为一种新兴体育教学模式，其可培养学生主人翁意识，提高学生综合素质能力。因此，在教学过程中，教师应当做到理论与实践相结合，明确素质训练内容及要点，做到强化安全管理、提高教师水平、注重训练方法，真正发挥素质拓展训练作用，以提高体育教学效果。

参考文献：

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[2]鞠年群，邹爱华，勇刚.浅谈拓展训练在高校体育教学实践中的应用[J].当代体育科技，2020，10（4）：92-93.

[3]蒋海波.浅谈高职院校体育拓展训练与传统茶文化的有机结合[J].福建茶叶，2018，40（3）：414.

作者简介：

苏英新，辽宁省葫芦岛市，辽宁省锦西工业学校。