“阳光体育”塑造“阳光课堂”

李忠玺

摘 要：体育这门课程对于学生是有非常大的影响作用的，而在体育活动中将“阳光体育”作为观念进行，让学生享受阳光一样的运动过程，让他们的身体和心理能够健康发展。通过体育课堂让学生进行合适的锻炼，让他们在学习压力大的情况下保持健康的身体，还能够同时缓解他们的心理压力，让他们的心理越来越阳光。本文通过探究中学阶段体育教学的重要性，得出了阳光体育对学生心理的影响。通过课堂教学、让体育的场地更加开阔两种途径帮助学生塑造阳光心理。

关键词：中学体育;阳光观念;学生教育

引言：学生在学习成长的过程中，他们的心理健康是非常重要的，而在学校体育活动的开展中其实能够更好地影响学生的心理发展，让他们的心理更加健康。支撑学生顺利学习的就是他们的身体和心理健康，而通过必要的体育锻炼能够让学生更好地学习，让他们享受阳光体育，让他们的体育活動开展得更加充满乐趣，减轻他们学习的压力，还能够让他们的心理更加阳光。体育教学的过程中，教师更应该根据学生锻炼过程中出现的问题进行教学方法的改进，帮助他们更好地体会阳光体育的教学。

一、“阳光体育”教学中的问题

（一）成绩要求

很多学校对学生体育的成绩有一定的要求，体育教师为了让学生的体育成绩都能够达到规定的要求，很难能够开展符合学生心理特点的阳光体育，让他们在体育锻炼的过程中感受到的只有累，学生在体育课中无法享受到快乐，自然也影响了阳光体育的实施效果【1】。

（二）锻炼量的增加和缺乏器材

很多学校都会误解阳光体育教学就是让学生多多进行体育锻炼，让他们的锻炼量增加，其实会让学生越来越不喜欢体育，达不到理想的体育教学效果。体育教师为了更好地实施阳光体育的教学观念，其实需要的是丰富的体育运动设备，但是学校一般都只有基础的体育运动器材，很难能够发挥出体育教学的作用。

（三）学校不重视

虽然现在教学的相关部门都提出对于体育的教学要求，但是有一些学校还是没有认清体育课的重要性，忽视学生的体育课，进而在体育的教学中实施阳光体育的观念更加充满难度。

二、“阳光体育”的实施方法

（一）利用体育的课堂让学生的体育运动充满更多乐趣

学生在学习的过程中最重要的就是需要心理上感觉到快乐，阳光体育的实施也是为了让学生享受到体育锻炼的快乐，体育教师在体育的课堂教学中，应该融入“阳光体育”的教学观念，为学生提供一个充满乐趣的体育运动课堂。

例如，在体育课的教学中，游戏的教学方式不仅可以使用在其他室内课的教学过程中，其实在体育课中能够更加好地使用，让学生在玩游戏的过程中提高体育锻炼的兴趣，感受到体育课的乐趣【2】。利用“纸”的相关运动就可以让学生进行一个小游戏，提高体育课堂的乐趣。教师通过引导学生让学生猜测“纸能够锻炼身体吗？”，能够更好地吸引学生的注意力，进而教师可以让学生自由发挥自己的想象如何将一张纸变成可以抛得更远的形状，有助于提高他们在课堂中思考的积极性。全部学生将自己的纸抛完之后，教师可以要求学生思考“纸的作用还有什么？”让他们继续保持学习的动力，还能够让他们提高自身的思考能力。在体育的课堂之中教师通过让学生玩一些合适的小游戏帮助他们提高体育锻炼的兴趣，还能够让他们提高思考探究的能力，让他们享受到充满快乐的体育课堂。

（二）让体育的场地更加开阔帮助学生更好地发展阳光心理

体育课程让学生的心理能够受到很大的影响，阳光体育自然可以帮助学生的心理越来越阳光。体育教学的重要性在于帮助学生养成体育锻炼的好习惯，让他们能够自己选择进行体育锻炼，让自己的心理越来越健康。

例如，在体育课的教学过程中，教师应该通过让体育活动实施的场地更加地开阔，改变学生对于体育运动只在体育课进行的固定想法，让他们有更多的机会进行体育运动。现在很多的学校的体育活动都非常单一，学生不能给体会到丰富的体育活动，进而也影响他们关于体育的想法。学校其实可以利用学生休息时间比较长的下课时间，为学生开展丰富的体育活动，体育活动开展的形式并不是需要学生有多么强的素质，学生平常的一些娱乐活动其实也可以作为他们的体育活动开展方式。跳绳、拍篮球等等运动强度不大的都是可以让学生进行运动的，利用他们下课的时间让他们逐渐慢慢形成运动的好习惯，而且开展体育活动的场地也比较灵活，不需要在操场就可以进行，让他们体育运动的兴趣更加浓厚。在学生闲的时间，学校也可以为学生准备一些体育的相关比赛，鼓励学生积极地参与进来，让他们在享受比赛的同时进行适当的锻炼，让他们运动的机会越来越多。

三、结束语

体育课的重要性不是让学生增加运动量，而且让学生通过体育提高身体和心理素质。很多学校都忽视体育课对于学生学习发展的重要性，进而也影响了学生对于体育的看法。通过实施阳光体育的教学，让学生在体育课堂中享受充满乐趣的体育锻炼，让他们的身体越来越健康。体育教师要认清阳光体育教学观念的重要性，为学生制定合适的体育锻炼活动，让学生享受的体育课堂越来越有乐趣，为他们的身体健康更好地进行锻炼，帮助他们的心理朝着阳光的方向发展。

本文系2018年度甘肃省“十三五”规划课题研究成果，课题编号：GS【2018】GHB1832

参考文献

[1]陈燕斌.开展阳光体育运动，培养学生阳光心态[J].明日风尚，2017（19）：221-221.

[2]杜柏.“阳光体育”塑造“阳光心理”——初中“阳光体育”理念的渗透[J].新课程（中学），2017（12）.