小学体育教学中有效发展学生体能的策略研究

许松

摘要：小学是学生为以后的学习打基础的重要时期。为了保证学生良好的学习状态，老师要加强对学生身体素质的培养。因此，体育课程是非常有必要的。在小学体育教学中，老师要注重学生体能的发展，提高学生的身体素质，促进学生身心的健康发展。体育教学要以学生为主体。老师负责引导，运用科学的教学方式，逐渐提升学生的训练强度，保证学生的安全，从而有效提高学生的体能。基于此，本篇文章对小学体育教学中有效发展学生体能的策略进行研究，以供相关从业人士参考。

关键词：小学体育;有效发展;学生体能

中图分类号：G4  文献标识码：A  文章编号：（2020）-28-239

引言

小学体育教学对学生的体能提升和身心发展具有极其重要的作用。如果采用的教学方法得当，可以很大程度上提升学生的身体素质。教师在教育教学过程中要充分挖掘小学生的各项潜能。现阶段，由于生活水平的提高，大部分学生生长发育所需的营养都能得到很好的补充，身体发育水平较高，但与之不匹配的是，小学生的体能并未得到很好的提升，身体状况存在一定的问题。例如，耐力差、肺活量数值较低、肥胖现象等都在增加，身体素质水平逐年下降。这就要求教师在体育教学过程中要制定合理的教学目标，提升小学生的体能水平，让小学生的身体健康得到有效的保障。

一、完善体育教学设施，为学生创造良好的运动条件

体育设施是教学的基础，直接影响到学生体能训练的质量及训练安全。因此，为了让学生能安全、顺利地完成训练，老师要不断完善体育教学的基础设施，创造良好的体育教学环境，让学生能顺利成长。与此同时，老师要与学生随时沟通，了解学生的实际情况及需求，适当增减活动项目，提升学生参与的积极性，确保学生在体育训练过程中的主体地位，并根据小学生的身体素质设定训练强度，完成体能训练的目标。

例如，在实际教学过程中，老师可以先组织学生进行热身运动，依次完成热身运动的各个项目。然后，老师要根据日常的调查研究，根据学生的兴趣爱好设置一些活动兴趣小组，如篮球、足球、羽毛球、排球、乒乓球等，为每个兴趣小组分配一个带队老师，保证学生的安全。学生在自己兴趣的推动下，会积极参与学习、训练。这样做能有效提升学生的参与度，也能进一步提升学生体能训练的效果。

二、强化学生的体育教学中的细节，对学生做好心理辅助

小学是学生时期极为重要的阶段，同时也是学生身心发展形成的关键时期。教师在进行体育教学过程中要与学生的身心特征相结合。教师首先要对学生的心理特征有一定了解，然后再对学生进行科学合理的指导。教师在体育教学中要认真观察每一位学生，如果学生动作或方法出现错误，教师要做好相应的细节指导，纠正学生存在错误的地方，以免由错误的动作造成不必要的伤害。另外，教师在课堂中对细节进行有效的指导，有利于激发学生学习兴趣，让学生积极主动地参与到体育教学中，提升小学生的自信心，在学习中感受到体育的魅力。所謂兴趣是学生进行学习最好的老师，教师在教育教学过程中要发现学生的兴趣，在激发学生学习兴趣的基础上使学生的体能得到有效提升。小学生活泼好动，好胜心较强，教师在课堂教学活动中要紧紧抓住学生这一特征，进行体育活动。如，在学习短跑或者是接力跑学习中，教师可以把学生分成几个小组，让各个小组进行比赛，表现好的给出相应的奖励，可以让各个小组进行相互评价，也可以是组间、成员间的评价，让学生在评价中发现自身的不足之处，让学生正确掌握体育知识，进而使学生的体能得到有效提升，促进小学生综合全面发展

三、通过开展学生感兴趣的体育运动，促使学生养成自主运动意识

体育作为一门竞技课程，必然离不开体育运动活动的开展。在小学体育教学中有效发展学生体能，教师可以在充分调查学生体育技能掌握情况以及兴趣爱好的前提下，开展学生感兴趣的体育运动，不但能够有效发展学生体能，而且还能够促使学生养成自主运动意识，让体育锻炼成为学生生活的一种习惯。

例如，随着小学生身体与心理的日趋成熟，很多男生开始喜欢篮球并热衷于篮球运动。为有效发展学生的体能，教师应该调整体育教学安排，按年级组织学生进行篮球比赛。在实际比赛活动中，帮助学生掌握更多的篮球技巧，并鼓励学生坚持自己的篮球运动。另外，还有的学生喜欢羽毛球，教师便结合学生的学习

时间，组织学生进行羽毛球比赛，等等。教师结合学生的发展设计体育运动活动，从而在学生积极参与的过程中，提高学生体育热情，培养学生运动意识，让运动成为学生生活中的一部分。在小学体育教学中有效发展学生体能，教师应结合学生实际发展特征设计运动活动，引导学生在实际训练的过程中增强自身体育技能，并且培养学生的体育意识，坚持训练。

结束语

综上所述，在小学体育教学中发展学生体能的策略和方法是多种多样的。基于小学生的阶段特征，体育教师在发展学生体能的主导作用更加明显。通过教师的努力，改变学生认为体育课是自由活动课的错误观念。教学有法，但无定法，贵在得法。体育教师在教学方法的使用上要结合学情和教学内容，灵活多样的使

用，积极调动学生学习的兴趣，积极创新教学方法，使学生对每节课都充满期待，学生动起来了，学生体能自然而然的也就发展起来了。

参考文献

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