心理健康教育案例分析

崔悦 郝雪丽

一、案例

学生王某，在之前小学阶段的学习处在班级的上游水平，进入七年级之后，即使努力学习，成绩总是提不上去，在班上的学习处在中下游的水平，查看她的各科成绩发现，每一科的成绩几乎不突出，尤其是在某些科目中存在了偏科现象，数学成绩甚差，与此同时，该学生自己也给自己增加了心理压力，上课的时候不敢抬头看老师，在平常考试中，就会感到焦虑，久而久之，成绩更是每况愈下。

当对该学生进行了谈话，她也终于吐露自己的困惑，该生自己坦言，一遇到考试十分紧张，焦虑，严重影响日常作息生活，当每次看到自己的成绩总是没有进步，反而还有所退后，回到家里，面对父母又会感到愧疚，也不愿意跟父母交流，还总是因为学习与父母起争执。但经过与该学生的交流，她也有了信心，并下定决心好好学习数学，慢慢的做出改变，有计划性的学习，经过接近两个月的努力，现在的成绩已经越来越可观，继续保持努力前进。

二、原因分析

（一）性格特点

从性格特点分析来看，该学生是符合悲观型的性格，经常给自己施加压力，但又达不到家长和老师的期望，就会钻牛角尖;在课堂上，无法集中注意力，上课总是走神，以至于经常性的错过学习重难点，成绩只会越来越差;生活中，不善于与同学进行交际，多愁善感，很少有可以倾诉的朋友;考试中，因为焦虑，无心关注题目本身，总是忧虑会不会考的很差，便只会更加紧张恐慌不安。

该学生也是正处于青春期，自尊心也是比较强，此时正处于埃里克森划分的危机—同一性与角色混乱，此时他们最主要的任务，是建立新的自我同一感，或是关于自己是谁，在社会上占什么样的地位，要做什么工作，将来成为什么样的人。[2]

（二）思维特征

在从青少年的思维特征分析，皮亚杰就已经指出，个体进入青少年期，青少年的思维发生了根本性的改变，青少年的智力发展、认识郭晨，逐步发展到形式运算阶段，能够完成某种逻辑运算，对思维的抽象性提出了更高的要求，处在这个时期的青少年，刚进入七年级的学生而言会有一些困难，刚从小学阶段的简单运算转换到七年级的学习还有很多的不适应，学生的认知结构也要不断地进行发展。【1】从行为控制能力来分析，青少年在做事情的过程中，以期很快得到回報，但往往是欲速则不达，就会感到有了困难，无从下手，进而便会对其目标产生怀疑，并因此不想再去坚持，也就缺乏其面对困难的勇气，缺少一份坚持，使得在以后的生活中个更没有信心，并为之坚持，锻造青少年的心理承受能力。

三、建议

处在这个快速发展的社会，各方面的竞争都比较大，就因此导致学生的学习压力越来越大，往往会导致学生的心理问题也在逐渐的增多，在青少年的学习过程中，最主要的是影响原因便是，自我教育、家庭教育、学校教育、等方面。

（一）学会自我调适

青春期的学生渴望独立，容易产生闭锁心理，在这期间青少年应主动向同伴进行交流，分享自己生活的快乐和苦恼，不要总是将自己的苦恼，只埋于自己的内心，人际间的交往，互相的聆听与倾诉，对于学生排解心理压力，是一种非常有用的方式，青少年自己要找到适合自己宣泄压力的方式，利用有效的心理调节手段调和心理健康问题，案例中所言的该学生，因为成绩不理想，每次考试就会有焦虑的情绪，刚开始只埋于自己的内心，找不到合适的方法来排解困惑，可想而知，该学生的学习成绩每况愈下，但当她与之交流，会进行诉说心中的所想，制定适合自己的学习方法，当有压力的时候，可以去做一些运动如打羽毛球等。

（二）营造和谐的家庭教育氛围

孩子的第一任启蒙老师是父母，所以家庭教育承担着重要的角色，，即便是在学校教育的影响下，逐渐的养成很多的习惯，当学生走进社会又会潜移默化的表现出来，所以，最根本的家庭教育就显得十分重要，引导青少年的父母，认识家庭教育的重要性更是亟需重要，父母的行为及言语，都在无形之中影响着孩子，在日常的生活之中，父母经常会将自己的孩子与他人进行比较，这样会让孩子产生嫉妒、自卑等不良的心理问题，父母成为以孩子朋友的身份去聆听，感受青少年内心的想法与声音，给予孩子一定的空间，不要一味的指责，要多一些包容，只有具备了良好的家庭教育氛围，学生的心理健康才会逐步有所保障，并影响着学生现在的生活，乃至于以后的生活、学习、工作等的行为与思想。

（三）学校教育与时俱进，恰当引导

数学教育在立德树人方面，培养学生的理性思维、科学精神和个人的智力发展，本来数学对于大多数学生而言，就存在着难度，而关键就是，教师要讲究方法，让学生对数学产生兴趣，若出现畏难情绪，就挖掘其中的原因，因材施教，找到解决问题的方法。案例中的学生，因为没有正确的学习方法，良好的心态，所以导致刚进入初中的学习，尤为吃力，教师只有从学生的角度去挖掘其中的原因，才能真正理解学生之所困，学生之所想。

近些年来，心理健康问题尤其变得引人关注，学校可设立专门的心理咨询室，疏导学生的心理问题，【3】是让学生有话有地方说，有话有人听，这样学生才能表达真正的内心想法，除掉戒备之心，与学生之间建立信任关系，让学生与老师之间，真正进行心理与情感的交流，根据学生自身的实际情况，使得学生的积极情绪占据主导地位，促进中学生心理健康的发展。

四、总结

青春期的学生的心理健康问题是如今教育中面临的重要问题，因此，培养良好的心理以及良好的生活适应能力显得尤为重要，若学生在青少年时期就有了许多负面情绪，是由于在现实生活或学习中，很多问题不能够得到有效的解决，那么便会影响他们的将来生活，对于学习压力，关键在于如何将学习压力，转化成在学习与生活中的动力。如若是长期处于消极的情绪中，就会导致他们不能紧跟时代改革的步伐，所以说为了中学生健康的成长，需要格外关注他们心理问题，这样才能够保证中学生在心理和生理上，得以健康有效的发展，目前，我国的教育也在不断地改革与发展之中，积极与社会接轨，学生要积极的调适自己，在各方面的综合作用之下，迎接未来的挑战，在奋勇中前进。

参考文献：

[1]林崇德主编.发展心理学.[M].北京：人民教育出版社，2008

[2]何先友.青少年发展与教育心理学.[M].北京：高等教育出版社，2009.12

[3]刘彩梅.当代青少年心理发展的影响因素与教育对策[J].教学与管理，2017（24）：19-21.

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