信息技术促进中职体育运动训练科学化研究

朱菡笑

摘要：中职的体育训练之中，教师逐渐开始接受利用数字信息技术来加强运动管理与训练教程的科学化。中职教育同样承担着培养学生身体素质的重任，在体育教学中，运动训练是为国家选拔专业体育人才的重要一环。本文借助数字化信息技术可以有效的检测在训练之中的个人数据，通过运动学理论合理安排个性的培养计划，将体育训练科学化、标准化。以期为国家输送专项训练的体育人才。

关键词：体育训练;信息技术;科学化

信息技术作用在中职的体育运动训练之中，是以运用先进科技全程定量的完成对单一训练个体的训练控制，运用运动训练科学，设定训练目标、完善训练手段、安排训练恢复、收集训练反馈等数字化信息技术的训练手段。在教练员的手中，一方面能够知道普通学生的体育锻炼技能，另一方面对专项运动训练的中职学生提供科学的训练方法，提升训练成绩。在信息技术的促进之间，建立正确的视动表象，准确的分析技术动作，全面跟踪式的体能监测，能够建立个人训练的数字化模型，进行专业专项的运动人才培养。

一、信息技术在运动中训练数据的采集、储存与处理

（一）采集训练数据

运动训练是一项复杂的工程，是一套有着高度契合性的研究体系。在应用数字信息技术展开训练计划的时候，第一步就是解决收集训练数据的问题。当前对训练数据的采集主要由传感设备和测算设备两种，辅助以计算机软硬件，以完成对运动训练的全程跟踪与科学管理。如在进行100m短跑训练的时候，运用简单霍尔元件制成的传感器贴在运动员的身上，用来测定血压、血氧、心率等身体信息;同时利用测算设备得出100m短跑所用的时间，用计算机辅助得出每一个时间段内受训者的身体是加速状态还是减速状态，以此来安排跑步战略[1]。

在中职的运动训练过程之中，采集数据是基础工作，对后期的数据处理、训练计划、训练成果都有着重要的影响，所以务必采用真实有效的数据和测量方法，结合运动项目选择测量方法和标准[2]。例如在篮球训练之中可以针对手臂发力进行精准测算，但是在足球训练之中就要在脚踝、膝盖等腿部情况进行监测。同时视频、影像等多媒体资料也是数据采集的一部分，会起到很重要的作用。

（二）处理训练数据

数据的采集完成之后，需要对训练数据进行储存和处理。收集到的数据分为两种类型：文字图表和影像资料，但是每一种之后都依据测定软件的不同而有着不同的扩展名和分析方法。所以同意扩展名就显得颇为重要。能够使用origin软件进行作图的，统一将数据进行图像化重点标注处理[3];是视频资料的，截取重要时段，分人物分阶段进行剪辑处理，分类保存;是文字表格的，转换成统计形式，连同源文件一同储存结论，从而尽量让数据能够可视化、分类化、标准化储存。同时要租用专门的网络云盘备份数据。

在数据处理中，既要能够得出科学客观的结论，同时也要能够提取出潜在有用的讯息，更要将数据中的模糊地点进行分析，将无用的剔除，损坏的修复。

二、信息技术能够促进训练科学化

（一）信息化选取体育人才

中职的体育训练承担了相当的为国家输送专业体育人才的重要任务，结合国家发展纲要，运用数字化信息化手段进行综合测定，能够选择身体心理各方面合适的中职学生参加科学训练，得到科学有效的训练成绩。中职体育运动锻炼除了强化普通学生的身体素质之外，最大的任务就是为专项运动员进行科学选材。中职体育教师配合专业的分析团队，从生理数据入手，构建各个学科数据都较为优秀，适合运动员方向发展的数学模型，同时提炼出一套科学的选材标准，比如对篮球运动员的心肺功能标准，对长跑运动员的肌肉代谢速率和肌酐代谢水平的有关标准等[4]。严格选材标准，从科学中提炼出合适的运动员。

（二）清晰的视觉动作表征

即使是非专项运动员的中职生进行体育课程，掌握一门体育锻炼的科学方法也是极为重要的事情[5]。教师利用信息技术录制标准的训练食品，建立清洗准确的视觉动作表征图像，利用多媒体的视听渠道提供标准的训练锻炼方法，将训练条文和标准动作直管的展示出来[6]。例如进行三步上篮动作的视频录制，将录制结果发送到班级微信群或QQ群之中，让日常锻炼的中职生能够有意识的纠正动作，让进行专项训练的准运动员也能够思考标准动作之中的技术细节。无论是对新的运动细节的掌握，还是旧的运动细节的回顾，视觉影像技术能够将技术动作中的运动冲击和视觉感官有机的结合起来，特别是面对那些技术难度较高、要点动作较短的技术动作。

此外，在运用视觉影像技术的同时能够运用多媒体对视频资料进行暂停、重放、慢放等手段将技术细节事无巨细的呈现给学生，现场再配合上有关讲解示范，能够让学生进一步抓住技术细节，完善动作要领，补足关键环节，排出常见的错误动作，进一步强化训练之中的重难点。例如将上述的影响、模型资料制作成课件对受训员进行讲解和演示，让受训员能够将前后动作一一比对，主动提出当前训练计划的存在问题，让受训员能够发现问题，自主解决问题。同时依靠信息技术能够快速帮助受训员分析在训练中突然发生的动作失误，建立正确的动作表象，大幅度强化对训练动作的具体认知，能够更有效率的提升运动水平和运动技能。

（三）运动技术的量化分析

信息技术在当前的中职阶段的运动训练之中的应用能够达到非常广泛的地步，并且逐步达到了非常重要的地位。教練员使用信息化系统对受训员的训练状态进行运动分析，准确分析受训员的训练动作，这对受训员自我纠正，提高训练成绩能够起到很重要的作用。能够熟练的运用计算机辅助训练系统的教练员能够将运动训练计划和计算机辅助训练作出综合调配，利用计算机辅助系统进行运动数据的搜集、储存和处理，能够帮助教练员进行运动计划管理，对训练结果作出数学期望，从而辅助教练员的作出训练决策。随着数字技术和信息工程的进一步发展，计算机训练系统能够在中职生准运动员身上发挥影响深远的作用。体育学科是结合了运动学、生理科学、信息学等一系列交叉学科的应用学科，通过学科理论研究，极大的规避了传统的训练模式的有关缺陷，同时能够让运动训练系统中的诸多数据门类汇总成训练建议，针对性的对某一个体展开训练期程。从而能够让中职生在专项体育训练之中取得突破，实现最优的训练效率。

（四）科学客观的体能监测

在中职的体育锻炼过程之中如何能够完善锻炼效果的重点在于进行跟踪式的全面性体能监测，利用信息技术和传感器元件，全程跟踪受训员的体能指标。定期的进行生化指标检测，比如肾功能、肝功能、血常规等生化指标。专业的运动训练是一个不断地突破人体极限的过程，不可避免的会造成一些运动损伤。一些是急性的损伤比如说骨裂、骨折、崴脚等创伤;另一些就像是肌肉劳损、肌酐水平高、血尿素含量异常等情况，一时之间无法发现，但是不进行及时治疗很有可能让学生抱憾终身。所以训练过程中对诸如心率、血压等生理指标和生化指标都需要进行定期的检查，科学的减少运动中所施加的生理符合，结合体能监测的结果逐步调节训练的节奏和强度，实现科学可持续的训练计划。

（五）提高信息技术的能力

上面所说的所有的训练方法和监测手法都是建立在训练员能够熟练掌握信息基础设备之下，教练员不仅仅需要完全掌握基础的运动训练理论和操作技能，还需要掌握数据分析的能力和创新的体育教学模式，运用多媒体的方式进行理论教学和实践回顾，在对关键动作的重放慢放当中引导受训员能够自我发现问题，解决训练问题。运用信息技术的手段将训练规划和训练预期结果呈现给受训员，运用科学创新的训练计划安排将数字化信息技术运用到中职体育教学之中和专项训练之中。

三、结语

信息技术是最为重要的现代化手段，将信息技术运用在中职体育教学训练工作之中，不仅仅能够结合传统训练模式之中的优秀教学理念，还能够有机的结合现代多学科交叉的训练理论，完善基于新形势下对于中职运动训练体系的体系建设。这些都需要中职体育教师能够熟练的掌握技术要点，将理论知识融入到训练教学之中，将重难点直接的呈现给学生进行剖析实战，反映体育运动的真实内涵，进一步强化信息技术在专项运动训练之中的技术优势，提高体育教学和体育训练之中的效率和成绩。

参考文献：

[1]王青峰.信息技术在中职体育教学中的应用研究[J].现代职业教育，2018 （7）：174-175.

[2]刘欣杰，尹明.信息技术促进中职体育运动训练科学化研究[J].中国教育技术装备，2015 （17）：91-92.

[3]王靖.计算机辅助运动训练系统研究[J].中国信息技术教育，2008 （12）：84-85.

[4]周欢.足球运动科学化訓练监控体系构建与实证研究评述[J].求知导刊，2017 （10）：86-86.

[5]方志英.现代信息技术在游泳训练中的应用研究[J].科教导刊（电子版），2018 （34）：249-249.

[6]李强.信息技术在中职体育教学中的应用研究[J].运动，No.187 （11）：124-125.