初中体育教学中培养学生健康意识的策略探究

赵权

【摘    要】随着时代的发展变革，我国对于体育教学的重视程度越发提高，要求体育教学不仅仅要提高学生对于相关体育项目的认知，而且还要全面培养学生的健康意识，深化学生的锻炼精神，旨在帮助学生拥有健康体魄。在新时期的笼罩之下，初中体育教师应该全面改变当前的教学目标，以培养学生的健康意识为准，在无形之中为学生渗透健康意识，使学生的体质以及精神均能获得巨大的成长。下面，本文就以当前时代下的我国初中体育课堂为讨论背景，简要分析了如何培养学生的健康意识。

【关键词】初中体育  健康意识  培养策略

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.01.146

一、在教学的过程中培养学生的健康意识，增强学生的兴趣

体育锻炼与其他教学都是一样的，只有学生产生充足的学习兴趣才会愿意深入到其中，进而展开学习，逐渐形成学习体育技能的欲望，与此同时，当前我国的锻炼健身态势还较为薄弱，离全民健身的目标还相距甚远，在进行教学的过程中，不难发现，只有一部分学生拥有较为完整的体育知识理论体系，而其余的大量学生都对于当前的体育运动不甚了解，只是掌握一些基本技巧，这就造成了学生无法形成相应的意识习惯，在其离开校园后往往无法继续保持锻炼。因此，当前我国的初中体育课堂必须进行改善，对当前教学任务予以充分的改正，不能仅仅传授给学生相应的体育运动技巧，而且还要以学生的健康意识为准，对其展开健康意识培养，让学生形成完整的体育运动习惯。

本文所提到的健康意识的培养工作体现在以下两点。第一，學生在运动的过程中提高自身的身体素质以及精神文明建设，这就要求广大体育教师在进行教学的过程中，不仅仅要提高学生对于相关体育项目的了解，而且还要让学生明白当前的运动能够为其肉体健康带来多大的帮助，对于不同的学生实行不同的教学帮助，只有这样，才能全面提高学生的健康意识。第二，让学生通过健康意识的支配来自主完成相应的运动，这就要求学生在校园的体育课中能够正确利用自己的健康意识展开学习，例如在运动之前的饮食应该如何，运动完成之后应该如何修整等等，全面提高学生的健康意识，避免学生受到不良习惯的侵害。

二、全面改善当前形势下的教学模式，将运动健康渗透进校园

传统的体育课程教育模式已经无法适应当前的时代发展，因此广大教育单位必须改变传统的教育模式，在体育教学之中全面加强学生的健康意识，让学生在课程任务、教学流程诸多过程之中，都能充分领略到健康意识的特点，实现健康锻炼，强化自身身体素质。教师在进行体育教学时，应该以促进学生的身体健康为基准，全面强化学生的社会适应能力，改变传统教学模式下的动作讲解占据课堂主体的局面，利用体育自身独具的魅力，来为学生展开教育，只有这样才能全面提高学生的健康水平，帮助学生形成良好的锻炼习惯。

教师在进行教学的时候，一定要以培养学生的健康意识为准，推崇快乐体育教学，让学生在欢声笑语之中学习到体育知识，同时还能全面提高自身的锻炼兴趣。当前初中可以试着以学生的学习兴趣入手，对学生展开针对性教学，这种教学模式将会全面改善学生在课堂中的参与度，具体做法在于让学生自由选择自己想要进行的运动，教师可以设置篮球、羽毛球、排球、田径等诸多训练项目，让学生选择自己喜欢的体育项目进行学习，这种教学模式虽然较为繁琐，但是却能极大程度地提高学生的积极性，久而久之，学生就会爱上体育课程，进而深入到其中，形成良好的健康意识，建设健康的校园环境。

三、利用体育教学活动提高学生的抗压能力，强化身心成长

最近几年，我国初中校园中的独生子女比例逐渐增高，许多学生都是家庭中的唯一希望，这就导致许多家庭过分加大了学生肩膀上的负担，致使学生的心灵受到了较大的压迫。许多学生的负面心理在时间的推移之下越发严重，而且由于初中生年龄较小，常常不愿意与教师展开交流，使得自身的发展受到了一定的影响。

体育教学不仅仅是提高学生的身体素质的重要手段，而且还是加强学生心灵素养的重要环节。这是有充足的医学根据的，心因性疾病常常可以通过体育互动来进行修复，在疾病治疗完成之后，病人的心理特点也会得到巨大的改变。所以当前我国的广大初中校园完全可以提高学生对于体育健康意识的认知，近而强化学生的心灵组成，帮助学生拜托巨大的压力。

学校在进行体育教学的过程中可以选择一些颇需团队意识的运动来让学生进行学习，并且教师还可以组织两个或两个以上的班级展开相应的体育比赛，以此来全方位地提高学生的集体意识，全面强化学生与其他同学之间的沟通。例如拔河、足球等体育项目就是首要选择，队友之间的互助合作往往会让学生充分感受到温暖。

四、为学生指明健康发展道路，培养学生的终身体育健康意识

新时代的发展使得我国的体育教学产生了巨大的改变，要求当前初中校园不仅仅要提高学生的体育本领，而且还要培养学生的健康意识，让学生热爱锻炼，将锻炼渗透到自己的一生之中。初中校园里的学生都是在成长的初始阶段，往往充满了强烈的锻炼之心，他们对于体育课程充满了兴趣，拥有着强烈的求知欲望，想要明确体育项目的魅力所在，然而传统的教学模式却并没有充分发扬学生的求知欲望，甚至还在无形之中将其打压于无。传统教育模式对于学生的伤害很大，因此当前，广大初中体育教师必须全面强化学生对于体育的理解，让学生明白体育不仅仅是学习各种动作那么简单，开展多样化的体育活动，让学生明确各个项目的不同点。同时，教师还应该对学生的体育意识予以重点培养，包括各种食物的摄取、运动的能量消耗、运动后的调整等，这些都是提高学生的体育能力的重要手段，教师可以将上述体育建设目标张贴在各大校园宣传栏中，吸引学生对体育产生兴趣，近而形成良好的健康意识，

总而言之，初中学生的体育教学是必不可少的，而在体育教学之中渗透健康意识更是重中之重，当前我国必须全面强化学生的体育健康意识的培养工作，让学生充分理解到体育的魅力，并根据健康意识来形成终身锻炼的意识，强化自身的体质发展，为我国做出源源不断的帮助。

参考文献

[1]姚建雄，罗刚林.成功体育教学模式对学生形成终身体育意识的积极影响[J].体育世界：学术版，2018（6）：141，147.

[2]刘通信.中学体育教育对学生终身体育意识的培养思考[J].中国校外教育，2017（25）：36，40.