积极心理学视野下中职生心理健康教育探索

钱超英

摘要：心理健康课程是中职学校的必修课，关注的是中职学生的心理健康、职业规划、职业道德等。中职学生属于特殊的学习群体，他们大都经历过中考的失败。社会上很多人都给中职学生打上了“问题孩子”的标签。这一偏见在很大程度上影响了学生的健康成长。因此，中职学校在心理健康教育具有十分重要的作用。

关键词：积极心理学;中职生;心理健康教育

中图分类号：G4  文献标识码：A  文章编号：（2020）-28-143

引言

中职院校为社会输送了大量的实践性人才，是推动社会经济发展的重要力量。中职学生的心理健康水平会影响到学生的职业发展，也会影响到学生的健康成长。由于中职院校的生源较为复杂，而且大部分中职学生的年龄偏小，学生在生活和学习过程中普遍缺乏自律意识。这些因素也导致了中职学生的三观容易出现偏差，学生也容易出现心理矛盾。由此可见，中职学生更容易出现心理障碍。因此，本文对中职生心理健康教育的研究具有十分重要的意义。

一、积极心理学的概念及作用

积极心理学也被人们称之为人本主义心理学，它最初来自于20世纪末期，由美国的一位心理学家塞里基曼所提出来的。积极心理学是建立在心理学之上的概念，也是心理学的升华。心理学是对人类的心理活动、心理弱点、活动伤害进行一定成的揭示和分析研究，积极心理学是将以上心理活动进行修复和重新塑造，让积极心理学研究对象从对以往糟糕的心理状态转变为对未来生活向往的态度，它是教给人类一种积极向上、豁达直观、直面正视的科学研究，帮助人类塑造和完善道德品格，提升感知美好生活的能力，与糟糕的情绪和解，从而善待身边的每一件事物。

二、积极心理学背景下中职学生的心理课程改革措施

（一）创建完善的心理健康教育课程体系

教师通过课堂研究、案例论述和师生互动等形式，让学生在心理层面拥有充足的准备。对心理健康课程的内容进行丰富。为了形成健康的教育理念，教师要紧紧关注具体课程。在进行课程设计的时候，就应该防止学生形成心理障碍。教师通过健康知识的引导，让学生在形成良好心理素质的情况下，形成健全的人格和品质。在心理健康教育之中，融人积极心理学，以具体的课程为出发点，让学生形成较强的责任意识，在班级内部充满爱心和热情。学生在具体学习的过程中展现的是独立的个体，教师要让学生拥有自信。所以，中职院校要形成特色心理健康教育课程，从积极心理学角度出发，运用多种健康教育形式，开展心理健康教育。

（二）积极开展多元化教学

在实践教学中，心理健康一直属于边缘学科，并不受广大中职师生的重视。笔者认为，心理健康教师要积极改变自身的教学方式，针对不同教学内容开展个性化教学，让心理健康教育更加具有吸引力。例如，教师在教学中可以带领学生进行心理剧演出，根据一些真实的法治案件、青春电影、课本剧等进行演出创作，让学生根据自己对故事的理解、所学心理知识自主编写剧本。学生在编写剧本、心理剧演出中可以加深对心理知识的了解，增进师生、生生之间的情感沟通，让学生爱上心理健康课。此外，教师还可以引导学生进行小组合作学习，针对教学内容让学生进行小组讨论。例如，针对中职生手机、上网问题，教师可以从心理学上进行分析，引导学生正确使用手机和互联网。

（三）加强理想信念教育，树立职业价值观

理想信念教育是一个人发展的核心要求，习近平同志特别指出，青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向。在中职学生价值观形成初期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。要通过各种方式积极开展中职学生理想信念教育，树立和培育社会主义核心价值观，引导中职学生扣好人生的第一粒扣子，要把开展理想信念教育与学生职业指导相结合，开展大国情怀教育、励志教育，用身边的先进人物来影响中职学生的价值观，例如：在今年新冠病毒战役中，奋战在防疫前线的医护人员中就有我校6名毕业生，他们敢于承担责任、勇于担当的优秀品质可以激励和触动学生的心灵。教师要因势利导，以榜样的力量引导在校中职学生，引导他们树立正确的价值观，不断进行成长积淀，奠定自己职业发展的重要基础，选择适合自己的未来发展方向。

（四）完善心理咨询服务

学生在学习和生活的过程中难免会遇到一些问题，可能导致学生产生负面情绪。学校通过心理咨询能够有效缓解中职学生的心理压力，也能减少负面情绪对学生造成的影响。因此，中职院校要完善心理咨询服务，建立心理咨询室，为学生提供心理咨询平台。部分学生对自己的心理状态可能还不够了解。因此，学校要对学生的心理健康水平进行测试。一方面，学校要加大经费投入，定期组织学生做心理健康调查问卷。这样才能帮助学校及时发现学生存在的心理健康问题。另一方面，学校也要招聘优秀的心理咨询教师，为学生提供心理健康网络咨询服务。

结束语

积极心理学背景下的中职学校心理课程开展，能够帮助学生以积极地态度面对身边的事物，提升学生的综合素质正确的心态。在开设积极心理学课程的过程中，可以通过针对学生的全面素质发展，引导学生的积极心理。以此同时，中职学校和教师也要不断的创新教育理念、改变教学模式，为我国培養高素质、专业强、心理健康的人才奠定基础。

参考文献

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