针对膝关节运动损伤的运动康复研究

高乐乐

摘要：目的：膝关节运动损伤会对伤者造成不同程度地影响，因此，为了找出最佳治疗方式，特进行实例研究。方法：本次研究中特采取实例研究的方法，研究案例共80例，以随机分组的方式分为对照组和康复组，其中对照组采取常规治疗法，康复组则采用康复治疗法。治疗结果评比则是对上述患者的损伤疼痛消失时间、损伤韧带重建时间、膝关节的活动幅度、疼痛程度、行走功能、自理能力、意外伤害等进行评比。治疗前两组的上述状况中，康复组要好于对照组（P<0.01）。两组的膝关节损伤无统计学意义（P>0.05）。结果：80例患者采取不同治疗方式经过一段时间治疗后，再进行评比，结果得知，采用康复治疗法的治疗效果要高于对照组。

关键词：康复治疗;膝关节运动损伤;研究

一、资料和方法

（一）患者基本资料

为了使得研究报告的准确性更高，本文特选择2018年2月-2019年6月80例膝关节运动损伤患者作为研究案例。以随机的方式将80例患者分为两组，为对照组和康复组，每组各40例患者，其中对照组采用常规治疗法，康復组采用康复治疗法。对照组中男性病例为34人、女性病例为6人，身体质量为44-85kg，平均为（62.56±2.53）kg，年龄区间为21-53岁，平均为（32.91±5.96）岁，其中合并高血脂患者8例，膝关节运动损伤时间为1-37h，平均（12.45±1.11）h;左侧膝关节运动损伤患者10例，右侧膝关节运动损伤患者30例。康复组患者中男性为33例，女性为7例，年龄为21-53岁，平均年龄为（32.78±5.52）岁，身体质量44-84kg，平均为（62.87±2.01）kg，其中合并高脂血症7例，膝关节运动损伤时间为1-36h，平均（12.31±1.02）h，左侧膝关节运动损伤11例，右侧膝关节运动损伤29例。上述为患者的基本资料，且无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

（二）方法

上述对患者的基本资料进行了分析论述，通过上述得知，两组患者采用不同的治疗方法，其中对照组采用常规治疗，康复组采用康复治疗法，两者的治疗内容不同。治疗时间均为一个月。

对照组（常规治疗方法）内容：常规治疗中主要分为五个部分，第一，为了使患者得到锻炼，特让患者在无疼痛的情况下进行关节运动，避免抗阻力强烈屈伸运动。第二，避免下蹲，防止患者的膝关节受到二次伤害，特强调患者减少不必要的上下楼或者登山运动。第三，督促患者注意保暖，避免受到凉风刺激。第四，使用热水袋进行热敷和佩戴护膝。

康复组（康复治疗法）：康复组的治疗方法是在基础治疗上加入康复治疗，治疗内容也比对照组的治疗内容要较多一些，具体包括以下：第一，患者损伤入院后48h内对患者进行理疗，如超短波、轻柔按摩膝关节等。第二，在治疗期间，每次对患者的膝关节进行一系列的功能训练，并且制定合理的训练方式，如训练股四头肌力量、等长收缩股四头肌、拉伸膝关节、活动膝关节、平衡训练、站立和步行训练。并全部进行科学地指导训练。其中膝关节股四头肌力量训练时，主动屈伸踝关节3次，每次20s，支腿抬高3次，每次20s。拉伸膝关节时每组30s，且每次拉伸结束后进行冰敷，时常为20min。活动膝关节主要是让患者每天进行缓慢的踏步，时间为3min，前、后、侧向上下楼梯4组，每组20s，功率自行车骑行3组，每组15min。平衡训练中则是让患者进行踮脚平衡，每组30s。站立和步行训练中则主要是走路、慢跑和站立。上述患者每天训练时间为2.5-3h。其中会根据患者的实际康复情况进行适当的调整。

（三）评价指标

两组患者的评价内容主要包括以下几点：活动幅度、疼痛程度、下肢行走功能评分、生活自理能力、行走功能、疼痛消失时间，根据患者入院前后进行对比。评价标准则主要分为显效、改善、无效。其中显效主要是基本恢复正常，改善恢复百分之四十，无效改善幅度低于百分之四十。

（四）统计学处理

此次研究中采用统计学软件SPSS20.0进行，剂量资料以均数±标准差表示，采用t检验;技术资料采用X2检验。P<0.05，具有统计学意义。

二、结果

两组患者经过治疗后，得知采用康复治疗法的患者要明显高于对照组，见表1。

此外，还对患者治疗前和治疗后各项评比内容进行了数据比较，无统计学意义（P>0.05），治疗后康复组的各项评比内容都得到了改善，与对照组进行了对比，差异具有统计学意义（P<0.01）见表2。

三、讨论

膝关节运动损伤康复治疗中，主要包括理疗按摩、功能训练等方式，使患者进行合理科学的治疗和合理的运动，有助于快速恢复。此外，这种治疗方案的安全性也更高一些，减少有可能出现的二次伤害风险，便于运动员快速恢复，具有专业性和高效性。在本次研究中，两组分别采取不同的治疗方案，即对照组采用常规治疗方法，康复组则采用康复治疗法，在基础治疗的方法中又进行了理疗按摩、功能性训练等康复治疗，经过一个月的治疗时间后，结果显示，康复组的治疗效果更好一些，使得患者的活动幅度和自理能力得到了明显的提高，且膝关节疼痛程度得到了明显地降低，运动损伤韧带重建时间也明显缩短，差异具有统计学意义（P<0.01）。由此可见，膝关节运动损伤在治疗中通过康复治疗法，通过理疗和按摩可以改善膝关节周围的血液循环，加快损伤组织的重建，从而加快了膝关节功能的恢复，同时再加上科学指导的功能性锻炼，如主动拉伸膝关节、增加膝关节活动角度、平衡训练等，使得膝关节得到科学的训练，增强肌肉的保护作用，有效地增加膝关节的稳定性，避免再次损伤。与此同时，通过这种治疗方法还可以缓解患者的疼痛感，有效地预防关节粘连，强化肌肉力量，有助于患者的快速恢复。但在治疗中还需注意的是，要根据患者的实际情况进行不同程度的治疗，以治疗效果为主，避免操之过急。

四、结论

为了使得治疗效果更加高效，特对80名膝关节运动损伤案例使用不同的治疗方案进行治疗比较，其中康复运动治疗有助于患者尽快恢复，效果要高于常规治疗法。基于此，在实际的治疗中可采取康复治疗法，提高患者的康复率，最终希望通过本文的研究方法和结果，对将来的运动员膝关节临床治疗起到一些参考作用。

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