外痔的护理注意事项

2020-08-25文丨刘夏利兴文县人民医院

保健文汇 2020年6期

文丨刘夏利（兴文县人民医院）

导读

外痔是肛肠疾病痔的一种类型，外痔是肛门齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张，血栓形成，外部被肛管的皮肤遮盖。静脉壁发薄导致弹性降低，另外大肠湿热，淤血内阻引发了外痔产生。那么出现外痔后，应该如何护理呢，应该注意哪些问题呢？下面我们进行细致说明。

饮食的注意

应尽可能的忌饮酒，因酒本身属于热性的食物，如果饮酒过多，将造成燥热内结肠胃，脾胃喜干燥忌湿热，因此应不喝酒以及少食用肥甘厚腻食物，饮食七分饱即可。饮食如果过饱或者过量，将导致胃肠损伤，食物停滞无法消化，导致湿热。如不注意饮食，饮酒将造成湿热在肛门中聚集，对血脉产生伤害，瘀血内结，经脉交错造成静脉迂曲扩张。在饮食中，每日增加饮水量，并多食用瓜果蔬菜，瓜果可以选择苹果、牛油果、西瓜、梨等。蔬菜选择可以为花菜、甘蓝、胡萝卜、绿豆、黄豆、豌豆等。

如果患者进行了手术治疗，那么在饮食中应注意：在术后的当日可以食用流质饮食，如果采取的是局麻形式，则可以食用一些面条等半流食，但是忌食生冷食物，不可以喝蜂蜜和饮料，避免胃肠胀气和腹泻。在手术后的第48 小时可以正常进行饮食。对于已经手术半个月的患者，为了尽可能保持大便处于通畅，可以多食用蔬菜水果，或者鸡汤、鱼汤、骨汤、精肉以及粗粮等。术后的1 个月都需要忌食辛辣食物，禁酒至少3 个月。如果肛瘘和肿胀则禁酒半年。

生活细节的注意

第一点可以保持肛门的润滑，在肛门内可以涂抹凡士林，以此促进排便的顺利，并且降低疼痛感。且可以应用棉花棒或者手指蘸取凡士林，而后涂抹在肛门内的半寸位置。

第二点需要注意，每日不要过久的蹲坐在马桶上，每一次时间都不要超过5 分钟，特别注意不可以一边看手机、看书，一边上厕所。这是一种极其不好的生活习惯，不利于外痔的恢复。

第三点需要注意，排便后清理干净，一些卫生纸十分的粗糙，会含有化学制剂。因此应选择没有颜色，没有味道的白色卫生纸。家中如果有条件可以安装洁身器，每次便后进行冲洗。如果是手术后想大小便，需要注意的是，先热敷小腹位置，等到麻醉药物散去，疼痛或者坠胀感消失后，小便就能够正常的排出。另外大便时不要长久蹲坐，最好保持在120s 左右，同时最好由家属陪同，大便后用温水清洗，温水要保持适中，时间要控制。

第四点需要注意：不要长时间的久坐，不可以连续几个小时坐在椅子上，如果工作需要，建议每60 分钟起身运动5 分钟。

第五点需要注意：尽可能的不要搬运重物，因为搬运重物时，全身器官也是在活动，因此应避免这一情况。

第六点需要注意：不要用手抓挠患部，因患痔疮后，会存在发痒的问题，但是不要用手抓挠患部，那样会损害直肠的静脉管壁，导致更为严重的情况发生。

第七点为浸泡温水浴：可以将臀部泡在温水中，这也是一种最为有效的形式。温水能够促进患侧部位的血液循环，有利于肿大静脉的收缩，同时还能止痛。

第八点为应用药物：有很多专门治疗痔疮的乳霜以及塞剂，能够改善部分不适感。但是不要应用如布洛芬止痛药物或者阿司匹林等消炎药物止痛，那样会加重出血问题。

第九点为体重控制：体重较重的人极易发生痔疮，这是由于下肢压力变重，也因为这一原因，患有静脉曲张的几率也更高。

第十点：可以采取用手推进，有时痔疮是指肛门内膜朝外突出，并非静脉肿大，如果存在外突性痔疮，则可以将其推进肛门内，如果垂在外面会导致血管憎成。

第十一点：坐在圈形枕垫上，可以坐在中空的坐垫上，这种坐垫更适合于久坐的人，同时在痔疮发作时也极为有效，可以缓解疼痛。

第十二点：孕妇发生痔疮的几率非常高，是因为子宫坐落在肛门静脉相通的血管上方，如果孕妇得了痔疮，则左边右边侧躺交替20 分钟。

第十三点：要注意穿衣的宽松度。着装宽松主要是不应穿过紧的外衣和外裤，如果穿过紧的外裤会造成肛门直肠血脉运行受阻，血脉运行不畅通。所以建议穿宽松的衣物，最大可能保持下肢体的血液通畅。