有效减轻小学课业负担的实践研究

王小艳

摘要：学生的负担不单单指的是作业任务，而是指学生为了能够更好地完成教育任务，以及我国规定的教育目标所承受的全部责任与任务。由于学生的学习时间过长，再加上睡眠时间不足、课余活动形式单一等因素，导致小学生的课业负担较重。基于此，本文提出了有效减轻小学课业负担的实践策略。

关键词：小学;课业负担;减负策略

1小学学生课业负担过重的表现

1.1学生学习时间过长

占课、调课、加课等情况促使学生学习时间过长。老师单纯认为增加课时量，延长教学时间能够有效提升学生成绩，白天占课、调课、加课，晚上补习。学生虽然学习时间长，但没有充分的时间吸收消化当天所学的学科知识以及预习新知，促使学习效果甚微，变相加重了学生课业负担。

1.2开展课余活动次数有限，活动形式单一

为缓解学生课业负担，促进学生身心健康学校应该适当开展一些课余活动以丰富学生课余生活。但学校开展的课余活动次数有限，学校组织开展的课余活动中以课间操、眼保健操以及节日庆祝所占比重较大，比赛、社团类活动较少。有限的课余活动，单一的活动形式，难以排解学生因学习而疲惫的身心，变相增加了学生的课余负担。

1.3睡眠时间严重不足

充足的睡眠是学生身心健康发展、提高听课效率的必要条件，同时，睡眠时间也是衡量学生课业负担的一个重要指标，小学生正处于身心发展快速阶段，充足的睡眠对他们成长至关重要。学生休息时间不足，就容易促使学生上课精力不足、深感疲倦，甚至对学习失去兴趣，导致学习成绩下降，以至于产生恶性循环，加重学生课业负担。

2有效减轻小学课业负担的实践策略

2.1家长应树立与时俱进的教育观念

首先，家长的教育观念会影响到他们对孩子教育的态度和认可的行为，也会直接对孩子的课业负担产生重要影响，很多家长把自己对未来的期许寄托在子女的身上，这都会无形中反应到学生的课业负担上来。家长要理智地看待孩子的培养问题，人的发展不是位点，而是一场马拉松，其更多考验的是孩子的意志品质。家长应该科学的看待学生的校外培训行为，选择最适合孩子发展的方式，帮助孩子实现全面发展。而不是只单纯的注重学生的成绩高低，更要注重引导孩子德智体美劳全面发展。

其次，家长要理智分析培训的作用，不要盲目从众。要充分考虑孩子的发展问题，针对其具体的问题具体进行分析，做到对症下药，真正帮助孩子实现成长和进步。同时，要考虑到孩子承受压力的差异性，因材施教，选择合适孩子的培训班，挑选孩子感兴趣的培训班，不要过度占用孩子的课余时间。有的学生学习能力很强，学校的学习时间足够他取得很好的学业成绩，那么就没必要再剥夺他的课余时间去参加校外培训，可以考虑发展学生的兴趣爱好，兴趣爱好和学校的课程学习有时候是相辅相成的，良好的学习习惯和思考能力是可以横向迁移的。而有的的孩子的学习能力就较差，为了提高学生的学习能力，家长就可以适当地选择适合孩子的培训班类型。

2.2差异化课堂教学

第一，选择适合差异的课堂教学方法。对于同样的学习内容，并不是所有学生每天以同样的方式进行学习，而是每个人都有各自擅长的智能类型，教育者应该考虑课堂上每个学生在学习偏好、认知风格上的差异性，既关注学科知识的内在逻辑也关注学生的身心发展逻辑，适当参考课业内容自身的特征尽可能多地采取项目制、以问题为导向的教学方式，使具有不同优势智能学生的潜能得到最大程度的开发。

第二，提供差异化的课业内容。一方面，从生命发展的角度来说，生活本身充满着不确定性，个体的生命发展具有多种多样的可能性，因此，为促进不同个体的多样化发展，任何有助于个体增进成长可能和需要的知识与技能都应该以适合的方式教授给他们。另一方面，个体现有知识基础、思维水平等的发展具有差异性和不均衡性，相同的教学内容在某甲看来是简单的而对于某乙而言却是繁杂困难的。因此，在课业内容的选择、难度、形态设计上应分别体现出丰富性、层次性和多样性，增进基于多重需要的课业内容的可选择性。

2.3丰富学生课余活动，培养广泛爱好

首先，学校要定期开展形式多样的文体活动。学校除运动会及“六一”“元旦晚會”活动外，可以开展学生为班级命名活动等文化节日活动，这既有利于增强班级的凝聚力，又可以发掘学生合作和创新能力;可以开展如最佳班级、最美作业评选等校园评比活动，帮助学生养成良好的生活和学习习惯;还可以开展如“寻找小雷锋”“我是小帮手”等互助活动，培养学生的良好品质等。其次，学校应结合实际情况设立兴趣小组。学校可以设立读书、绘画、下棋、朗诵等兴趣小组，兴趣小组由个别老师负责指导，小组长引导监督小组成员一起进行小组活动，各兴趣小组要定期进行成果展示，这样既调动学生的参与热情，又培养学生的兴趣爱好。

3结束语

综上所述，小学生的课业“减负”问题，一直以来都是教育界所探索的目标之一，对于这个问题更为重要的掌握好一个“度”，既能够保证小学生能够对课业知识进行有效的了解和学习，还能够在一定程度上降低课业负担，达到轻松教学的目的。现今来说，已经有大量学者对该问题进行了深入的研究与探讨，相信在不断的体系革新和新课改政策的不断实施下，能够形成更为科学的体系，来实现小学生的“减负”，进而更好的达到教育的最终目的，为学生的未来发展打下良好的基础。

参考文献：

[1].陈雷敏，倪小敏.新课改后小学生课业负担的现状研究――基于温州地区小学的调查[J].温州大学学报（社会科学版），2012，02：52-57

[2].宋乃庆，杨欣.中小学生课业负担过重的定量分析[J].教育研究，2014（3）：25-30.

西华县明德小学 河南省周口市 466600