基于“四位一体”教学模式的大学体育教学探析

宇文章

摘  要：四位一体是帮助学生享受体育课堂、提高学生身体素质的重要方式。大学是我国重要人才输送场所，随着社会需求全面发展的人才，高校需要及时改变传统的教学方式，打造特色的教学模式，促进大学生全面发展。基于此，本文将研究四位一体教学模式在大学体育教学的构建与应用的方法，希望能够完成新时代的提议教育目标。

关键词：四位一体  大学体育  教学模式构建

中图分类号：G633.96                              文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）06（c）-0157-02

An analysis of conege Physical Education Teaching Based on "four in one" theching mode

YU Wenzhang

（College of Information， Shanxi Agricultural University， Jinzhong， Shanxi Province， 030800 China）

Abstract： The "four in one" is an important way to help students enjoy the sports class and improve their physical quality. University is an important place for talents transportation in China. With the development of talents in an all-round way， colleges and universities need to change the traditional teaching methods in time， create a characteristic teaching mode， and promote the all-round development of college students. Based on this， this paper will study the construction and application of "four in one" teaching mode in college physical education， hoping to achieve the proposed education goal of the new era.

Key Words： Four in one; College physical education; Construction of teaching mode

四位一體教学模式是习近平总书记提出的体育教学目标，是根据体育教学的特征和任务提出的。四位一体的内容是“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，是适应时代发展的需求[1]。根据四位一体的具体内容，高校需要提高体育课堂的趣味性，促进课堂内外一体化的建设，构建一个具有特色的大学体育教学模式，提高学生锻炼身体的意识和提高身体素质。

1  构建让学生在体育运动中享受乐趣的方法

1.1 提高体育课堂的趣味性

要想达到让学生在大学体育课堂中享受到运动的乐趣，大学体育教师需要先构建具有趣味性的体育课堂，这样才能提高学生的运动兴趣。教师可以在体育课堂中加入游戏环节，通过加入新鲜的血液来提高学生的学习兴趣，使得体育课堂更具有生命力和创造力，这样就可以提高学生的运动技能，学会能够终身受用的运动。

1.2 组织课外体育运动竞赛

运动竞赛既可以实现对课堂教学成果的检验，也能增强学生的荣誉感和上进心。大学生是充满希望的群体，他们渴望能够获得认可，而在竞赛中，可以帮助学生从体育运动中获得成就感，也能提高学生竞争意识。在组织课外竞赛时，教师要改变传统的竞赛模式，鼓励全体学生加入到竞赛中，提高学生参与体育活动的热情，这样就可以将传统的灌输动作转变为科学的运动。

1.3 开展多种体育运动选项课

由于大学有着不同的专业和学院，各个学生身心特点也一样，因此高校需要开设多种运动项目，这样学生就可以根据自己的爱好选择学习的项目，潜在增强了学生运动的兴趣。因此，高校需要开设运动形式多样的课程，如田径、篮球、跆拳道、排球、乒乓球、武术和健美操等多种运动项目[2]。这样学生就可以选择喜欢的课程运动项目进行学习，体会到运动的乐趣。

2  构建让学生在体育运动中增强体质的方法

2.1 加强学生身体素质练习

身体素质是最需要锻炼的一项技能，提高了身体素质才能快速的掌握运动的基础技术和提高运动成绩。因此，大学体育教师在体育课堂上要适当提高练习的密度和运动量，让学生能够得到充分的锻炼。另外，在进行项目的教学中时，教师应该要有意识地指导学生运用科学的练习方式，这样才能达到充分锻炼的目标，提升学生身体素质的水平。

2.2 发挥体测的作用

体测是国家的硬性要求，是检测学生身体素质的重要方式，对于在运动中增强学生体质有着重要的作用。因此，高校需要重视体测的结果，充分发挥体测的作用，这样才能提高学生加强锻炼的意识，达到增强体质的目的。高校可以将体测的结果与毕业相挂钩，促使学生主动参与到运动中。另外，也可以将体测与平时的评优评先相联系，只有德智体美劳全部达标的学生才能参与到评优评先的活动中，这样学生就能充分意识到体测的重要性，在平时的体育课堂上认真进行锻炼。

2.3 加强学生课外体育锻炼

要想实际达到增强体质的目的，只单纯的依靠每周两节体育课是很难实现的。因此，高校需要认识到平时锻炼的重要性。随着互联网时代的到来，高校可以采用信息化的运动软件，如跑步软件，可以将学生平时的跑步地图、跑步次数和跑步速度等信息记录下来，教师可以通过软件了解到学生在课外是否完成锻炼目标，如果没有完成，教师可以在课堂上进行提醒。另外，教师可以将平时的锻炼情况作为课程达标的标准，在第一堂课时就提出这个学期的跑步达标次数，然后在期末时根据学生的跑步情况进行打分，未完成最低标准的则视为不及格，实现让学生走向操场的目标。

3  高校让学生在体育运动中健全人格的方法

3.1 加强体育课堂的思政内容

运动项目不仅具有动作技巧，还要有完善的学习方法[3]。因此，教师除了教导学生如何进行动作外，还需要培养学生坚韧不拔和吃苦耐劳的精神。体育课堂除了动作的传授也有思想的碰撞，因此教师需要加强思政内容，引导学生树立正确的三观。另外，教师要做好为人师表的带头作用，通过自己的实际行动来带动学生，从而实现健全人格的重要目标。

3.2 培养学生团队和集体意识

体育运动可以分为团体运动和个人运动，但就算是个人运动也离不开教师和队友的帮助，因此培養学生团队意识和集体意识是非常重要的。通过培养学生的团队意识，可以加强学生的集体荣誉感和团队协作精神，另外，有人的地方就有竞争，因此也可以培养学生敢于拼搏和不断进步的精神，不断将学生打造成为具有健全人格的人。

3.3 体育运动潜移默化的影响

虽然在进行体育的过程中学生会比较劳累，但是通过运动可以帮助人们达到放松心情和释放压力的目的，能够帮助学生调整心态。在大学中，学生会有比较大的学习压力，而且随着学生逐渐与社会接触，也会产生较大的心理压力，这时候就需要进行减压，快速调整心态。而体育运动就是一个很好的减压方式，学生在畅快的运动后实现压力的释放，可以减轻学习和生活带来的焦虑感，这样就可以帮助学生尽快以轻松的状态投入到学习中，帮助学生快速找到解压方式，健全学生自身的人格。

4  高校让学生在体育运动中锤炼意志品质的方法

4.1 开展不同的体育运动项目

高校可以将体育运动分为2个部分，分别为体育教学和体育竞赛。其中，体育教学可以引导学生树立良好的锻炼意志，培养学生坚持不懈和吃苦耐劳的精神;而体育竞赛可以完善学生的人格，培养学生敢于拼搏、勇往直前和不断进取的精神。如在进行体育教学时，可以培养学生的团队意识和集体意识。

4.2 做好榜样示范教育

未来促进学生养成不怕困难和艰苦奋斗的精神，教师在开展项目教学时可以给学生讲述这个运动的优秀运动员的成功背后的艰辛，也可以讲述自己身边的人的故事，或者可以用之前教过的学生作为例子，激励学生培养不断进步的意志，也可以引入优秀明星的成长经历，提高学生锻炼身体的意志。

5  结语

综上所述，可以通过提高课堂趣味性和加强学生课外锻炼等方式来构建四位一体的特色教学模式，促进大学生身心全面发展。

参考文献

[1] 曹原.论体育教学改革的本分恪守[J].体育学刊，2017，2

（5）：80.

[2] 高谊，齐春燕，李兰忠，等.组合技术结合简化比赛教学模式对大学生体质健康促进的实验研究[J].河北体育学院学报，2016，30（2）：32.

[3] 余卫平，赖锦松.新时代大学体育课程改革再思考[J].河北体育学院学报，2019，33（1）：62-66.