中职传统武术课对学生终身体育意识的培养

摘要：中职教育是国家教育当中相当重要的一个组成部分，它为国家的生产建设提供技术性人才。而中职的学生，对于他们的身体素质也有着相当高的要求。因为中职学生在毕业之后，大多数都从事一些比较基层的工作，其中往往会对身体的要求比较高。因此，过硬的身体素质是学习和工作的必然要求。当学生在中职进行学习的时候，就应该保持健康的身体、优良的习惯。而中职院校中的教师，也应该对学生们进行身体上的重点培养，采取教授传统武术、基础体能锻炼等等方式，来提高学生们的终身教育意识，使他们提高身体素质，为之后的就业提供强大的竞争力。

关键词：中职;传统武术课;终身体育意识

当中职教师教育学生的时候，需要对学生们的具体能力进行关注，为他们设计出充足的训练，使他们可以对体育产生积极的热爱，并且以此为动力投入到将来的工作当中。有较强的意识去保持平时的身体锻炼，以及对体育的终身兴趣，这样才可以使他们获得强壮的身体，避免受到疾病的困扰，甚至可以在心情上得到缓解，培养学生们更加乐观的心态。而体育教育當中的传统武术课程，需要以学生们的终身体育意识培养作为对象，了解到学生们对于终身体育意识当中存在的不足。且以传统武术课为载体，为学生们提供理论依据和实践的经验，最终使他们有意识地培养起终身体育意识。

一、传统武术课对培养学生终身体育意识的意义

中华传统武术传承千年，不仅可以让人强身健体，还可以起到自卫、宽心等等奇特的作用。而在中职教育当中，传统武术课程主要分为拳种和套路两个方面。这样可以针对不同年龄的学生进行进一步的锻炼，使得学生即便是在离开学校之后，也可以长时间的持续武术锻炼。因此，对于培养中职学生的终身体育意识有着相当大的意义。

第一，传统武术可以激发学生们的学习兴趣。要想培养中职学生的终身体育意识，就必须有一个合理的载体，而传统武术项目则是相当不错的一种方式。它对于中职学生有着相当大的吸引力，可以让学生们在学习的过程当中逐渐产生对体育的兴趣。而武术作为我国传统的体育项目之一，其内容也是相当的丰富。无论是各种拳术，还是枪术、剑术等等套路，相对于其他项目来讲，更可以满足学生们多方位的需求。无论是强身健体，还是搏击防身，都有着相当大的作用，很适合中职学生进行学习。

第二，传统武术在锻炼的时候可以培养学生们的意志力。中职学生有着独特的学习特点，第一是年龄较小，心智还没有达到比较成熟的阶段，第二就是他们在学习的时候往往意志并不坚定。这种情况会限制他们的发展，甚至影响到他们的未来。而在武术训练的时候，除了要掌握一些体能上的基本功之外，练习时需要花费大量的精力和体力。因此它可以培养起练习者的耐力，当中职学生在练习的过程当中，则可以不断提高他们的意志力。

第三，学习传统武术可以对传统文化进行传承和发扬。中国传统武术在搏击之外，更融合了中华的文化。因此学习传统武术，不仅具备着强身健体的功能，而且还可以陶冶身心。无论是审美，还是实用都具有很高的高度。而且武术本身也处于多元化的发展趋势，它针对不同的人群有着不同的练习，因此可以大范围的满足学生们对于锻炼的要求。中职学生学习传统武术，不仅可以使自己的身体素质得到提高，还可以弘扬国粹，为我国的武术传承做出巨大的贡献。

二、传统武术课培养学生终身体育意识的措施

第一，在传统武术课当中加入武术理论。在课程当中不仅需要对学生们进行武术上面的培养，也需要将武术理论融合进去。使两者深深结合，这样才可以更大的培养学生的兴趣。让他们在离开学校之前，可以学到几个比较擅长的项目。这样就可以使他们在离开学校之后，也能自觉的进行体育锻炼。

第二，加强宣传。除了要进行实际的训练之外，在教学的过程当中，学校一定要加强对于学生体育锻炼意识的宣传。利用各种资源从多方面宣传体育对于健康的帮助，使学生们更加乐意去开展体育活动。

第三，不断优化学校对于武术的设施。学校要改善与武术相关的一些硬件措施，保证学生们在锻炼的时候可以更加安全合理，这样也可以让学生们学习到更多的武术。

第四，提高武术教师的自身素质。教师自身的教学素质也要有保障，提高学教师的责任心，使他们对于课堂教学更加的有把握，提高课堂的教学质量。

第五，建立起合理的武术评价体系。对学生的课堂表现和结业考试，需要有更加合理的评价。让学生们可以深入的了解到自己的不足和擅长的部分，这样可以促进学生们的全面发展。

三、结束语

终身体育意识可以提高个体长时间坚持体育的意志力，并且能提高个人的身体素质，从无形当中影响个体的全面发展。因此在中职教育当中，采取传统武术课程对中职学生进行培养，可以很好的增强他们的身体素质，提高他们对于体育锻炼的兴趣，最终可以对他们的终身体育意识进行培养，从而为今后的学习和工作提供更加强大的基础，也为我国的建设做出更大的贡献。

参考文献：

[1]刘春辉.武术校本课程对学生体育核心素养的培养研究[J].运动，2018（15）：121-122.

[2]陈友发.武术课对中职学生终身体育意识培养的分析[J].牡丹江教育学院学报，2016（07）：124-125.

作者简介：楚玉凯（1988-），汉族，安徽人，工作单位：安徽省蒙城建筑工业中等专业学校，大学本科学历。