元认知策略与大学生英语听力自主学习能力培养

周远

摘    要： 元认知策略与学习者自主学习能力有着密切的联系。本文简述自主学习与元认知理论，认为将元认知的计划、监控和评估策略运用于大学英语听力课堂教学和课外听力自主学习，建立以元认知为指导的听力课堂训练与课外听力自主学习培养模型，可以提高学生听力自主学习能力。

关键词： 元认知策略    英语听力    自主学习

1.引言

教育是民族振兴、社会进步的基石，是提高国民素质、促进人全面发展的根本途径。《国家中长期教育改革和发展规划纲要》（2010—2020）指出，高等教育要“提高人才培养质量”，要能“充分调动学生学习积极性和主动性”。在高等院校的外语教育中，如何提高学生的自主学习能力是众多高校教育工作者长期研究的课题。师傅领进门，修行靠个人。如何把学生领进门？语言技能的获得是一个极其漫长的过程，需要学习者付出长期艰苦的努力;在漫长的过程中，教师不可能时刻指导、监督，学生的自我学习能力就尤为重要。有人甚至认为英语技能的特殊性决定了自主学习能力对于成功学习起决定性作用[1]（82-86）。

英語的四大基本技能听、说、读、写中，“听”位居首位，是信息输入的重要手段，在日常口头交际活动中占有举足轻重的作用。《大学英语课程教学要求（试行）》（2004）明确指出，大学英语教学目标之一是“培养学生英语综合应用能力，特别是听说能力”[2]。随着该教学要求的施行，大学英语听力教学逐渐受到应有的重视，不管是教师还是学生都认识到了听力教学的重要性，大学课堂里的英语听力课时有所增加。然而，教师们往往反映听力课未达到预期效果，学生的听力水平提高很有限;甚至连成绩好的同学也认为听力是自己的“软肋”。学生英语听力成绩普遍低于语法和阅读成绩，究其原因，主要有以下几点：（1）受传统思想影响，高中阶段重笔头训练，听力训练比较少，直接导致大学新生听力能力相对较弱;（2）学生受母语影响，发音不标准，对英语节奏把握有一定的问题，导致听音困难;（3）现有学习环境的制约。大学英语听力授课课时有限，一般为2课时—4课时，远远低于综合英语或者阅读的教学时长，课内有限的时间根本不能进行足够的听力训练，不能解决所有听力问题，听力能力的提高是需要大量训练的，因为“对于任何汉语听力正常的人来说，英语听力差的原因只有一个——缺乏训练”[3]。（4）大学英语听力课堂教学与学生的课外自主学习未能打通，课外自主听力学习流于形式，虽然教师对学生的课外听力自主学习进行相应的监督，但学生学习积极性不高，自主听力学习效果不甚理想。（5）学习自主性差，较少或不使用策略进行听力学习。

2.自主学习与元认知策略

自主学习（Autonomous Learning，简称AL）源自于二十世纪六十年代西方教育界对培养学生终生学习技能和独立思考的讨论，目前世界各国都将培养学生的自主学习能力作为一项非常重要的教育目标。由于国内外学者的理论立场和研究方法、手段不同，对自主学习的观点也不尽相同。操作主义学派认为，自主学习本质上是一种操作性行为，是基于外部奖赏或惩罚而做出的一种应答性反应;自主学习的意志观则认为自主学习实际上是一种意志控制的过程，该过程包括内隐的自我控制和外显的自我控制[4]（333-344）。国内的学者一般将自主学习视为一个过程，比如束定芳将自主学习定义为学习者“能够对自己的学习活动和学习行为负责，自觉地确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果的过程”[5]。自主学习具有较强的元认知、动机和行为等方面的自我调节策略运用能力。

元认知是一种重要的学习策略，是更高级别的执行策略，Ellis认为，元认知策略是“利用对认知过程的知识，通过计划、监控和评价调控语言学习的过程”[6]。元认知主要包括计划、监控和评估三大策略。其中，计划策略是学习者对学习任务的有目的的提前准备，监控策略主要是在学习过程中对自我学习过程的监控，及时控制和调节整个学习过程;评估策略是学习完成之后，学习者对整个学习过程中计划是否完成、策略的运用及学习结果及时做出的总结和反思。

3.听力自主学习能力的培养

学生听力理解能力的提高不是易事，需要学生与教师课堂与课后共同努力。在课堂教学中，教师应在听力练习中着力对学生进行元认知策略训练，将之内化为学生的能力;课外应激励、监督学生进行自主听力训练，强化自主学习效果。可以从以下两方面培养学生的听力自主学习能力：

（1）将元认知策略融入课堂教学

听力学习策略的使用与学生听力成绩的提高有着密切的联系。听力课堂教学一般分为听前、听中和听后三个部分，下面介绍如何将元认知策略融入听力教学的全过程。

听前。听前主要采用计划策略。在教授学生相关元认知策略的基础上，教师指导学生确立合理的学习目标、计划。学习目标分长期和短期，学生应设立长期与短期目标，一旦目标设立，就需严格按照目标执行。就课堂上的单个听力任务而言，同样可以设立学习目标、制订学习计划，比如根据材料提供的文字信息提前了解相关的文化背景知识，查阅新单词、句型和一些特殊句式，要求学生强化对听力材料的预测能力。通过材料所给问题猜测材料可能是关于哪个方面的，减少听力时的盲目、慌张，为接下来的听力做好准备。另外，教师还应提醒学生在听力开始前有选择性地集中注意力;提醒学生在阅读听力材料问题时把注意力放在关键词上，提高阅读速度，以便在听力时有的放矢，集中注意力。其实，听力的听前策略是帮学生计划和准备所要听的内容，该步骤在听力的元认知策略训练中占有相当重要的位置。

听中。听中主要是监控策略。监控策略是听力学生遇到难题时及时采取的补救策略。在平时听力课堂中，教师要引导学生运用监控策略对整个听力过程进行自我监控。监控策略是指在学习过程中学生依据学习目的对学习计划的进程、学习策略、学习效果、计划执行等情况进行的有意识监控。即使结合了多模态教学，听力教学一般还是“三步走”模式。前面已经讲了听前应该注意的问题在第一遍放音时，要求学生了解听力材料大意、宏观上把握所听材料的逻辑关系，初步做题;在掌握了文章逻辑关系、大意的基础上，听力第二遍放音时，学生就材料的细致问题进行回答。老师核对答案、进行相应讲解之后的第三遍放音，学生就要理解其中一些错点、难点，对整个材料有更充分的了解。由于听力录音转瞬即逝的特点，学生边听录音时还应边做笔记。学生应该学会用适合的方式，如简写、缩写等对听力材料的关键信息做快速记录。值得一提的是注意力的监控。在整个听力过程中，学生还应特别注意对自己注意力进行监控。如果发现自己因为某个单词没听懂、某个意群没理解、暂时没跟上说话者思路时，不要慌张，马上调整注意力，控制紧张情绪，果断放弃自己没听懂的部分，跟上说话者的思路。另外，注意力也要有选择性地集中在听力材料的主要信息上，比如新闻材料应特别注意新闻导语，普通听力材料注意段首句，材料内部的关键词，表示起承转合的关联词上，比如密切关注话语标记词（如then， in fact， but， although 等），掌握语篇的衔接和连贯，判定说话者的态度、语气和意图。

听后。听后主要采用评估策略。评估策略是对整个听力过程的回顾和反思。学生在听力结束后对自己的听力进行反思、评估，是否实现了听力目标、听力策略是否使用得当，有哪些不足等，以便掌握自己的学习水平和进展情况，在将来学习中有的放矢，达到事半功倍的效果。这样的回顾、反思有助于增强学生的元认知策略意识，逐步培养学生的自主学习能力。

（2）课外监督、指导学生自主学习

课堂日常教学中教师要引导学生在听力中使用元认知策略完成听力任务，并尽可能熟练运用元认知策略意识;但课堂训练毕竟有限，并且教师不可能随时指导、监督学生的课外听力活动，这就要求作为第一课堂的课堂教学与第二课堂（学生的课外自主学习）打通，学生要能在课外听力自主学习中自觉、熟练地应用元认知策略，以提高听力水平。如何打通第一课堂与第二课堂，笔者建议：

帮助学生制订符合其实际情况的课外自主听力学习计划。学生的听力水平有高低之分，如果不对学生按成绩进行分类，一视同仁地布置课外听力作业，那么成绩差的学生会觉得课外听力太难，成绩好的学生又觉得过于简单，均难以得到有效的训练。为此，教师应该根据教学中掌握的情况对学生进行听力分组，不同组使用不同等级的课外听力练习材料，听力材料要在组内由教师统一指定，以便监管学生的听力自主学习情况。教师应要求学生分别拟订周、月、学期听力学习计划，要求学生将每周训练内容及听力时间安排细化并认真执行;每周、每月、每学期都写出自评报告，分析学习效果、总结经验教训，以备下一步学习借鉴。

选择合适的自主听力材料。当今社会，网络异常发达，学生能够获取的英语听力学习材料异常多。面对让人眼花缭乱的听力材料，学生很难选择真正适合自己听力水平的材料。目前听力材料可以选择的有：《英语听力入门》（Step by Step），《新概念英语》（New Concept English），VOA慢速、常速英语、BBC、CGTV、CNN网络资源。教师应根据学生听力分组情况布置相应的听力自主学习作业，除了材料的难易程度教师要有所把握外，在布置作业时还应尽可能地考虑听力材料的真实性、趣味性和时效性;题材应广泛，贴近生活，开阔学生视野的同时提高学生的主动性和积极性。

创造良好的自主听力学习环境。要提高听力自主学习能力，营造良好的学习氛围是必不可少的。很多大学里都有自主语言学习中心，学习中心为学生提供了较为宽松的环境和快乐的学习氛围，学生可以自由地在学习中心使用计算机设备进行听力自主训练;教师还可以固定时间（比如晚自习，比如周末）让学生进行听力训练，训练完成之后大家用英语就听力内容进行交流，将输入转化为输出，在活跃气氛的同时加深学生的印象;教师可以运用网络的优势与学生就听力进行沟通，用E-mail、视频聊天、云班课等方式检查学生作业，答疑解惑，及时解决学生的问题，实现师生间良好互动。

建立有效的针对课外自主听力评价机制。大学生亦需要鼓励、督促，建立一套行之有效的、科学的自主学习评价机制是很有必要的。为了将大学生的听力自主学习落到实处，建议采取形成性评价与终结性评價（期末考试成绩）相结合的方式，听力自主评价包括学生的自我评价（20%）、小组评价（30%）和教师抽查作业所给的评价（50%），为了突出听力自主学习的重要性，建议听力自主评价占形成性评价的50%。

4.结语

笔者通过一年的教学实践，发现在听力课堂进行元认知的相关策略训练，课外对学生监督，指导学生将元认知策略运用于自主听力确实能提高学生的听力成绩。当然，大学生英语听力自主学习能力的培养不是一件易事，需要不断实践、不断增强;掌握一定的方法才能有效培养自主学习能力。元认知策略的使用能培养学生的听力自主能力，反过来，听力自主学习的强化又有助于学生使用元认知策略，强化听力效果，二者互为促进，形成良性循环。

参考文献：

[1]张文忠.帮助学生建立自主性英语学习的良性循环[J].山东师大外国语学院学报，2002（2）.

[2]教育部高教司.大学英语课程教学要求（试行）[S].上海：上海外语教育出版社，2004.

[3]钟道隆.逆向法巧学英语[M].北京：清华大学出版社，1997.

[4]Corno L.. The Metacognitive Components of Self-Regulated Learning Contemporary[J]. Educational Psychology， 1986（11）.

[5]束定芳.外语教学改革：问题与对策[M].上海：上海外语教育出版社，2004.

[6]Ellis， R.. The Study of Second Language Acquisition[M]. Oxford： Oxford University Press，1994.