健康中国视角下健身气功在我国的推广探究

朱薇娟

随着国民生活水平的不断提升，越来越多的人群开始关注身体健康问题，同时国家近年来大力倡导“健康中国”战略，这也为全民健身提供了良好的基础。基于此，文章以健康中国为切入点，针对健身气功在城市推广中存在的问题进行研究，首先阐述了健身气功的概念与发展优势，其次提出推广健身气功的相关策略，旨在推动国家和谐社会的不断前进。希望对相关研究人员提供参考与借鉴。

我国于2016年时出台“健康中国”相关政策，其中明确指出全民健身的重要性，在此之后针对健身气功的各项活动进行大力支持，这在一定程度上促进了健身气功的发展与传扬。但是，健身气功与当代健身运动在理念上存在差异，健身气功更重视感悟生命、修身养性等内在锻炼，因此这也导致健身气功的推广发展途径不太乐观。所以文章针对健身气功的内涵与优势进行剖析，并且提出科学合理的发展战略，对健身气功的推广发展具有重要意义。

1 健身气功的概念与优势

健身气功起源于中国传统武术，其主要围绕锻炼与养生进行延伸，通过同时对身体内在与外在进行调整，最终达到增强身体健康状态的作用，当人体免疫力提升后，自然能够预防各类疾病。健身气功随着多年发展，不仅具备传统的养生与养气功效，而且针对身心潜能锻炼方式进行优化革新，已经成为促进国民素质的主要途径。针对健身气功进行传扬与推广，一方面符合国家“健康中国”的全民发展战略，另一方面可以快速强化国民的身心健康。此外，健身气功在推广与普及环节具有天然优势，不仅老少皆宜，而且在涵养道德的同时还能取得延年益寿与抵抗衰老等功效，因此采用科学合理的方式来推广健身气功，已经成为推行健康中国战略的重要部分。

2 健康中国视角下健身气功在我国城市中的推广策略

2.1科学宣传健身气功的理念与功法

在推广健身气功的过程中，首先要科学宣传健身气功的理念与功法，同时还要为大众科普健身气功的内涵与作用，这样才能使更多人群对健身气功产生兴趣。健身气功在练习中强调呼吸吐纳、形体结合以及心理调整等方面的协同，这也是传统文化与运行的一种体现，在彰显外在的同时还要保证内在本质，这也是中华民族的传统美德。因此，健身气功要积极打入社区，可以借助居委会的力量进行宣传，还可以利用报刊杂志以及网络宣传等媒介，这样可以使广大民众清楚认识到健身气功，并且成为健康中国行动中的一份子。

2.2提升相关辅导人员的综合能力

在落实健身气功宣传效果的过程中，还要重点关注辅导人员的综合水平，在与学员接触的过程中，相关辅导人员就等同于健身气功的权威，其自身对健身气功的理解与掌握程度会直接影响到学员的学习效果。因此，有关體育部门要围绕健身气功举办培训班，以此来保证健身气功的师资力量，使其对健身功能、功夫以及文化知识进行充分了解，这样才能为学员提供良好的学习环境。此外，辅导人员还要提升自身的沟通交流能力，这样才能积极发挥自身优势，帮助学员解决各类学习问题。

2.3定期组织交流活动

想要从本质环节强化健身气功的宣传效果，就要从各类表演与活动入手，可以定期组织交流活动，以此来提升广大人民的参与积极性。无论是技术交流还是心得体会探讨，都能够进一步深化对健身气功的理解与认知，这样才能彰显出群众参与活动的真正主旨。

2.4积极创建各类健身气功项目

将健身气功与推广项目相结合，强化健身气功的宣传效果。由于健身气功在年龄层次、职业阶层等方面都没有限制，面向群体十分广泛，因此只要保证宣传内容与项目的创新性与多元性，势必会赢得大量人群的支持与认可。通过与电影、录音以及互联网等多媒体方式相结合，这样可以体现出传统文化的另一面。由此，对于健身气功而言，在创编过程中增加套路项目，为不同职业、不同年龄以及不同群体提供更加广泛选择，这样才能推动健身气功的永续发展。

3 结论

综上所述，随着“健康中国”战略的不断延伸，可以有效促进传统健身运动的发展，健身气功不仅可以帮助锻炼者实现强身健体的目的，而且还可以对身体内在与性格等方面进行调整，进而达到身心健康的效果。因此，本文以健康中国为切入点，针对健身气功在城市中的推广问题进行研究，首先阐述了健身气功的概念与优势，其次提出推广健身气功的发展策略，具体为科学宣传健身气功的理念与功法、提升相关辅导人员的综合能力、定期组织交流活动、积极创建各类健身气功项目，这样才能促进健身气功的可持续发展。

2019湖南省体育局一般课题研究项目——健康中国视域下湖南省健身气功发展现状与对策研究（编号2019XH023）。

（作者单位：湖南中医药大学）