优秀教练员的必备条件

傅凯文

教练员在整个训练的过程当中居于非常重要的地位，对运动员的运动成绩起着重要的作用，从某一方面来说，教练员水平的高低直接决定着运动员的成绩，优秀的教练员不仅要具有全面的理论知识，而且还要有丰富的实践经验，并且有在比赛当中将其结合起来的能力，此外，培养出拥有出色成绩的运动员成为评价教练员的一个重要方面。

教练员必须拥有各方面的基础知识，尤其是基层教练，由于资源不足常常要充当着很多种不同的角色，在不同时刻发挥自己的作用，当运动员成绩低落时教练员要充当着心理咨询师来安慰缓解运动员焦急的心情，在平时还要充当着营养师，给运动员制定营养食谱，在运动训练的全过程当中，教练员拥有突出的地位，但是一名优秀的教练员需要耗费数十年甚至更多的时间和大量的资金投入。

1 教练员的基本能力

1.1 强烈的事业心

教练员对待训练要保持高度的热情，让运动员充分感受到教练员的热情，这样才能更好的调动运动员训练的积极性并全身心的投入到训练中来，成为一名优秀的教练员必须要有奉献精神，舍小家为大家的勇气，教练员常常要跟随运动员集训等训练活动，有时甚至长达一年不能回家，优秀的教练员还必须要处理好与家庭的关系，使自己也能够把全部的精力都投入到训练中来。

1.2 全面的理论知识

拥有大量而全面的知识是成为优秀教练员的基础条件，教练员要学习所有普通的体育学知识，包括运动生理学、心理学、训练学等，只有学习了全面的知识才有可能为运动员制定出合理的训练计划从而提高运动员的运动成绩，虽然有一些教练并没有系统的理论学习，仅凭着强大的实践经验就把运动员带到省级甚至国家级的层面，但是这会使运动员的潜力并没有完全的发掘出来，随着各种知识的普及和运动员水平的不断提高，优秀教练员去学习理论知识成为了一个不可缺少的前提条件。

1.3 丰富的实践经验

教练员在拥有全面的理论基础之上，再加上自己的实践经验，就可能会使优秀运动员创造出优异的运动成绩，实践经验是在课本中无法学习到的，这需要多年的累积，需要耗费大量的时间，这是一名教练员成为优秀教练员花费最多时间的地方，虽然实践经验没有系统的理论知识，但却是一个不可缺少的重要条件，在很多基层训练队中常会出现有些教练员只凭着拥有丰富的实践经验就能够带出非常优秀的运动员，这就是因为其能够在运动训练过程当中充分发挥自己经验的优势。

1.4 强大的学习创新能力

在这个世界一体化的大环境下，国外先进训练理念及方法进入中国成为了一种趋势，教练员拥有极强的学习能力就成为了一个必备条件，随着运动员水平的不断变化，训练的全过程也应一直不断变化调整。在表现难美类的项群中，运动技术动作的创新就显得格外重要，在田径项目中，训练手段相对单一，要不断引进国外不同的训练理念及训练方法，引进大量的专项化训练器械，推进国内专项训练器械的普遍化，这些都要求教练员学会去接受采纳其他合理的训练理念及器械，同样这也是成为优秀教练员的重要条件。

2 教练员的必备能力

2.1 理论与实践相结合

理论与实践是一种辩证关系，对于一名教练员来说，不管是缺少了理论还是实践，都不可能让其成为优秀的教练员，在训练过程当中，只有将理论与实践结合起来，才能够使运动员创造出优异的运动成绩，每个运动员都是不同的个体，教练员要认真分析每名运动员的身体特点及心理特点，才能够制定出全面的训练计划。我国现在著名的优秀教练员都是集理论与实践与一身，在此基础上就更容易创造出优异的运动成绩，在省级或者国家级的训练当中，更是用到了很多高科技，这就要求教练员拥有更强的学习能力去适应各种新的训练方法。

2.2 突发情况的应变能力

教练员不管是在赛前还是训练中，都要有应对各种突发情况的能力，训练中一般会凸显在運动员的急性损伤上，教练员恰当的处理损伤会使运动员更快恢复，当运动员在赛前出现过度紧张焦虑时，教练员也要即使准确的采取语言激励的方式来帮助运动员恢复信心，这种能力是经过长时间的经历得来的，是课本上学习不到的，现实训练中的种种情况更是难以预料的，所以更要要求教练员努力认真对待训练的每一方面。

3 结语

优秀的教练员要认真审视在运动中出现的每一种情况，以便做出合适的解决方案，在制定训练计划时，要把理论知识与实践经验相结合，根据每一位运动员的个人特点来制定不同的训练计划，成为一名优秀的教练员与成为一名优秀的运动员相同，都需要多年的培养，同样也受到多方面因素的干扰，但教练员每次克服的困难都会成为日后成功的垫脚石，多年的积累会培养成一名成功的教练员。

（作者单位：北京体育大学）