对体检人群中高血压患者合理的生活方式指导与护理宣教探析

翁丽娟

【摘 要】目的：探讨分析对将合理的生活方式指导与护理宣教应用于体检发现的高血压患者所取得的效果。方法：本次研究对象均选自2017年6月到2018年6月期间来我院进行健康体检发现的高血压患者，共计84例，按照患者接受体检的先后顺序对其进行平均分组，分别为观察组42例并对其开展合理的生活方式指导与护理宣教，其余42例患者划分为对照组并对其开展常规的生活指导以及护理宣教。比较两组患者的血压控制效果以及不良生活习惯改善情况。结果：观察组患者的血压控制效果明显好于对照组患者，（P<0.05）;观察组患者的不良生活习惯改善情况明显好于对照组患者，（P<0.05）。结论：根据本次研究的结果可以确认，将合理的生活方式指导与护理宣教应用于体检发现的高血压患者，能够有效的改善患者的不良生活习惯，从而有效的控制患者的血压，具有临床推广价值。

【关键词】体检人群;护理宣教;生活方式;高血压

【中图分类号】R473.5【文献标识码】 B 【文章编号】1002-8714（2020）08-0088-01

随着我国社会经济的迅猛发展，我国人民的生活水平也是大幅提高，使得不健康的生活方式越发严重，导致高血压在我国的发病率呈现出逐年上涨的态势。而高血压作为一种慢性疾病，如果患者长期处于高血压的状态之中，将很容易出现脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭以及心肌梗死等多种疾病，不仅会导致患者的生活质量大幅下降，还会危及到患者的生命[1]。选取我院收治的84例健康体检发现的高血压患者作为研究对象，旨在探讨分析对将合理的生活方式指导与护理宣教应用于体检发现的高血压患者所取得的效果。

1 资料与方法

1.1一般资料

本次研究对象均选自2017年6月到2018年6月期间来我院进行健康体检发现的高血压患者，共计84例，按照患者接受体检的先后顺序对其进行平均分组，分别为观察组42例并对其开展合理的生活方式指导与护理宣教，其余42例患者划分为对照组并对其开展常规的生活指导以及护理宣教。对照组患者中的男性26例，女性16例，年龄区间为45到60岁，平均年龄为（52.3±2.5）岁。其中，低危患者29例，中危患者13例;观察组患者中的男性25例，女性17例，年龄区间为42到62岁，平均年龄为（53.5±2.9）岁。其中，低危患者30例，中危患者12例。两组患者的一般资料未见差异（P>0.05）。

1.2方法

对照组患者接受常规的生活指导以及护理宣教，观察组患者接受合理的生活方式指导与护理宣教，主要内容为：首先，告知患者要保持平和的情绪，并生活在安静的环境中，保持充足的睡眠，避免情绪过于激动，合理的进行脑力劳动。其次，告知患者要合理饮食，禁止饮用浓茶、酒类、咖啡等饮品，日常饮食应以清淡为主，多食用蔬菜水果，每天的蔬菜摄入量应在400克以上，水果摄入量在100克以上。最后，指导患者每日营养的合理摄入。例如，控制盐分的摄入，每天的盐分摄入量要控制在6克以内，禁止实用腌制食物;控制脂肪摄入，每天的食油摄入量要控制在25克以内，并且要适量补充优质蛋白，保证营养的全面性;多摄入含钙和钾的食物，如牛奶、绿叶菜以及豆制品等[2]。

1.3观察指标

在两组患者出院后，对患者进行定期回访，调查患者的不良生活改善情况，分为改善（患者能够自觉控制饮食，有充足的休息，精神状态平稳）、比较改善（患者能够在督促下控制饮食并保持平稳的状态）以及未改善（无法控制患者饮食，患者的精神状态不稳定）

1.4统计学分析

通过SPSS22.0统计学软件分析，用百分比（%）表示计数资料，行卡方检验;计量资料行t检验，用均数±标准差（±s）表示。当P<0.05时，表明资料对比有明显差异。

2 结果

2.1对比两组患者的护理满意度

观察组患者的不良生活习惯改善情况明显好于对照组患者，（P<0.05）。详情如表1所示。

2.2对比两组患者的血压控制效果

观察组患者的舒张压为（132.7±4.4）mmHg、收缩压为（85.2±3.9）mmHg，对照组患者的舒张压为（140.8±6.2）mmHg、收缩压为（89.6±5.1）mmHg。观察组患者的血压控制效果明显好于对照组患者，（P<0.05）

3 讨论

高血压作为一种对人们生命健康有着极大威胁的慢性疾病，还是引发心脑血管疾病的主要因素[3]。由于患有该疾病的患者往往在家中服药就可以控制病情，但是如果患者存在不良生活习惯，将会极大的影响患者的治疗效果，甚至还会导致患者的病情恶化[4]。所以，就有必要对患者开展合理的生活方式指导，提高患者的自我防护意识，这样不仅可以保证对疾病的控制效果，还可以避免出现心血管疾病，改善患者的预后效果[5]。

本次研究结果表明：观察组患者的血压控制效果明显好于对照组患者，（P<0.05）;观察组患者的不良生活习惯改善情况明显好于对照组患者，（P<0.05）。这说明对高血压患者开展合理的生活方式指导与护理宣教，能够使患者自觉保持健康的生活习惯，避免出现一些恶习，从而提高对高血压的控制效果，改善患者的生活质量，防止患者发生不良事件，这也充分的说明了导致患者出现高血压的环境因素是能够有效的控制的。.

综上所述，将合理的生活方式指导与护理宣教应用于体检发现的高血压患者，能够有效的改善患者的不良生活习惯，从而有效的控制患者的血压，具有临床推广价值。.

参考文献

[1] 王彩珠，张慧容.合理的生活方式与护理宣教对高血压患者的影响效果分析[J].臨床医药文献电子杂志，2019，15（12）：82-83.

[2] 庞子磊.健康体检中对高血压人群健康教育提高自我保健能力的效果[J].健康之路，2018，22（4）：152-153.

[3] 秦庆美.护理干预对体检人群中高血压患者的临床疗效[J].川北医学院学报，2017，31（6）：940-943.

[4] 覃美术.高血压患者生活方式的健康教育及护理干预[J].健康之路，2018（5）.

[5] 黄福英，黎蓉.健康教育干预对高血压生活方式的影响[J].养生保健指南，2017（3）.