初中生体质健康现状与提升策略研究

2020-09-10穆盼阳陈育琦杨佐鑫

体育风尚 2020年10期

穆盼阳陈育琦杨佐鑫

摘要：本研究以初中阶段学生的体质健康现状为研究对象，采用文献资料法、实验测试法、问卷调查法以及数据统计法，严格按照《国家学生体质健康标准（以下简称“标准”）》对初中阶段学生的体质进行测试，收集资料，进行整理和分析，找出当前初中阶段学生的体质健康发展所存在的问题，并提出一个合理的对策，在人才培养上提高学生的身体水平，从而促进相关学校素质教育的发展。研究得出：1.学生体质测试的基本情况：优秀率偏低，部分不合格，学生的整体健康状况一般，其中女生体质水平总体优于男生，并且各年级身体素质发展不平衡;2.部分學生在体育参与中的兴趣低，易受外界因素的影响，比如家庭因素、课业负担等;3.目前针对学生的体质的测试主要是在身体形态、身体机能、身体素质方面;4.大多数学生没有养成良好的生活行为习惯。对策：1.从老师、学校、家长、学生四个方面来提升学生的体质健康状况;2.改善生活习惯。

关键词：初中学生;体质健康;影响因素

学生的健康状况可以作为反映一个国家和地区的经济社会发展、卫生事业水平和未来人口素质的重要指标，然而，这个问题在我们的学生生活、家庭和学校教育中，经常被监护者和教育者所忽视。所以加强学生体质健康锻炼，增强学生健康水平是改变现存状况的重要目标，是学校教育建立“健康第一”指导思想、提高学校体育工作的施行。因此，较为全面的了解和掌握初中阶段学生的体质健康现状尤为必要。

一、研究对象

本研究以初中全体学生的身体健康状况为研究对象，通过科学测试，检验受试学生的身体状况（形态、机能、素质）。

二、研究方法

（一）文献资料法

根据研究目的和研究内容的需要，搜索相关课题的文献了解国内外体质健康研究关于教育改革、健身国策和学校体育工作等的理论基础，其次通过在学校图书馆借阅图书深入了解理论知识，总结出重要信息，以此进行理论准备。

（二）实验测试法

受试对象：初中阶段全体学生参与体质健康正规测试，从各年级测试数据中随机抽取100人，男生女生各50人。本学年有病和有残疾的学生不参与本次测试。

内容：身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、50米、1000米/800米、引体向上/仰卧起坐。

方法：在体质数据采集过程中严格按照《国民体质测定标准手册》进行，采用符合国家体育总局标准的体质健康测试项目和标准对学生的体质健康进行有序的测试。

（三）数据统计法

将测得数据输入《国民体质测定标准》应用系统，对数据进行整合。用Excel对随机抽样的测试数据和影响因素数据进行处理，绘制成图表，对所有数据结果进行处理，得出结论。

三、研究结果与分析

（一）学生体质测试分析

1.学生体质综合测试分析

表1显示：①女生测试总平均分比男生高1.38，不及格率低3.43%，良好率高出3.4%，结果表明，女生身体综合健康水平明显高于男生。

②初三年级的平均分为72.78分，初二年级为69.3分，初一年级为69.06分，良好率初三23.8%高于初二、初一年级，不及格率比初二、初一低，可见，初三年级的体质健康综合水平要优于初一初二年级，呈逐年递增趋势，说明初三年级学生更重视自己的体质健康状况，知道自己的身体是自己奋战中考的武器。

2.肺活量测试分析

肺活量是检测系统机体进行心肺运动功能最直观的指标。

①从整体来看，受试学生的肺活量全部达标，但良好率只占13.6%，可见受试者的肺活量比较集中在及格到良好区间。受试者肺活量指数的优秀率为3.6%偏低，可提升的空间非常大。

②男女生之比：男女生均为及格，但女生肺活量的良好率为16.6%高于男生，可见男生的肺活量总体比女生平稳，可提升的空间更大。

③年级之比：初三年级的肺活量良好率为28%，远远高于初一年级5%、初二年级8%，可以看出初三年级的身体机能优于初一初二年级。

3.男生1000米/女生800米测试分析

受试学生中，19.3%不及格，优秀率5.7%，其中男生不及格率比女生高2.6%，女生优秀率比男生高5%，表明女生耐力整体水平优于男生，差异不太明显。初三年级学生及格率为98%高于初二年级75%、初一年级69%，差异比较明显，比之高出了20%-30%，可见学生的耐力水平总体是随着年龄的增加而增长，当然也和初三年级将进行体育考试，他们的学习动机有关。

4.男生引体向上/女生仰卧起坐测试分析

受试学生力量素质及格率只占75.7%，优秀率2.3%，成绩不够理想，还有待提高。其中男子不合格率高达33.3%远远高于女子15.3%，差异显著，女子良好率为5.3%低于男子10.7%，可以看出女子的力量水平比较集中，差异小。初三年级不及格率为13%低于初二年级25%、初一年级35%，差异比较明显，比之低出了12%-22%，可见学生的力量水平总体是随着年龄和学龄的增加而增长。

5.坐位体前屈/立定跳远测试分析

抽样学生的柔韧、协调能力及格率偏高，约占到95%，优秀率约10%。其中不仅男女生的柔韧、协调能力差异小，年级与年级之间的差异也比较小，总的来说，随着年纪的增长是有所波动的，同时可见受试学生的柔韧、协调能力普遍良好，上下肢的协调配合能力强。

6. 50M测试分析

抽样学生的速度素质优秀率高达21.3%，尤其是男生的速度素质优秀率占30%，女生的优秀率也占到了12.67%，差异明显，但男女生在速度素质方面都比较良好。

（二）问卷调查分析

1.教师调查分析

问卷调查显示，90%以上的老师为体育教育专业，同时60%以上的老师教龄达到5年以上，参与调查的老师总体教学经验丰富，专业素养较高，课程的改革既是一种知识的开拓也是一种挑战。同时随着教育事业的发展，学校在用人方面的要求逐渐升高，这与国家对人才的培养力度加大有一定的关系。

2.学生调查分析

学生自身因素：

67%的学生对体育学科保持着兴趣，29.52%的学生表示对体育学科的兴趣不高，剩下3.33%的学生则表示体育学科不感兴趣。通过对学生的不爱好影响因素的调查发现，18.2%的学生是因为家长不支持，13.3%的学生是因外学校场地设施不够完善，可见外界因素是动摇学生爱好的重要条件之一。21.8%的学生是因为体育活动太累，16.7%的学生是因为对体育没有兴趣，可见部分学生在体育学科中没有找到自己的学习动机，因而对体育爱好程度低。

接近40%的学生是不按时饮食的，接近70%的学生是经常吃垃圾食品。学生没有按时饮食的原因主要是不饿不吃和饭菜不合胃口不吃，占到了65%，可见学生饮食习惯很差。32.57%没有时间吃，可以看出学生比较忙，效率和时间规划不是很好，没有时间去吃饭。剩下一部分学生2.15%是因为追求苗条身材，减肥不吃。

学校因素：

学校对体育的重视程度从一定程度上决定着学生对体育的重视，高达40%的学生认为学校对体育的重视程度一般。学生的课业负担变重，升学考试压力大，学生重心是在文化科目上。57%的学生认为自己的课业负担重，其中20.48%认为非常重，可见学生如果没有高效的学习效率，是很难抽出时间来参与体育锻炼，甚至有可能部分学生会在课上不专心。

四、结论

本论文通过对初中学生的体质健康进行科学测试，并结合问卷，通过Excel对所有数据进行整理分析，总结出了以下观点：

1.本次测试，受试学生整体健康状况普遍偏差，任有部分不及格，有待进一步提升，其中受试学校的男生体质健康综合水平低于女生。并且学生身体素质发展不平衡。

2.大部分学生在体育活动中没有参与动机，没有兴趣，并且容易受到外界因素的影响，比如家庭因素。课业负担重，是造成学生没有时间参与运动的重要因素，此外，学生的精神品质也是一个重要因素，部分学生因为体育课太累而对体育无感。

3.目前针对学生的体质的测试主要是在身体形态、身体机能、身体素质方面。

4.大部分学生没有养成良好的生活习惯，65%的学生不按时饮食并且爱吃垃圾食品，25%的学生是睡眠时间不足的。

目前出现这种现象，需要我们学生家长、学校、老师，以及学生自身等多方面进行协调配合，一起努力，争取最大程度的让初中学生的体质健康现状得到良好的改善。

五、对策

（一）提升运动成绩

作为体育教师：通过测试了解每位学生的基本情况，以体育组组长组织经验丰富的老师和新进老师一起讨论，将教学经验与创新思维相结合，制定适合学生体质健康發展的计划，实行期间组织监督小组考评，共同促进学生的体质健康发展。

作为学校：严格按照国家政策要求，颁布相应的适合本学校体育发展的方针政策，激励和调动学生踊跃参加体育活动。组织开展大型活动，让全体的学生都参加，体验体育活动带来的乐趣。

作为家长：家长是学生的第一老师，也是学生的坚强后盾，因此家长也要加强自身修炼，做孩子的榜样，您思维转变会影响着孩子。