体育教育专业网球专选男生专项体能评价体系构建研究

摘  要：体能决定比赛的成败及技战术的运用，但目前网球体育教学中缺失体能教学训练及相应评价体系。本文主要以滁州学院为列，以滁州学院体育教育专业3个年级体育教育专业网球专项的198名学员为测试对象。并采用文献资料法、访谈法、数理统计法、运动场测试法等研究方法，通过数据整合与分析，得出网球专项体能评价内容应包括：速度与灵敏、力量、耐力、柔韧和协调等。其测试指标包括：扇形跑、前后抛药球、20m底线折返跑、坐位体前屈和反映专项协调的1min跳绳等指标。数据分析显示：各年级体育教育展业网球专项学生体能间差异较少，显然缺失体能训练。另外相同年级学生体能间存在较大差异。

关键词：体育教育专业  网球  男生  专项体能评定

中图分类号：G845                            文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）07（b）-0079-04

Abstract： Physical ability determines the success or failure of the competition and the application of techniques and tactics. However， at present， the physical ability teaching and training and the corresponding evaluation system are missing in the tennis teaching. This paper mainly takes Chuzhou College as the list， and 198 students of the three grades of physical education major tennis major in Chuzhou College as the test object. Through the data integration and analysis， it is concluded that the evaluation content of tennis special physical ability should include： speed and sensitivity， strength， endurance， flexibility and coordination. The test indexes include： fan-shaped running， throwing medicine ball forward and backward， 20 meter baseline turn back running， sitting forward bending and 1 minute rope skipping reflecting special coordination. The data analysis shows that there is little difference between the physical fitness of the students in each grade， which obviously lacks physical training. In addition， there are great differences in physical fitness between students of the same grade.

Key Words： Physical education major; Tennis; Boys; Special physical fitness assessment

近年来，针对网球运动员运动损伤诸因素的探究，众多学者得出统一结论，普遍归结于运动员专项体能素质的薄弱。网球比赛日益激烈的今天，网球运动员想要发挥优异的技战术，取得理想的比赛成绩，必须依赖强大的专项体能作为基础后盾。体能是运动员在执行训练和完成比赛任务时应该具备的基础保障[1]。也可以说体能就是储备能源，专项技就是在有限的能源中发挥无限的能量[2]。网球运动项目，大学生对网球运动的关注和喜欢程度不断上升[3]。作为滁州体育学院网球专业教师，针对网球专项体能训练具有一定的了解和认识，然而在学院内体育教育专业网球专项体能测试指标和测试内容等方面却“力不从心”。应用科学有效的专项体能训练方法能在很大的程度上提高网球训练的质量[4]。滁州体育学院作为体育类院校，然而在网球专业教育专项班的学生有必要加大专项体训练和专项体能考核。基于此，本文以滁州体育学院网球专项班男生为测试对象，以网球专项体能的测试指标和测试内容为研究对象，通过对专项测试指标内容的筛选，选取具有代表性的测试指标，作为网球专项体能考核的依据。旨在促进网球专项课程教学内容和方法的革新，促进网球专项体能训练的完善，系统化网球专项理论教学体系，同时，加强网球专项班运动员和学生的体能训练预防和减少运动损伤。

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

本文调查对象是滁州体育学院体育教育专业专选全体男生总共198人，其中2012级体教专业55人、2013级体教专业74人、2014级体教专业69人。本文以體育教育专业网球专项体能测试指标和测试内容的构建为研究对象。

1.2 研究方法

涉及诸多研究方法其中文献资料法、访谈法、测试法、数理统计法，具体介绍测试法。

测试器材包括秒表、标志桶、口哨、2kg药球、卷尺、瑜伽垫、板凳、跳绳。

测试内容：（1）速度与灵敏测为扇形跑;（2）力量测试为前（后）抛药球;（3）耐力测试为20m折返跑;（4）柔韧测试为坐位体前屈;（5）协调测试为1min跳绳。

2  研究内容与结果

2.1 体育教育专业网球专选男生专项体能评价方法的确定

在专家访谈过程中，首先确定了評价内容的百分数占比，然后计算权重系数占比。速度与灵敏测试指标包括10m冲刺、18m冲刺、18.285m跑、左（右）侧边线转前冲刺和左（右）侧边线折返冲刺、六边形跳、扇形跑、蜘蛛形跑、T形测试[5]，其中在百分占比重中扇形跑占85%。力量素质测试指标包括下肢力量、上肢力量、驱赶力量及综合力量。下肢力量：立定跳远、立定三级跳远五级蛙跳、纵跳摸高（单脚、双脚）。躯干力量：仰卧起坐、单肘侧撑、俯卧控体[5]。上肢力量：俯卧撑、握力测试、肩肘稳定性测试、肩关节稳定性测试。综合力量：前（后）抛药球、左（右）手侧抛实心球[5]，其中前后抛药球百分占比为75%。耐力素质测试指标包括20m底线折返跑（20次，400m）、300码（274m）折返跑1500m跑、有氧耐力2400m跑、3000m跑、12min跑[5]，其中20m往返跑占比为87.5%。柔韧素质测试指标包括坐位体前驱、摸背测试、左右劈腿测试[5]，其中坐位体前屈占比为75%。协调素质测试指标包括1min跳绳、限时反复横跨测试等，其中1min跳绳占比为75%。通过专家的指导建议，最终选择以下测试指标：扇形跑、前抛药球、后抛药球、20m底线折返跑、坐位体前屈、1min跳绳等。

2.2 体育教育专业网球专选男生专项体能测试结果

数理统计分析显示（见表1）：分析2012级体教专业与2013级体教专业体能速度与灵敏性指标：扇形跑成绩的均值差异性比较，所得P为0.62，P>0.05，在统计学意义上显示，2012级和2013级体育教育专业网球男生专项速度和灵敏素质不存在显著性差异。采用相同的数理统计方法，进行不同年级专项体能测试数据的均值差异性比较研究，所得出的结果显示：在统计学意义上不同年级体育教育专业网球专选男生专项体能测试成绩不存在显著性差异。但是进行标准差数值的差异性研究，结果如下。（1）代表速度与灵敏性测试指标扇形跑：2013级测试成绩离散程度相对最低。（2）代表力量素质的测试指标前后抛药球：2013级、2014级体教专业测试成绩离散程度相对最低。（3）代表耐力素质的测试指标20m底线往返跑：2013级体教专业测试成绩离散程度相对最低。（4）代表柔韧性测试指标（坐位体前屈）：2012级体教专业测试成绩离散程度相对最低。（5）代表协调性测试指标1min跳绳：2014级体教专业测试成绩离散程度相对最低。

2.3 网球专选男生专项体能综合评定标准的制定

查阅文献所得，按照我国统一的计算网球专业体能测试指标的计算方式，“首先分别计算出了总样本各单项测试成绩的平均成绩和标准差，标准百分法是以@±3&（@——平均值、&——标准差）作为评分范围，利用标准百分公式要先求出样本的平均值和标准差，就能求出每名考生的标准百分”。通过SPSS软件中的标准百分计算公式分别计算出各单项评分标准：扇形跑的平均成绩和标准差分别为31.92和1.530，评分范围在27.33～36.51之间，中间相差9.18，从而得出扇形跑测试成绩的单项标准百分评分标准（测试成绩相差0.1s——得分差1分），通过分别计算以下测试指标得出相应结果：前后抛药球（测试成绩相差0.2m——得分差1分）、20m底线往返跑（测试成绩相差0.6s——得分差1分）、坐位体前屈（测试成绩相差0.3cm——得分差1分）和1min跳绳测试成绩相差0.6次——得分差1分）。通过计算单项评分标准，汇聚成6项测试指标评分标准数（见表2），便于找出总样本受试者的各项测试成绩所对应的分数。获取计算公式：Y=0.236×X1+0.257×X2+0.207×X3+0.14×X4+0.16×X5，得到6项标准百分评分标准所对应的总体体能测试成绩。

3  体育教育专业网球专选男生专项体能评定的应用

专家建议的测试指标筛选和计算，制作而成滁州体育学院网球专选体能评分计算公式，利用该公式计算参与测试的受试者体能总成绩，并且根据SPSS 22.0统计软件，对不同年级受试者体能总成绩进行均值差异性t检验。获得相应年级的P值（0.64、0.82、0.46）显然，大于0.05，在统计学意义上不同年级之间总成绩标准百分比之间不存在显著性差异。表明滁州学院体育教育专项网球班缺乏体能训练，专选学生的体能薄弱。显然，滁州体育学院网球专项教学课程内容需要加大体能训练的比例，促进网球专项学生体能素质和技战术水平协调发展。然而在不同年纪总成绩的均值差异性比较中，获得结论是不同年级总成绩的标准百分比的标准差存在差异（即86.07、74.76、97.19），说明在均值差异性不存在显著性差异的情况下，标准差越低即离散程度越低。

通过专家建议的网球专项体能测试指标的筛选和计算，总结网球专项体能总成绩标注百分比的计算公式，利用该公式能够计算受试者的体能总成绩，参照优秀运动员总成绩比较判断优秀远动员和一般运动员体能素质总成绩的差异，通过专项体能训练改善优秀运动员和一般运动员之间的差异。另外，体育类院校通过该评定标准的应用，测试学院网球专项体能的成绩[6]，作为期末考试综合考核的评定标准。显然，网球专选男生专项体能评定指标的建立，对运动员训练和运动员综合能力的考核都具有建设性价值和意义。

4  结论与建议

体能决定比赛的成败及技战术的运用，但目前网球体育教学中缺失体能教学训练及相应评价体系。通过数据分析、专家访谈获得出网球专项体能评价内容应包括速度与灵敏、力量、耐力、柔韧和协调等专项素质，并且其测试指标包括扇形跑、前后抛药球、20m底线折返跑、坐位体前屈和反映专项协调的1min跳绳等。另外发现各年级体育教育展业网球专项学生体能间差异较少，显然缺失体能训练，并且相同年级学生体能间存在较大差异。建议网球专项体育教育专业应多组织专项体能训练，并采用体能评价指标和内容对教学效果进行考核评价。

参考文献

[1] 张楠.我国优秀女子空手道组手运动员体能特征及评价体系构建的研究[D].北京体育大学，2018.

[2] 范子哲.探究大学生网球运动体能训练理念与方法[J].当代体育科技，2020，10（12）：62，64.

[3] 孙乐宁.高校网球教学训练的困境及策略分析[J].当代体育科技，2020，10（12）：57-58.

[4] 全威，董群.网球训练中专项体能训练方法探析[J].当代体育科技，2020，10（7）：20，22.

[5] 刘少飞.体育教育专业网球专选男生专项体能评定研究[D].武汉体育学院学报，2015，5.

[6] 柯勇，彭建军.我国优秀网球运动员专项体能训练评价指标体系研究[J].武汉体育学院学报，2018，52（11）：88-94.