眼皮跳是怎么回事

眼皮跳是件常见的事，很多人眼皮一跳，就会在心里默念“左眼跳财，右眼跳灾”。眼皮跳虽不能预知未来吉凶祸福，但在神经内科和眼科医生的眼里，却可能预示着某些疾病。

眼皮在医学上称为眼睑。组成眼睑的肌肉中包括眼轮匝肌，它环绕着眼睛，就像一个扁圆的车轮。两只眼睛的眼轮匝肌分别被两根面神经掌控。眼皮跳不是皮肤在跳动，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下进行收缩，带动表面皮肤随之而动。这种颤动往往不能人为控制。

大部分眼皮跳是生理性的，表现为眼皮只是单侧偶尔跳动，不会持续特别长的时间，一般都会在入睡后自动停止。这种眼皮跳多半是由于眼部神经受到刺激引起的，例如紧张、疲惫、压力过大、持续用眼、在光线过强或过弱的环境下用眼、长时间盯着电脑等。此外，运动过度、缺乏睡眠也会导致生理性眼皮跳。

对于生理性眼皮跳，不必过于担心，只要充分休息、消减压力、注意用眼健康，很快就会消失，一般不需要专门治疗。也可试试练遮眼操缓解生理性眼皮跳的症状。具体做法：把两手手肘支撑在桌子上，然后把手掌放在眼睛前面，遮住双眼，但是不能闭上眼睛，尽量不要让光线进到眼睛里面。练习4分钟之后，慢慢把双手挪开，使用眼睛的余光看一下视野中的东西。

此外，按摩和熱敷也可以有效缓解由于疲劳引起的眼皮跳。热敷可以增强眼部血液循环，从而达到缓解眼部肌肉痉挛的目的。按摩可以用双手的拇指或者食指，叩击太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴，每个穴位叩击20～30下，力度以穴位感到略微酸痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟，交换掐。按摩这几个穴位，可以放松精神，缓解眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环，对由长时间用眼、精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。

如果长时间持续出现眼皮跳，就要引起注意了。这种类型的眼皮跳大多是病理性的，可能是额面、头颅内或全身性疾病的一种临床症状，属于众多躯体症状的一种。病理性眼皮跳很难自行缓解，甚至可能持续加重引起同侧面部震颤或抽动，应及时就诊。

治疗应该先去眼科，看是否由眼部疾病引起。当眼睛被致病菌感染后，有可能引起结膜炎、角膜炎，出现眼睛不适、发痒、疼痛、眼皮跳等症状。这种情况可通过外用抗炎、抗菌的眼药水、药膏进行缓解。注意，眼药水一定要在眼科医师指导下使用，千万不要自己盲目购买滴用。

排除了眼部疾病后，如果眼皮跳的幅度较大，并有逐步加重的趋势，甚至引起一侧面部肌肉不由自主地无痛、阵发性抽搐，这很可能是面肌痉挛引起的，需要马上去神经内科就诊。面肌痉挛起初表现为眼皮跳，可累及面部肌肉、口角，甚至颈部肌肉，发作时病人一侧面肌频繁抽搐，睁眼困难，可伴有口角歪斜。

除了面肌痉挛外，另一种常见的疾病就是眼睑痉挛。眼睑痉挛是双侧眼皮肌肉不能控制地收缩引起眼睛闭合，常表现为眼部不适、频繁眨眼、睁眼困难、怕光，后期发作频繁，睁不开眼，严重影响读书、写字，出现功能性视力障碍。此外，面瘫或是面神经炎患者，也可能有经常眼皮跳的后遗症。

综上所述，日常生活中如果出现眼皮跳过频、久跳不止，甚至眉毛、额头及口角也跟着抽动，应及时去医院详细检查，谨防面部瘫痪、脑血管意外等严重疾病。（本刊综合）