钢琴启蒙教育中儿童弹奏姿势的重要性

张野　李智

摘要：钢琴演奏的姿势和生活中的站立、坐姿有相似之处。站立、坐姿只有正确、规范、自然，才能呈现出最自然、舒适的姿态。那么，弹奏钢琴也是一样，只有弹奏姿势正确，才能以轻松的状态坐在琴凳上，自然、放松地演奏。

关键词：钢琴;启蒙教育;弹奏姿势;重要性

中图分类号：J624.1 文献标识码：A 文章编号：1004-9436（2020）16-0-04

儿童钢琴启蒙教学应从学习正确的弹奏姿势开始，这是钢琴启蒙教学的第一步。良好的演奏姿势是儿童弹好钢琴的基础：一个正确的演奏姿势，是弹奏的第一步。“钢琴是一门表演的艺术，从演奏的外观、演奏的实际效果等方面来看，具备良好的手型及坐姿是必不可少的前提条件。”[1]儿童在钢琴学习的初级阶段，经常会出现一些不良姿势，一旦养成习惯，很难改变。不仅外观不美，更重要的是不良姿势所导致的紧张和僵硬会严重影响到正常的演奏。

1 儿童钢琴弹奏中的不良姿势

儿童钢琴学习中往往会出现以下几种不良姿势：第一，初学钢琴的孩子在弹奏时因过于紧张容易耸起肩膀或是夹紧手臂造成僵硬，此时，由于肩部的高耸使力量不能顺利地流向指尖，手臂无法自如地运动，手指、手腕的灵活性也将大打折扣。在兒童学琴伊始，教师应该首先让孩子学会放松，体会什么是自然状态下的弹奏，并且确立只有在手臂、手腕放松状态下才能获得重量弹奏的观念。第二，有些年龄稍大的儿童在练琴时有跷二郎腿的毛病，本应两条腿承受的重量一下子集中在了一条腿上，将会使身体的重心不稳，失去平衡，特别是在弹奏离身体较远的音区时会使整个躯干失去支点，严重影响弹奏。第三，有些孩子在弹奏钢琴时会出现弯腰驼背的现象，造成这种错误坐姿的原因一般有两种，一种是琴凳过高，还有一种就是弹奏状态过于松懈。教师应该先客观分析造成这种错误坐姿的原因，再有针对性地予以纠正和解决。

2 儿童弹奏坐姿问题

儿童演奏钢琴坐姿问题包含坐的位置与坐的姿势两个方面，而坐的位置在很多时候又决定和影响了坐的姿势。因此，要解决儿童钢琴演奏的坐姿问题，首先要确定坐的位置。位置正确是指座位与钢琴距离远近合适，面对钢琴键盘正好居中，座位本身高低适度，简单地说就是座位的前后、左右、高低都要有助于钢琴演奏者在自然、放松的状态下顺利弹奏。坐的位置正确是形成良好坐姿的前提，将为儿童面对钢琴键盘演奏时提供最大限度的方便，这也是各种演奏技术得以正确发挥的前提之一。

对于初学钢琴的儿童来说，更是如此。那么儿童钢琴弹奏的坐姿问题要注意哪些方面呢？下面我们将从弹奏钢琴的正确姿势、琴凳高度、踏脚凳的重要性、如何确定座位与钢琴的最佳距离、坐凳的深浅、纠正弹奏中几种不良姿势这6个方面来讲述儿童钢琴演奏的坐姿问题。

2.1 正确姿势

对于初学者来说，什么是弹奏钢琴的正确姿势呢？钢琴弹奏的正确姿势具体来说包括以下内容：首先，弹奏钢琴的正确姿势建立在自然、放松的基础上，座位与钢琴的距离、手和脚的正确放置等都应该适应演奏需要;其次，琴凳高度至关重要，由于儿童年龄不一，个头高矮各异，躯干和手臂比例不同，只有依靠坐凳的不同高度来加以调整，才可适应一架固定高度的钢琴。

2.2 琴凳高度

琴凳高度决定了钢琴演奏中手臂力量的传送方式，对于儿童弹琴至关重要。处于不同年龄阶段的儿童在个头高矮、躯干比例等方面都会存在较大的差异，而钢琴的高度是固定不变的，儿童只能通过调整坐凳的高度来与之适应。由于坐凳高度是影响弹奏姿势正确与否的关键因素之一，在条件允许的情况下建议选择可调节式的钢琴椅，它会让坐在钢琴键盘前的初学者感到舒适。

琴凳应该有一定的高度，高度不够，不利于孩子触键时力量的贯通。一般钢琴琴凳髙度在47厘米，由于我们是以变化的人（正在发育成长的孩子）去适应不能变化高度的琴，因此，儿童学琴需适当调整琴凳高度，不可能要求坐凳高度采用统一标准。“琴凳高度调整的原则就是，坐凳的高度应以儿童坐上琴凳，双手置于琴键时，肘部与键面基本处在相同的水平面上，上臂自然下垂于身体两侧，上臂与肘部可形成略大于90度的钝角为宜。这种状态将有助于演奏中臂、肘、腕、指的协同合作与力量的贯通，完成各种弹奏技巧。”[2]

琴凳不仅要高度适当，还需要有一定的硬度，若硬度不够，松软下陷的坐垫又易造成孩子脊骨弯曲和身体重心不稳。琴凳高度的适宜对于初学者的学习十分重要，不要忽略这个重要细节，因为演奏中需要更加舒适、灵活和稳定的弹奏环境。

2.3 踏脚凳问题

儿童由于个子小，在弹琴的过程中如果脚够不到地，容易缺少稳定的支撑点，失去平衡，引起紧张。此时必须使用踏脚凳，以防止弹琴时身体失去支撑点，从而使身体重心后移，影响弹奏时力量的运用。踏脚凳高度也有讲究，尤其不可过高，踏脚凳的置放要适当，以膝弯处的角度不小于直角，双脚略微自然前伸状为宜。

2.4 座位与钢琴的距离

儿童在弹奏钢琴时，除了需要正确的姿势和适宜的琴凳高度外，座位与钢琴的最佳距离也是保证弹奏者正确发挥弹奏技术的重要前提之一。琴凳置放距离因人而异，主要根据各人的臂长来定。理论上，座位与钢琴的最佳距离以既保证手臂能灵活运动，又确保身体可做前、后、左、右自由活动为宜。从学琴初期，教师就要让学生明确，座的前后和高低都要根据自己的身体条件来调节。如坐得太远，就需要伸直胳膊弹琴，既不自然又不方便，影响对键盘的控制，不利于力量的集中。

因为儿童正处于发育成长的阶段，身高体型会随着年龄的增长而发展变化，座位远近距离的确定需要老师针对儿童的实际情况作出判断，并引导孩子根据自身的具体情况作出准确的调整。

2.5 坐凳的深浅

弹奏钢琴时，坐凳深浅也有一定的讲究，座位是身体重力的主要承受点，在钢琴演奏中它还是移动重心的立足点。当弹奏力度较强的和弦或气势磅礴的乐段时，我们可以以座位为支点将身体的重力通过躯干向指尖传送，当力度、情绪趋于平缓时，我们同样可以利用座位的支点将重力灵活地撤回来。弹奏者座位的支点有效保证了在钢琴演奏中肢体的灵活性，而座位支点的平衡需要坐凳的深浅来把握。钢琴演奏时坐凳宜稍浅一些，也不能坐得过浅，会导致弹奏中肢体无法灵活协调运动，阻碍力量的传送，使整个弹奏失去平衡：适宜的坐凳深浅度有助于背部及躯干的自由前后移动，让整个肢体在快速演奏和大跨度演奏中为手指的演奏提供更多的能量和帮助。

3 正确的手型姿势

在弹奏每个新音乐作品时都会遇见新的任务，所以对弹奏姿势也会有不同的要求。钢琴家不同，演奏同一首乐曲时所使用的手型也不会千篇一律，因此，不存在绝对的统一的手型模式。所以，只要是适合音乐表演需要的任何手型模式，我们都认为是正确的。这才是关于正确手型最具现实意义的概念。不过，对于那些初学钢琴的孩子来说，由于他们处于学习钢琴的基础阶段，所以就需要强调培养他们正确的基本手型。之所以强调这种培养观念，是因为把孩子的基础打扎实才会对以后学习钢琴起到帮助作用。钢琴的琴键制作结构最适合人手的天然的长势，也符合手指的生理运动结构。

弹奏钢琴的时候手势很重要，弹奏时对手势也有一定的要求。

3.1 手势的基本要求

在双手弹奏钢琴的过程中，上下手臂以及两手所有的关节都要做到完全放松，特别是第5关节和所有指关节必须完全放松、自然弯曲;手背在这里是制高点，手腕的高度要低于手背;腕关节的主要作用是调节手指，手指和手掌之间保持拱形状态，看起来手掌的整个状态仿佛是握了一个小皮球或苹果，所有的手指也要自然弯曲落在对应的琴键上。

3.2 触键的基本要点

学习了正确的手型以后，在弹奏的时候就要注意使用，养成一种正確的使用习惯。紧接着就会学习弹琴（即触键）了。弹琴也有一定的规范，在这个规范下弹琴更能提升演奏水平。弹奏时所使用的是食指、中指、无名指和小指触键，弹奏它们的正确部位应是指尖，禁止使用指甲触键，这就要求钢琴学习者要时刻注意修剪指甲;而大拇指的用法则是利用指头的外侧靠前部位触键。触键时候的动作由手指的中关节上下带动，所要注意的是手指不必抬得过高，力点要集中在指尖上，这样的触键才能获得绚丽的音色。慢速触键可以分为髙抬手指的慢速触键和贴键弹奏的慢速触键。快速触键可分为手指快速触键、手腕快速触键、前臂快速触键和大臂快速触键的方式。快速触键可分为手指快速触键、手腕快速触键、前臂快速触键和大臂快速触键的方式。手指触键面积大，音头就不会那么突兀和明显，声音也就越柔和;用指尖触键，音头会得到强调，声音尖锐而明亮。在大角度触键时延缓放松的时间就可以获得刚劲有力的音色效果。在钢琴教学中，教师可以通过触键速度与触键力度相结合的方式来启发学生进行音色的多种尝试。值得提醒学习者的是，手指轮流触键时，转换力点要自然，关节一定要放松自然与弯曲自然，不得出现任何指关节凸起或凹下，手指更不能僵硬，真正做到“深触键慢练琴”。这样可以很好地激发儿童的创造激情和学习热情。当然在快速触键中的力度变化上有很多的层次，演奏者在演奏中可根据作品的要求和合理的想象来自由组合，尽情发挥，最大限度地发挥钢琴的优越性。

在钢琴演奏中，旋律与伴奏的力度层次的区分对于年幼的孩子来说绝非易事，他们经常会出现双手不是一起强就是一起弱的问题，如若没有长期的有效训练，很难达到在适当突出旋律声部的同时，伴奏的演奏平稳且和谐的效果。因此，“教师应该首先培养学生具备明确划分旋律与伴奏的能力，再进行单手练习。在训练中可采用分声部练习、心中哼唱旋律声部等多种多样的训练方法获得左右手收放自如的力度控制能力。”[3]当然，我们也不能忽视伴奏声部的音乐表现，始终将音量控制在一成不变的状态，而需要根据旋律的发展，发挥其应有的烘托、渲染作用。比如在《绿袖子》中，左手的低音线条级进下行，弹奏时可多放一些重量下去，以发挥低音区浑厚的声音特点，使之与右手优美、灵动的旋律线条遥相呼应，共同奏出层次鲜明、音响饱满的最美和声。

按照通常情况来说，在培养优美韵触键方面，手指粗而长的练习者比较有天质，手指短而细的人则会有些困难。“实践证明，多数初学琴的学生最常犯的错误是不能够弯曲手指的第一关节，弹奏时呈平伸状，有的是手指关节僵直，不能够放松地去触键，久而久之，这种毛病就会形成习惯，慢慢地就不易改正了。”[4]

如果在学琴伊始接触的就是不正确的触键方法，那么对日后的学习将产生极为不利的影响，纠正起来不仅费时费力，而且有可能耽误最佳钢琴学习期，甚至提前结束自己的钢琴演奏生涯。

3.3 儿童手型的常见问题与对策

下面主要从儿童常出现的手型具体问题及解决对策、如何形成良好的弹奏手型这两个方面来具体分析。

科学合理的手型是钢琴演奏中解决音色问题和发展手指技术的基础，而儿童常出现的手型问题有折指、拇指僵直夹指、无名指不独立、手腕僵硬与摆放过高过低、小指掌关节塌陷与僵立等。这些毛病在学琴初期如得不到及时纠正，将会对孩子日后的钢琴学习产生巨大的影响。如在学琴初期，由于手指力量薄弱，关节柔软，很多琴童会出现手指第一关节折指的问题，暂且不论这种多余的动作是否美观，但这必将影响力量顺畅地到达指尖，从而丧失了弹奏者对音色的精准控制和手指的快速跑动能力。要想解决这个问题，要想让孩子指尖在琴键上站立，在弹奏之前要提醒孩子集中注意力，先想好“站立的状态”，也就是说要意念在先，这样再慢慢认真练习，持之以恒，就会收到好的效果。再如拇指僵直夹指会导致弹奏中声音发紧、节奏不均匀、力度不通畅的现象发生，从而需要调整儿童栂指弹奏的角度和触键点，用拇指尖的外侧点触键弹奏，改变原来用栂指关节甚至整个拇指侧面大面积地躺倒并弹奏的错误方法。我们也可以改变练习环境，暂时让孩子离开钢琴，坐在桌子旁边，让孩子的心理、情绪处于放松状态。让孩子想象5个手指轻轻地握住一个小小的气球，把它扣在桌面上，手腕和手臂平放在桌子上，有意识地训练拇指如同抚摸气球表面一般上下自如地抬起。经过这样反复体会、训练，孩子的拇指僵直、夹指问题能得到较好的解决。

4 结语

从孩子入门学琴起，老师和家长对于孩子在弹奏中出现的不良姿势和不良动作习惯要及时制止和纠正，培养他们形成正确的弹奏姿势。总之，正确的弹奏姿势是钢琴初学者学琴的过程更加顺利的必要条件。

参考文献：

[1] 林华.学琴日记[M].上海音乐出版社，2000：21.

[2] 魏廷格.钢琴学习指南[M].北京：人民音乐出版社，1997：33-34.

[3] 但昭义.少儿钢琴的教学与辅导[M].北京：人民音乐出版社，2006：72.

[4] 李斐岚.幼儿钢琴教学问答[M].北京：人民音乐出版社，1986：132-133.

作者简介：张野（1996—），女，辽宁新民人，佳木斯大学2019级音乐与舞蹈学硕士研究生，研究方向：钢琴演奏。

李智（1978—），男，黑龙江佳木斯人，本科，教授，硕士研究生导师，系本文通讯作者，研究方向：钢琴演奏与教学。