我用艾叶除病痛

熊鹤龄

我年轻时就患上了风湿性关节炎，經长期治疗，时好时坏，行走困难；年老后，又患上了高血压、心功能不全，经常失眠。经多方医治，症状没有明显减轻，于是，我开始琢磨用中药进行调理。

我查阅了《本草纲目彩色图集》《中药大辞典》等书，发现艾叶有理气血、逐寒湿、温经止血的功效。我想，艾叶也许能缓解我的病痛，便积极行动起来，购买了艾叶、花椒和干姜，摸索出一套简单的调理方法：①将艾叶和花椒以5∶3的比例煮水泡脚；②取艾叶50克、花椒30克、干姜10克做成小药包，睡觉时敷在肚脐眼上，起床则取下；③取艾叶500克、花椒50克做成大药包，睡觉前用布带绑在小腿上（左右各一个，松紧适度），起床则取下。药包可视情况重复使用，天晴可适当晾晒，以免受潮。

这套“艾叶调养法”我已经使用了两年。现在，我睡眠质量很好，各种症状有所缓解，精神好多了，也有精力去参加活动了。我加入了本地“夕阳红”艺术团乐队和“同乐”管乐队，好友们都说我很有活力。我深感是艾叶帮我排除了病痛，让我一身轻松，真可谓“知艾者福，用艾者寿”。