每个人都是一粒独特的种子——一节“积极心态塑造”主题班会

濮 丹

一、教育背景

高中阶段的学习难度远大于初中，很多学生的成绩会出现波动。特别是高中第一次期中考试后，大部分学生都遭遇了一次打击——曾经的佼佼者，面对考试的失利，出现迷茫、自我怀疑等情绪；一些学生陷入理想与现实、自我肯定与否定的矛盾中，产生孤独与自卑心理。本节班会课旨在帮助学生分析目前自身的不足，积极调整心态，从而更好地面对高中学习生活。

二、教育目标

认知目标：认识到自己是独特的，在迈向成功的路上遇到挫折和困难是正常的。

情感目标：在体验活动中，产生对自我积极的情感，理解和接纳自我，对自己做出客观的评价。

行为目标：制订个人学习计划，将大的未来发展规划细化到日常学习之中。

三、活动准备

搜集故事；制作PPT；A4纸和彩色笔

四、实施过程

（一）故事导入

1.教师：今天，我想跟大家分享一个故事。有一个女孩，高考失利，毕业后被安排在本村的小学教书。由于讲不清数学题，不到一周就被学生轰下台。母亲为她擦干了眼泪，安慰说，满肚子的东西，有人倒得出来，有人倒不出来，没必要为这个伤心，也许有更适合她的事情等着她去做。后来，她又随本村的小伙伴一起外出打工。不幸的是，她又被老板辞退了，原因是裁剪衣服的时候，手脚太慢了，质量也过不了关。母亲对女儿说，人的手脚有快有慢，别人已经干了很多年了，而她一直在读书，怎么快得了？女儿先后当过纺织工，干过市场管理员，做过会计，但无一例外，都半途而废。然而每次女儿沮丧回来时，母亲总安慰她，从没有责骂。三十岁时，女儿凭着一点语言天赋，做了聋哑学校的辅导员。后来，她又开办了一家特殊教育学校。再后来，她在许多城市开办了残疾人用品连锁店……有一天，功成名就的女儿凑到已经年迈的母亲面前，问道：“当我自己都觉得前途渺茫的时候，您为什么有信心呢？”母亲的回答朴素而简单，她说：“一块地，不适合种麦子，可以试试种豆子；豆子也长不好的话，可以种瓜果；瓜果也不济的话，撒上一些荞麦种子一定能开花，因为一块地，总有一粒种子适合它，也终会有属于它的一片收成。”听完母亲的话，女儿落泪了，她明白了，实际上，母亲恒久而不绝的信念和爱，就是一粒坚韧的种子。她的奇迹，就是这粒种子执着而生长出的奇迹……

2.学生自由讨论，说出自己听了这个故事后的感受。

3.教师：同学们，我们每一个人都是一粒独特的种子，但在生根发芽的路上，总会遇到各种挫折，这是正常的。因此，我们不能因为一两次考试失利而沉沦下去。我们需要时间、耐心、努力，让自己成为最好的自己。在此之前，让我们静下心来，不慌不忙，专注当下的日子。

【设计意图】通过故事讲述引出班会课主题，营造既轻松又富有思考价值的课堂氛围。同时，通过讨论引导学生欣赏自己，看到自己的独特性，给予自己信心。

（二）我手绘我心

1.教师：请拿出四张A4 纸和彩色笔，分别画上你理想中的自己的模样、当下你的模样、目前遭受的最大的困扰、未来可以努力的方向。不用担心自己画得是否好看，实在不会画的可以用符号或者文字代替。

2.教师：与小组内的某个同学分享一下你在纸上所画内容的意义，聆听的同学要认真倾听，然后说出自己的感受。

【设计意图】通过绘画的方式让学生思考自己的奋斗目标与当下困境，为后面的活动做铺垫。

（三）我的平衡轮

1.教师：接下来我们将一起用平衡轮这个工具来找到目前我们可以改善的内容。先来思考一下：目前你的生活包括哪些部分？把它们写在平衡轮的各个空白处。（预设答案：注意力、时间管理、情绪、健康、学习方法、睡眠、人际关系、适应力，等等。）

2.教师：请根据自己的情况，给各个维度打分。然后，把各个分值用线段连起来，看看是一个怎样的图形。

3.学生与同伴分享一下自己的平衡轮分值情况，看看在这些维度中，哪几项的分数最高，哪几项的分数最低，并尝试分析原因。

4.教师：这几个维度中，如果某个维度有所提升，就会带动其他部分的提升，这是哪一个部分？请写下现在你具体可以做些什么，越具体越好。

5.学生自由分享自己的收获以及未来努力的方向，然后制作个人的阶段性学习计划。

【设计意图】此环节旨在引导学生分析自己目前所遭遇的困境以及解决之道，继而调整自己的心态，制作符合个人实际情况的学习计划，从而更好地享受接下来的学习及生活。