高校足球教学球感练习方法解析

夏庚

摘要：足球作为世界重要体育项目之一，越来越受到人们喜爱，很多高校也相继开展足球教学，在高校足球教学中，教师要结合足球发展形势，采取适合学生有效的练习方法就显得相当重要，不仅仅提高教学效果，更能提升学生对于练习的趣味性。

关键词：球感;练习;高校

球感练习方法被广泛应用到足球课程教学练习中，然而，在球感练习实施的过程中，笔者却发现几点因素对球感练习效率产生了一定的影响，如学生足球意识、运动器官敏锐度、学生自身情绪变化等，对此，笔者主要对高等院校体育足球课教学中球感练习方法进行分析。

1.影响球感练习质量的几个因素

1.1学生足球观念

所谓足球观念，主要指的是学生对足球的心理活动，如学生对足球比赛的观察和思考，对球赛的动作进行判断，分析如何进行反击、防御等，将其应用到足球练习中，对提升学生足球学习效率有着一定的作用。但是，学生的足球意识也同样会影响到学生在球感练习中的效果，如果学生足球意识不高的话，势必会影响学生学习足球的积极性。

1.2运动器官

对学生开展的球感练习，不仅要注重学生对足球思维能力、观察能力的培养，更要注重运动器官的敏锐度，足球练习主要以脚的支配为主，而脚的敏锐度也将直接影响到学生的球感。因此，高等院校体育教师在对学生开展足球练习的过程中，必须重视运动器官敏锐度的协调练习。

1.3情绪因素

要想踢好足球，必须要有足够的信心，这样才能更好地完成目标。但是，如果在球感练习的过程中，学生自身对足球练习的自信心不高的话，在练习中也难以投入，也就是说，学生的自身情绪变化会对球感练习效果造成极大的影响。

2.高等院校体育足球课教学中球感练习方法的几点建议

2.1用适当方法提高学生对足球的兴趣

兴趣是最好的老师，学生只有对足球有较高的兴趣，才能调动学生练习的积极性。相反，则会让学生的练习情绪不集中、缺乏主动性等，严重影响到学生的练习效果。因此，在实施球感练习时，应积极培养学生的学习兴趣。首先，教师应懂得如何去赞美学生、表扬学生，要尽量避免对学生的批评教育，无论学生练习成果怎样都要给予一定的肯定，如果练习中存在不足的话，在肯定之后再提出相应的建议，这样不仅可以增强学生的练习信心，同时也能提高学生练习的积极性。其次，合理运用练习球感的方法。传统足球练习中，由于学生过度专注足球的动向，缺乏与自身的结合，不利于提升球技。因此，教师应多指导学生用正眼、眼睛的余光、手、脚等相互进行配合，将球的运行状态与自身结合，不仅要随时掌握球的动态情况，同时要对身体运动器官的支配性进行全面了解，以实现与球的运行一致，从而有效提高球感和足球技术水平。

2.2加强运动器官敏锐性的练习

脚是足球练习的根本，要想提升学生运动器官的敏锐性，应该从脚开始。根据学生之间的差异性，对学生采取多样化的练习方式，帮助学生提高脚的敏锐性。很多高等院校体育足球课程教学中，过度重视学生的思维能力练习，却忽视了脚的敏锐性练习，在实际的学生足球比赛中，正是由于学生脚部的敏锐性不高，而导致丢球、失误等现象。因此，在进行运动器官敏锐性练习的过程中，教师应该要求学生在任何一种情况下都能及时作出反应，这样在实际的比赛中，学生也可以在不同情况下对球的运行状态做出相应灵敏性的动作，从而有效提高学生的球感。

2.3培养學生对足球练习的积极情绪

如果学生在足球练习的过程中存在消极情绪的话，练习就会变得消极，不利于学生足球球感的提高。因此，在球感练习方法实施的过程中，应重视学生练习积极情绪的培养。要想让学生在足球练习中有着较好的积极性，就必须要激发学生的主动性。因此，教师应该培养学生对足球的热情，使学生在练习过程中能够建立积极的情绪。教师可以利用世界杯足球比赛激发学生对足球的热衷，提高学生对足球球感练习的积极性。另外，多媒体技术的发展极为迅速，对学生进行球感练习可以充分发挥多媒体技术的优势，利用一些足球明星的锻炼事迹、观看足球比赛等多种方式提高学生对足球的热爱，学生处在亢奋状态下进行球感的练习，练习效果事半功倍，对提升球感练习效果也有着很大的作用。

3.总结

对学生进行科学的球感练习，能够有效培养学生的球感，提高学生的足球技能。本文对高等院校体育足球课教学中球感练习法的分析得出，在实施球感练习的过程中，依旧存在一些影响因素，如果不能正视这几方面的因素，势必会对学生的球感造成一定的影响。教师要注重激发学生的练习兴趣，加强运动器官敏锐性的练习，培养学生对足球练习的积极情绪，以达到训练最佳效果。