利用体育竞赛提升初中体育与健康教育水平

袁绪文

摘要：现在对体育课程的忽视是普遍性，这个问题对我国初中体育课程的发展是比较不利的，学生们重视文化课的学习，意味着在教室的时间非常久，这非常不利于学生的身体健康，除了这一学生对于体育课不太重视，这可能与我们的体育课内容不丰富有关，学生对此没有兴趣，我们可以尝试采用体育竞赛的方法，来提升课堂的效果，把体育竞赛进行日常的模式化，能够使学生的兴趣得到激发，加深对体育活动的理解，达到改善学生身体健康的目的。

关键词：初中体育;竞赛;改善健康

目前来看，我们学校的体育课堂效果不是很好，大部分学生呈现出一种比较懒散，对体育课不上心的情况，我对此的看法是比较传统的教学形式可能满足不了学生的兴趣，我觉得应该从开发课堂上的体育活动来入手，比如增加竞赛，利用体育竞赛来让学生们互动起来，达到提升课堂效果，提升学生健康的目标。

1学校体育课程现状

1.1锻炼形式较为盲目

学校加强日常课程锻炼来提升学生的身体素质，但是不是所有的锻炼方式都适合每一位学生，学生进行长时间的盲目锻炼方式，就会对学生的身體产生不利的负面影响。

1.2体育课程定位比较模糊

进行科学系统的体能训练能够对学生的体质进行改善，BMI指数得到控制，但是我们传统教学方式对体能训练定义比较模糊，没有真正的起到对学生身体素质改善的效果，比如没有很好的训练计划，课程时间安排的比较匆促。

2初中体育教学现状分析

首先从教师方面来看，作为教学活动的主要引导者，体育教师的专业能力与水平对体育课起到的作用是决定性的，目前的大形势来说，传统思想占比非常大，大家上课的形式比较依靠单一的手段，我觉得教师加入更多教学活动来让课堂更加丰富起来，就比如增加一些体育竞赛，主要是让学生们的主动性提升起来，增加学生的参与感，改善教学效率。

其次从学生们来看，对于自己的身体状态不够了解，没有形成锻炼的意识，更多的是觉得体育锻炼不重要，还有就是觉得自己的课堂负担比较多，没有时间去进行更多的体育锻炼，从这个角度上分析原因是非常复杂的，这是我们长期的教学形式所导致，但是我们体育教师能做的就是在课堂开导学生，耐心的为学生讲解体育锻炼的重要性，改善学生的观念。另外还有一点就是我们体育教师本身的态度，我们要这种对学生保持比较客观亲切的态度，让学生们首先对我们有好感进而对体育课程有好感。

3利用体育竞赛提高初中生身体素质

3.1灵活选择教学方式，培养学生兴趣

例如：初中生的生理和心理发展得都比较完善，且具有较强的好胜心，同时也具备一定的体育能力，由此，教师可以采取体育竞赛的教学形式。体育竞赛是非常受学生喜爱的一种活动形式。在体育教学中，教师可以组织学生定期开展各种竞赛活动，如趣味运动会、拔河比赛、篮球比赛、足球比赛等。以趣味运动赛为例，教师可以根据本班学生的实际发展情况设计不同形式的活动项目，集体项目如沙包投准、迎面接力、传球接办、五人六足、孤岛求生等，个人项目如投靶掷准、足式保龄、计时跳绳等，通过这些带有趣味性和竞赛性质的游戏，可以充分激发学生学习体育的兴趣，提高学生参与体育活动的主动性和积极性。此外，体育竞赛类的活动能够让学生们动起来，让教学没有盲区。

3.2结合学生学情，进行课堂设计

以往的教学经验来看，过多的田径运动已经让学生感觉到非常枯燥，上课提不起兴趣，但是我丰富了课堂上的内容，贴合学生的心理特征，比如力量的训练要同灵敏和速度等素质练习相结合，可以利用辅助工具，例如单双杠进行悬垂、移动以及各种支撑的练习;当然初中学生身体素质可能达不到水准比较高的动作，我在课堂上让男女生分开，之后以小组接力的形式来让学生们进行单双杠的移动，让大家比赛看看哪组第一。

我也比较注重学生耐力素质的提升，这可以以中长跑的训练为主要内容，比如：男生1500m、女生800m，该项目主要是强化下肢力量，我对此的看法是可以就是以跑步的形式来让学生们一起竞技起来，还是以小组的形式来进行比拼，增进学生之间的交流。针对这样的单元教学，教师采用分组竞赛教学在思想上可以提高学生的积极性和热情，让学生真正融入到一个小组团队当中去，团队中每个学生都是都是这个团队的主人，成绩优秀的帮助成绩相对薄弱的，每次团队比完賽。各小组成员之间都会相互交流，互教互学，每个小组的成员都有机会发表自已自已对此次比赛的见解，看法。并且通过与小组其他成员交换耐久跑项目的意见，可以很好促进学生学习的动机。而且每次课后教师通过讨论和总结，布置课后作业，小组成员为了在比赛中胜出，不拖自已小组后退，在课后都会进行自我练习，这样时间一长，学生耐久跑成绩就自然提高了，而且这样的良性循环会一直持续下去，大家最后在这个单元上的成绩提高也就很明显。

3.3以体育竞赛的方式来培养班级团队精神

在学生的普遍认知中，自己总是独立存在的，这对学生未来发展比较不利，这样学生长期滞留着局限性，认真学习生活中自己学自己的就可以，这就造成了学生之间都不交流或者交流比较少，上面我已经提到了，我在课程中增加了很多体育竞赛的活动，就是为了能让大家交流起来，在初中阶段能够形成一定程度的团队意识，合作能力，这对学生的未来是非常重要的，从这个角度上来想，那么我们可以借助体育竞赛比如篮球比赛，足球比赛，这种非常需要团队配合的游戏，来让学生进行竞技，我感觉这种团队型的比赛能够让学生们感受到竞技的魅力同时，还能让班级的凝聚力提高，“我们并不是为了自己而比赛的而是代表了全班班级”，以这种思想我们的教学效果就会好很多。所以说适当的开展体育竞赛除了能改善学生的身体健康状况，还能增加学生的荣誉感。

3.4利用体育竞赛拉近学生与教师距离

在学生眼中教师普遍是比较严厉的，不好沟通的，正因为如此学生与教师之间交流的是比较少的，新课程改革要求我们要以学生为中心，教学活动不应该脱离学生，通过体育竞赛学生们在比赛的同时，教师可以作为裁判或者教练，这样的话教师可以利用这个机会来与学生进行交流，拉近与学生距离，这不仅能够让师生关系更加的融洽，还能让我们教师成为学生的良师益友。

4结束语

结合以上与我的教学经验来分析，首先在体育课程中丰富课程的内容是非常值得一试的，其次体育竞赛有很多，还能够增强体育课的趣味性，体育教师在体育教学的时候，要认真针对各自学生的特点进行因材施教，提升初中体育教学有效性。

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