高校网络心理健康教育体系的构建

摘要：随着互联网时代的迅猛发展，人们的生活方式和习惯发生了改变。在此大环境下，我们必须要加强构建健全的网络教育体系，引导处于自我认知阶段的学生对网络有一个正确认识。基于此，本文将从高校网络心理健康教育体系的重要性进行分析，并提出发展建议，希望能够对高效网络心理健康的体系构建产生积极影响。

关键词：高校;网络;心理健康

引言：

网络在社会中各方面的重要性随着科技的进步不断加大，同样的，网络心理健康教育也顺应时代发展的进程有了新的发展方式。网络心理健康教育跟传统的心理健康教育的区别就在于，其形式更加丰富，不在局限于某一场景中，可以通过网络这种特定的媒介，对网络上有关的心理问题进行提醒，具有开放性。本文希望在原有的基础上，构建一个全面的高效网络心理健康教育体系。

一、构建高校网络心理健康教育体系的重要性

1.1时代发展的必然趋势

根据有关资料显示，我国网民规模已经达到了7.14亿人，其中手机用户占据比例很高，手机网络大多数是大学生群体使用。大学生的思维活跃，更能够接受新鲜的事物，紧跟当下热点，是网络参与者的主力军。在这种趋势的发展下，传统的心理健康教育难以解决新兴事物下的问题，因此为了规避传统教育的弊端，高校网络心理教育健康教育是时代发展的必然趋势，能够有效的促进高校学生的心理健康发展。

1.2符合高校学生成长需求

网络是一把双刃剑，带领高校学生接触到新鲜事物的同时，也存在一些不良信息。人们常在网络中交流自己的情感，然而涉世未深的高校学生，其心理素质不完善，一方面会对这种倾诉性的交流产生依赖，另一方面也忽视了一些利用网络别有用心的人，利用网络的隐蔽性做出违法犯罪的事情。如最近火爆的韩国N号房事件，大多数都是高校人员卷入其中。因此，构建高校网络心理健康教育体系，可以对学生进行很好的心理疏导，引导学生正确的使用网络，符合这个阶段高校最大程度发挥网络的积极应到作用，是当下面临的重要问题。

二、高校网络心理健康教育模式的构建

2.1明确网络心理健康教育目标

网络心理健康教育能够将心理健康和教育有机结合，是一种新型的心理健康教育方式。因而在构建过程中要明确心理健康教育的目标，使之与大学生心理健康教育的总体目标一致。利用大学生对网络接受度较高这一特征，对网络平台进行合理的运用，通过公众号推文，微博热门，校园官方微博，校园教师微博矩阵模式将有利于大学生心理健康的内容进行传播，在潜移默化中对学生的心理进行疏导。使学生在处于人与人之间的关系时，能够采取合理的方法。正确的网络心理健康教育，可以更好的提升学生的心理素质，使学生在面临负面网络信息时，可以作出正确的判断。同时也能够激发学生的内在潜能，让学生发现自己闪闪发光的一面，能够更加积极的面对问题，为之后给自己创造美好生活奠定基础，

2.2完善网络心理健康教育平台

当前，很多高校都拥有各自的网络心理教育平台，但存在内容枯燥，不具备吸引的现象。为了更好地促进心理健康教育平台的发展，最好的办法就是让学生参与其中，站在学生的角度，用学生的需求看待平台，从而进行设计。如在在网站上可以增加一些学生感兴趣的心理测试，按照学生的喜好进行内容推送，如此一来即使是在前期不知道网站的同学，也可以通过这些内容找到平台，对自己的心理健康进行及时的排解，形成健康的心理;还可以设计一个自助互帮互助平台，使其更为完善，学生通过自助平台的引导可以进行搜索，找到与其相匹配的课程，对自己的心理进行调节，也能够通过互帮增强学生间的交流;必要时进行指导老师的预约，教师可以通过学生的预约，更好的把握学生的心理，以及当下的困惑，利用专业的知识对学生进行指导和帮助。对在教育平台上咨询过得学生进行档案留存，从而使的心理健康教育平台更加完善，保证了网络心理健康教育的完整性。

2.3提供多样化的网络心理健康教育路径

将网络心理健康教育的路径多样化，以便于更好的工作开展。首先，加强网络心理教育的宣传，高效可以通过校园网进行大范围的宣传，将积极向上的心理健康知识宣传给学生;其次，开始专门的网络心理课程，比如在云端存储提前录制好专题课程，要求学生们定期学习相应的课时，不对内容作出要求，这样既给学生提供的安全、隐私、自由的学习环境，又能够对学生心理存在不同的问题进行答疑解惑，学生能够更真实的表达自己的想法;最后可以进行网络私密留言板的设置，学生可以给老师留言，并且只有学生和老师能够看见，这样老师既能够了解到学生的情况，又给学生解决了问题。

结语

对学生来说，在网络上解决心理问题的方式能使其把最真实的想法表露出来，于教师而言可以更高效把握学生的心理，所以高校要加快网络心理健康教育体系的构建。

参考文献：

[1]郑海斌 ， 苗军芙 . 大学生网络心理健康教育模式的建构 [J]. 当代教育科学 ，2012（11）.

[2]魏荣，魏婧.高校網络化心理健康教育探析[J].琼州大学学报.2008（5）.

作者简介：林麟（1966.9-），女，新余学院老师，专业：学校教育，研究方向：心理咨询。