如何在高职健美操教学中渗透美学

王静

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）02-109-02

摘  要  健美操是一项极具美感和艺术价值的时尚运动。健美操课程蕴含有丰富的美学资源。在健美操教学中，将美学渗透其中，可以培养学生的审美能力，提升学生的综合素质。因此，随着高职体育教学的发展，健美操美学教育也受到人们的高度关注。文章以高职健美操教学为背景，讲述在高职健美操教学中渗透美学的意义，就如何在高职健美操教学中渗透美学提出了几点建议。

关键词  高职  健美操教学  渗透  美学

随着经济和社会发展，人们对美和健康的追求越来越强烈。作为时尚运动的代表，健美操不仅可以强身健体，还可以塑身美体。因此，健美操的群众基础越来越雄厚。我国高校健美操教学早已起步，但是，美学在健美操教学中不是主流。在新时期，在健美操教学中渗透美学，已经成为时代发展的要求。所以，许多教师都提倡从美育视角去进行健美操教学研究。那么，在高职健美操教學中，实施美育、渗透美学有何意义？如何进行美学渗透呢？

一、在高职健美操教学渗透美学的意义

美可以是概念，也可以是形式。人们的日常生活离不开审美。健美操就是审美活动的产物，健美操运动的美是客观存在的。随着社会发展，人们对美的定义越来越丰富，美学渗透对教学也产生了重大影响。美学是从现实审美关系出发，以特定的事物为对象研究、思考美丑的学问。在健美操教学中渗透美学，目的是通过健美操学习和研究，培养学生的审美意识，使学生获得美感经验，培养学生的创造美、发展美的能力。高职是培养职业技术型人才的重要阵地，过去，在高职教学体系中，体育教学根本不受重视。而在健美操教学中，美学更是被边缘化，由于审美教学、评价、赏析环节的缺失，所以学生在健美操学习中，对健美操的认识很难上升到审美高度。在高职健美操教学渗透美学知识和理论，让学生从美的角度发现健美操运动的价值，展开对美的欣赏，认识健美操运动的规律，树立追求美的目标。同时为高职学生提供自我展示、发现和创造美的机会，可以提高学生的自信心，陶冶学生的情操，丰富学生的学习体验，塑造学生的人格，促进学生的身心健康。所以，在高职健美操教学中，美学教育不容忽视。

二、在高职健美操教学渗透美育的建议

（一）树立美育理念，引导学生建立审美意识

教学环境和教学手法，是影响美学教育的重要因素。调查发现，在高职健美操教学中，许多学生之所以没有认识到健美操运动的美，与教师的教学理念、教学环境和教学方法有着直接关联。如许多教师在健美操教学中，美学教育理念淡薄，教学手法单一。学生在健美操课堂上，都是先读教材，再听教师讲解，看教师演示，再进行动作演练的，学生的创造性和积极性受到严重束缚。此外，许多高职院校的体育教学条件相对简陋，健美操教学缺少场地和设施支持。在健美操教学中，学生都是为学而学，缺少拓展学习的机会，他们的锻炼热情也因此而受到影响。要想培养学生对美的感知能力，让学生发现健美操运动的美，教师必须要转变教学理念，树立美育思想，明确美育目标，采取有效手法巧妙进行美学渗透，以激发学生的学习热情。此外，教师还要为学生学习健美操创造更好的环境。如在健美操组合动作教学中，教师可以配合音乐、表演来教学，并用生动的语言讲述健美操动作的形象美、律动美，引导学生去品位、体现健美操运动力量感，以培养学生的审美意识，使学生充分认识健美操运动的美学特征。此外，教师还要鼓励学生以小组合作的形式去自主探索健美操的艺术之美，如鼓励学生组建健美操社团，积极参与学校组织的竞赛、表演活动，让学生学会表现美、欣赏美、创造美。

（二）借助健美操锻炼，让学生探索身体之美

健美操既是体育项目，也是舞蹈艺术。它是一门综合性的身体艺术。学习健美操，对我们的身体有诸多好处。如健美操可以塑造形体美，增进健康美，改变我们的身材，让人变得更加健康和阳光。此外，健美操还可以缓解、释放精神压力，娱乐身心，增强我们的肢体灵活性和综合体质。在健美操教学中，教师不仅要借助健美操欣赏、训练让学生了解健美操对于身体的积极作用。还要从美的角度发掘健美操的美育价值，让学生去探索身体的美，使学生更加乐观自信，身心更健康。如在上肢动作练习中，教师要结合学生爱美的特点，讲述健美操上肢动作练的意义，如上肢动作练习，可以增加胸部肌肉的体积，消除手臂、腹部多余的脂肪，促使人体各部位的肌肉群协调发展，使个体的线条更优美，体态更端庄。此外，经常做健美操训练动作，还可以矫正不良的身体姿势，使个体的举止风度、形体都朝着好的方向不断变化。然后，教师可以借助多媒体展示一些高水平的健美操舞者进行表演的视频，让学生感受健美操运动蕴含的美与力量，激发学生学习的热情，使学生树立追求美的目标，让学生在兴趣和热情驱使下去探索身体之美，增进身体之美。

（三）探索健美操艺术，让学生领悟运动之美

随着全民健身运动的深入发展，健美操的魅力和价值已经受到了大众的肯定。让学生领悟、肯定健美操的运动美、艺术美，属于健美操教学艺术领域的东西，也是不容忽视的一个方面。健美操的运动美、艺术美主要体现在以下两点：首先，健美操运动看似杂乱无章，但是所有的动作都有其特定意义，动作在衔接、排列方案也很有秩序。其次，健美操队形、动作变化多样，运动的复杂性和艺术的美感皆在其中。如健美操在变换队形时，通常要用到走、跳等动作，动作要起伏有序、变化多端，而且还要重视对空间的合理利用，没有一定的艺术水平是无法完成健美操编排和表演任务的。其次，健美操具有韵律美。健美操运动与音乐联系紧密。在健美操表演中，经常要用富有激情的音乐来配合表演，而随着音乐节奏变换，健美操的动作柔软度、幅度、节奏都会发生变化，从而赋予了健美操运动良好的视觉效果。在高职健美操教学中，教师可以借助动作分析、组合和编创，让学生感受健美操的艺术性、运动美，并借助音乐、比赛等手法激活学生的运动因子，促使学生进行健美操学习和训练。在表演中，教师要让学生去感受、想象健美操的美，并在气质、表情、姿态上尽量体现健美操的美学价值。这样可以让学生通过健美操运动受益良多。

（四）开展文化教学，让学生领悟体育文化之美

作为一种大众化的运动项目，健美操与其他运动项目一样，都有其独特的文化价值和精神意义。早期，健美操是时尚、运动、激情的符号，是一个社会性的标志。学习和锻炼健美操，可以激发人的热情，培养人的竞争能力。如今，在高频运转的社会生活中，许多人的身体质量不断下降，人们开始关注更加健康的生活方式。学习健美操，更多的人们对精神生活的追求，是想要发掘精神潜能，提高生活质量。总之，随着社会发展，健美操运动中所蕴含的精神文化价值也越来越丰富。高职院校的许多学生都是高考失利者，许多人都对未来没有信心。在高职健美操教学中，借助健美操运动，可以改变学生消极的人生观，使学生意气风发，树立积极向上的决心。又如，健美操运动可以增进学生的精神交流，扩大学生的交际圈，培养学生的团队意识和集体荣誉感。总之，在健美操运动中进行文化教学，可以使学生了解生命的价值和意义，让学生的人格、品质更加完善。所以，在高职健美操教学中，教师要深入发掘健美操运动中蕴含的体育精神和文化价值，渗透健美操文化教学，让学生从美学角度去领悟健美操的文化美，同时借助比赛、合作学习等，培养学生坚韧不拔的品质与毅力，促使学生的运动能力和思想素质并重发展。

三、结语

综上所述，在健美操教学中，把握美学要素、进行美学渗透是很有必要的。所以，在高职健美操教学中，教师要树立美学渗透的意识，创设美学渗透环境，在教学中有意识地进行美学渗透，促使学生理解健美操的美学本质，以培养学生的审美素质，为学生全面发展加油助力。

参考文献：

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作者单位：淄博职业学院