奥运会跆拳道女子67kg级比赛技战术研究

李彦萱 王进忠

摘要：跆拳道是世界普及性极高的一项体育运动，并于2000年正式成为奥林匹克运动会的一项比赛项目。其中，+67kg级女子项目在早期为祖国的体育事业立下汗马功勋。但在近两届的奥运赛事中，+67kg级女子跆拳道的表现却不尽人意。为了探究其内在原因，本文选择第31届里约奥运会跆拳道女子+67kg级运动员的技战术作为研究对象，通过3种研究方法对女子+67kg级比赛所运用的技战术数据进行挖掘，并以图表形式对数据进行归类分析，获得一些阶段性成果，以期为中国重量级跆拳道女子运动的发展提供有益参考。

关键词：里约奥运会;跆拳道;女子+67kg;技战术

跆拳道是世界普及性极高的一项体育运动，对其比赛技战术的深入分析已成为诸多学者的关注焦点。跆拳道技战术中最具特色的是腿法，用浅显、直观的角度理解即为用足踢打、用手攻击的一项自卫防身运动，主要分为大众和竞技跆拳道。

随着跆拳道比赛新规则的实施，在近两届奥运赛事上，女子+67kg级项目的表现却不尽人意。在此背景下，如何摈弃陈旧观念，与时俱进，找出自身发展的不足之处，并加以修改来适应新规是重中之重。本文针对跆拳道女子+67kg级项目，并以新的比赛规则作为前提，分析+67kg女子运动员在赛场上技战术的运用情况，发掘女子运动员技战术的使用特点，弥补女子+67kg级项目的短板，提升此项目在世界级赛事中的表现，使我国跆拳道项目的发展更加均衡，成为跆拳道国际舞台的中坚力量。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

第31届里约奥运会跆拳道比赛女子+67kg级的技战术作为本文研究对象。

（二）研究方法

1.文獻资料法;

2.录像分析法;

3.数理统计法。

二、结果与分析

（一）女子+67kg级比赛技术剖析

1.女子+67kg级比赛腿法技术剖析

对于跆拳道来说，腿法是主宰，对于比赛结果发挥着重要作用。而对于步法攻击技术、防守技术过于敏捷，调查误差范围较大，影响最终的研究价值。因此，笔者选取与得分紧密相连的技战术进行分析，进而梳理出运动员综合技术的运用情况。

目前，跆拳道运动中的腿法主要分为3类：后腿踢击技术、前腿踢击技术和旋转类踢击技术。侧踢是由髋部转动将身体纵向面对对手，向右平直抬右腿，将脚掌侧面勾起，利用脚掌外沿快速击打对方，其实效性较强，被灵活运用。后腿踢击技术的最大优势是可以KO对手，但动作所用时间和时机把握难度较大，使用次数大大降低。旋转类踢击技术在临场发挥中使用难度较大，尽管该技术具备一招制敌和扭转局面的特点，但多数运动员出于稳中求胜的心理，也较少使用该项技术。因此，作为女子跆拳道竞赛高段位级别的+67kg级，下劈、侧踢和横踢使用率较高，是未来的竞技技术走向。

2.女子+67kg级比赛腿部技法得分剖析

跆拳道的主动出击行为可通过进攻和有效击打次数来反映，具体技术包括：横踢、后旋踢、双飞等。女子运动员腿部技法得分数据分析见表1。

如表1所示，横踢是基础腿法，使用广泛且攻击涉及面大，是主动出击性技术中使用频次最高的。郑姝音是+67kg级的代表选手，侧踢、横踢和下劈是她的优势腿法。有效下劈是由踝关节以下部位击中对方选手头部所得，一般在对方防守出现漏洞时使用。另外，本届女子67kg级决赛上采用勾踢赢得金牌，勾踢在未来国际赛事上将有一席之位。

3.女子+67kg级比赛腿法技术击打部位剖析

通过对女子运动员击打部位数据统计，+67kg级劈击头部为主要得分方式，决胜局尤为突出。躯干击打次数方面，从首局到决胜局数量逐渐增加，尤其决胜局节奏更快，目的性更强，但得分相比较少。前腿横踢在攻击范围和速度方面更具备优势。勾踢与摆动性腿法相比更易得分。侧踢多用于选手在试探时，找到对手较大破绽时才会使用，因此侧踢在头部为击打目标的得分更少。

4.女子+67kg级比赛拳法技术剖析

通过对女子+67kg运动员拳法技术使用数据剖析，拳法在技术中处于辅助地位，在新规启用后，电子护具的判定以腿法力度为衡量标准，要求运动员加大出拳速度和力度以备电子护具感应，不漏上分。从比赛录像中发现，运动员偶尔抓住对方防守不稳间隙出拳得分。因此，对于跆拳道选手来说，拳的技术不能忽视，往往一个疏忽就可能失去了最佳进攻时机，与奖牌失之交臂。

（二）女子+67kg级比赛战术使用剖析

1.女子+67kg级比赛边角战术剖析

本文通过专业资料的查阅结合学习跆拳道的心得体会，在奥运会的竞技舞台，选手们对于巧妙运用规则心如明镜，任何人都想制约对手进攻的这种“霸道”行为，但如果没有足够实力和压倒性优势，以这种方式击败对手难度太大。本文研究对象中边角战术虽使用较少，但在其他组别中仍是经典战术。如郑姝音+67kg级决赛中，在比赛仅剩6秒的重要关头，郑姝音充分利用边角战术巧用横踢技术，获得宝贵一分，以5分优势锁定胜局，一举摘金。

2.女子+67kg级比赛假动作战术剖析

假动作常出现在双方实力相当，技术动作僵持不下的局面，主要原理是利用身体重心的晃动，传递给对手错误的信号，使其错误判断对方想使用何种技战术，在其犹豫不决注意力分散的空当，主动出击得分。最好的得分时机就是对手的注意力在假动作时，掩人耳目发挥真正攻击技术，力求得分。

（三）女子+67kg级比赛加时赛战术剖析

在本次比赛中郑姝音和沃克登的加时赛最令笔者惊叹，也最具分析价值。两人在决胜局都有一次警告犯规，所以决胜局平局，加时赛观察双方在横踢、后踢、侧踢水平都很相近，且步伐的灵活变幻和良好的大赛经验，比赛难分胜负。对于选手郑姝音来说，下劈是其王牌动作，而后旋踢则逊色一些。在加时赛中，两位选手都想利用自己优势打法牵制对手。在比赛仅剩39秒时，郑姝音洞悉对手的漏洞获得反击机会，下劈2次击头获得有效得分，最终赢得比赛胜利，以3分优势拿到决赛入场券。可见关键时胆大心细，动脑思考，会大大提高获胜概率。

（四）女子+67kg级比赛犯规情况剖析

跆拳道女子+67kg级有4种犯规警。新规使用后，运动员在前两局不敢发动全力进攻，但决胜局会选择放手一搏，双方出现倒地的次数，因技术动作难度升级而增加。其中，倒地警告有21次，具有正相关性。抓人警告出现极少，一般属于没有办法必须触碰，高水平运动员很少犯此类低级错误。在郑姝音对战墨西哥埃斯皮诺萨的决赛中，首局27秒时双方各判一次消极警告。在决胜局倒计时32秒时，埃斯皮诺萨双手触地，倒地犯规一次。郑姝音在仅剩6秒时横踢对手得分，最终以5：1战胜对手。此次作战，墨西哥名将作为北京奥运会该项目的金牌得主，实力不可小觑，但因其两次犯规打乱其原有战术安排，使防守稳健且具有身高优势的郑姝音最终捧回硕果。

三、结论与建议

（一）结论

1.女子+67kg级虽然取得过好成绩，但仅仅是少数运动员，还没有成规模的培养出高水平运动员，造成青黄不接、新生力量不足的局面。但中国跆拳道在里约奥运会的发展趋势积极向好，要加强认识才能培养出更多专业型的人才。

2.侧踢、横踢和下劈技术是+67kg级运动员主要使用的腿法，这3种腿法可以最大程度发挥出此级别运动员的形体优势，尤其是运用步伐假动作试探之后更易得分。但作为优秀运动员在技术使用上要均衡发展，补齐短板技术项目，才能在职业生涯中走得更远。

3.跆拳道比赛有两高一少特征，具體表现为强度高、短间歇、多轮次的特征。运动员在首局精力充沛技术有效使用率高，因此要防备对手进攻行为。对于实力形态相差悬殊的对手，要防止对手靠近打法，保存自身体力，保持自身节奏，不断寻找对手漏洞进而进攻得分。

（二）结论

1.作为专业运动员深谙这个道理，在常规训练时应将大部分精力投入腿法练习中。无论是初级水平运动员还是高水平运动员都应注重身体素质的塑造提升，重视腿部基本功是得分法宝。

2.拳法对于实力相当的高水平运动员不采纳使用，会浪费她们的有效击打时间。但对于一般运动员来说，站上赛场就要不遗余力的寻找得分机会，哪怕是一分都有可能扭转局面，所以任何机会都要去把握。

3.边角战术对参加奥运会的选手除非具有压倒性优势，一般想靠运气使用此战术是行不通的，而且在不恰当的时机使用此战术，可能会将自己陷入两难境地。但对于有巨大优势的选手来说，可以选择使用。

参考文献

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