小学生体育锻炼现状与对策探析

徐阳

摘要：随着我国经济不断的发展，国民生活水平不断的提高，对学生的教育水平也提出了更高的要求。小学时期是学生成长的重要时期，小学生的体育锻炼活动就显得尤为重要。本文对小学生体育锻炼现状和对策进行了分析，旨为教育行业的发展作出贡献。

关键词：体育锻炼;教学;小学生

随着国民生活水平不断的提高，对健康的关注度也越来越高。小学阶段是身心发展的重要阶段，所以小学生的体育锻炼情况受到人们的高度重视。现阶段我国小学生的体育锻炼中仍然存在很多的问题，需要及时的解决。

一、小学生体育锻炼的必要性

小学生时期是学生身心发展的关键时期，促进青少年身心健康成长是国家

发展中的一件大事。所以小学生的体育锻炼活动受到了有关部门的重点关注。小学阶段是身体生长发育的重要时期，所以增强学生的身体素质和健康水平势在必行。参加体育锻炼能够提高小学生的呼吸与运动系统功能，提高小学生的心肺功能，对学生的身高起着重要的作用，增强学生的骨质。所以加强小学生的体育锻炼可以提高学生的健康水平。要让小学生养成良好的体育锻炼习惯，拥有健康的体魄[1]。

二、小学生体育锻炼的现状

（一）教师缺乏专业素养

教师是体育教学工作中重要组成部分之一，是教学工作的组织者，所以教师的职业素养对教学的效果起着重要的决定作用。但是目前在小学生的体育教学工作中最常出现的问题就是教师缺乏体育方面的专业素养。甚至在一些农村的小学还有其他学科教师兼职体育教师的现象发生，这样的做法对体育教学产生很大的影响。教师的专业素质会直接影响学生的教学成果，只有对学生进行专业的体育指导才能激发出学生学习的兴趣，让学生对体育学习具有主动性，从而达到锻炼身体的目的。

（二）教学方式过于传统

在传统的体育教学过程中，师生之间的互动性很不好。教师会把自己当作一个讲解者和课堂的领导者，将体育的教学内容自己做一个示范，让学生进行模仿。学生作为倾听者并没有太多的机会进行发言，这也就导致了师生之间的互动性非常的差，这也是目前应试教育的一个弊端。在新课改背景的要求下，教师必须要把学生当做课堂的主体，在传统的教学方法中，教师也不经常在课堂上表扬和激励同学，导致学生对体育学习的兴趣并不高，这也是传统体育教学的问题之一。教师在传统的体育教学中最常运用的方法就是讲授法，也会让学生失去对体育学习的兴趣。

（三）学校和家长不重视体育教育

在大多数的学校中都会出现重智育、轻体育的这种教学情况。所以很多学校对于体育锻炼掌握的方法并不是很多，学生的体育锻炼能力也比较差。体育教学很多都是走个形式，没有实际的训练。学校和家长对于体育教学都不重视，把关注的重点放在了语数外的学科上。所以会忽视体育锻炼对学生的重要性。甚至有的学校会出现挪用、占用体育课的现象。这就会让学生的体育时间变得更少。这种教学模式也会影响学生的健康情况。另外，学校放学后，学生的体育锻炼的时间也很少。在应试教育的影响下，大多数的学生回家后首先做的事情就是完成学校的作业，还有的学生完成作业后还需要参加课后补习活动，只有一小部分同学能在课后参加体育锻炼活动，并也不能保证学生的锻炼效果[2]。

（四）缺乏体育锻炼的设施

在小学生体育锻炼的过程中还会出现缺乏体育锻炼设施的现象发生。在学校，经常会出现很多学生抢占一个运动设施的现象。在家里，小区中的运动设施很少，部分运动设施还会收费，这就会导致学生体育锻炼的项目非常单一，让学生失去体育锻炼的乐趣。

（五）学生缺乏体育锻炼的兴趣

学生缺乏体育锻炼的兴趣也会导致学生体育锻炼的时间少。传统的体育教学中，教师会用传统陈旧的教学方法对学生进行训练。比如說跑步等。但是很多学生都不喜欢跑步这项体育运动，认为跑步是一项枯燥的活动。但是大多数学校仍然会把学生不喜欢的体育项目安排在体育教学的过程中，从而导致学生缺乏体育锻炼的兴趣。所以要在体育课堂中增加一些学生喜欢的体育项目，这样才能达到预期的效果。

三、小学生体育锻炼的对策

（一）提高教师的专业素质

要想提高小学生体育锻炼的效果，就要对教师进行定期的培训，让教师及时的掌握最新的教学方法，还可以从高校聘请一些专业的体育教学方面人才，对学生进行专业的指导，从而打造出一支专业的体育教师队伍，提高体育教学的质量。其次，教师还要不断的更新体育教学的教学内容，陈旧的教学内容会让学生失去体育学习的乐趣，所以要不断的更新教学内容，可以在每节课上课之前都做一个不同的小游戏，还可以为学生讲解一些关于体育运动方面的新闻，从而让学生爱上体育锻炼，提高学生的体育锻炼意识[3]。

（二）改善体育教学的教学方法

在体育教学的过程中可以适当的改变一下学习的方法。在新课改的背景下，对教师的教学提出了更多的要求，传统的教学方法已经满足不了现在的教学要求。随着时代的不断发展，教学方法也要不断的进步。在体育教学的过程中可以运用翻转课堂等教学方法进行学习。可以让学生进行课前准备，在这节体育课中对学生进行体育知识的讲解，这样的做法可以提高学生学习的兴趣。对于表现好的学生可以进行嘉奖，从而让学生喜欢上体育这一科目，同时也达到了体育锻炼的目的。还可以利用小组合作的教学方法，比如完成三人两足这个游戏时就可以让学生进行合作，这样的游戏可以加强学生间的合作精神，从而达到体育锻炼的目的。

教学的过程中，教师还要从主体的身份中转换出来，这也是新课改对教学的一个新要求。在传统的体育教学中，通常是教师教学，学生进行模仿。这种传统的教学方法已经满足不了时代发展的需求。所以在教学的过程中教师应该进行身份的转换，从而提高学生体育学习的效率，激发学生学习的热情。在体育教学的过程中教师可以在教学中穿插一些和教学内容相关的小游戏，让学生在游戏中达到体育锻炼的目的。教师还要做到因材施教，根据学生不同的特点安排不同类型的游戏。比如说学习跳远的过程中，教师要按照学生身高的不同设置不同跳高标准，这样才能激发学生学习的乐趣，让学生在欢乐的氛围中进行体育这一学科的学习，让学生养成好的体育运动习惯，达到锻炼身体的目的。

（三）加强对体育锻炼的重视程度

要想加强学生体育锻炼的效果，学校和家长要先对体育锻炼活动重视起来。在学校应该在固定的时间安排体育锻炼活动。可以安排课间操、早操、班级集体活动等加强学生在校期间的体育锻炼。在《中华人民共和国体育法》中也有规定，要保证学生在校期间每天一个小时的体育活动，所以学校必须重视体育教学活动。另外还要严禁别的学科占用体育课这种事情的发生。有的学校为了防止体育锻炼的过程中出现一些事故，并没有组织学生的课外活动，这也减少了学生体育锻炼的时间，这种做法是不可取的。在新课改的要求下，要提高学校对体育锻炼的重视。

在很多的家庭中父母只关心孩子的文化课成绩，让学生报大量的课后班，而忽视了学生体育锻炼，这种做法也是不可取的。应试教育的观念在人们的心中根深蒂固，家长只在乎学生成绩高低，忽视了孩子的全面发展，对孩子的成长有很不利的影响。所以家长应该在孩子放学后，每天抽出固定的时间，让孩子参加体育锻炼。如果时间允许的话家长还可以和孩子一起进行体育锻炼，对学生的体育锻炼起到启蒙的作用。家长的一言一行對孩子的成绩有很大的影响。所以家长陪着孩子一起锻炼可以让孩子从小就养成体育锻炼的好习惯，让孩子知道体育锻炼的重要性。还可以带着孩子一起看一些体育方面的赛事。比如奥运会、亚运会的比赛等，增加学生对体育锻炼的兴趣，这样的氛围有利于提高学生对体育锻炼的兴趣，对今后的体育锻炼打下良好的基础，促进学生的身心健康

发展[4]。

（四）开发体育设施资源

提高小学生体育锻炼的质量，还要开发体育设施资源。学校应该把部分经费运用到体育设施中去，让学生体育锻炼的项目丰富多彩。比如说可以增加篮球、足球、乒乓球等设施，让学生在课余时间有很多的体育项目进行选择。国家也应该增加小区内部的体育设施项目，让学生回到家后也能进行体育锻炼。可以在社区设置体育锻炼的一个场所，让学生增加体育锻炼的项目。家长也可以购买一些体育锻炼的设施，比如说足球、篮球、羽毛球等，通过开发体育设施资源，增加学生对体育锻炼的兴趣，提高小学生的身体素质，养成一个体育锻炼的好习惯。

（五）加强学生体育锻炼兴趣

要想加强学生对体育锻炼的兴趣，首先要培养出学生对体育活动的兴趣。比如体育活动的过程中教师可以把学习和游戏紧密地结合在一起。男生比较喜欢球类的活动，可以组织男生进行球类的比赛。女生喜欢跳皮筋、扔口袋等活动，可以组织女生进行这一类的活动。要根据学生的年龄、爱好、心理特点选择不同的游戏方式，运用不同的教学方法达到预期的教学目标。大多数的学生都不喜欢长跑这项运动，在体育活动中可以用学生喜欢的体育项目代替长跑，这样就可以增加学生体育锻炼的兴趣。教学过程中教师要进行体育文化宣传，让学生掌握体育锻炼的方法，系统的把握体育知识，感受体育文化。还要根据学生自身的特长进行体育锻炼，从而提高学生体育锻炼的兴趣，提高体育课堂的有效性，让学生培养出体育锻炼的意识。另外，还要利用学校的宣传平台对体育知识和体育精神进行宣传，利用校园广播、校园网知识竞赛等方式对体育文化进行宣传。比如说在奥运会、亚运会等大型体育赛事举办期间对体育进行宣传，宣传我国体育健儿为国争光的事迹，培养学生的体育荣誉感，给学生树立一个好的学习榜样。也可以在班级举行演讲比赛，让学生说出自己最喜欢的运动员，从而培养学生体育参与意识，加强学生体育锻炼兴趣。

四、结语

综上所述，小学生是祖国的未来，所以要增强小学生的体育锻炼能力，让小学生认识到体育锻炼的重要性。可以从增强教师的专业素质、改变体育教学的教学方法、加强对体育锻炼的重视程度几个方面去推广，从而增加小学生的体育锻炼时间，让学生德智体美劳全面发展。

参考文献

[1]陈晨.小学阶段阳光体育运动实施的现状及对策[J].当代体育科技，2018，8（11）：142+144.

[2]李钦升.泰安市农村小学生课外体育锻炼的现状及对策研究[J].体育科技文献通报，2018，26（11）：121–123.

[3]黄威.关于中学生体育锻炼现状及对策研究[J].拳击与格斗，2019（5X）：105–105.

[4]李墨，陈辉，丁霞.城区小学生课外体育活动现状及对策研究[J].科学咨询（科技·管理），2018，585（05）：22–23.