中小学校开设体能训练课的SWOT分析研究

王哲 张海涛

摘  要：根据《体育与健康课程标准》的要求，学校体育以“健康第一”为指导思想。本文根据现代中小学生的体质健康现状，采用文献资料法、访谈法以及逻辑分析法，深入分析中小学校开设体能训练课的S（Strength：优势）、W（Weakness：劣势）、O（Opportunity：机遇）、T（Threat：威胁），使社会各界认识到中小学校开展体能训练的必要性，同时促使教育部门充分地认识到发展学生体能的重要性，并在中小学校开设体能训练课。通过本文的分析研究，使中小学校开设体能训练课在保持优势和抓住机遇的前提下，将劣势和威胁降到最低，也为中小学校体能训练课的开展提供理论依据。

关键词：中小学校  学校体育  SWOT分析  体能训练

中图分类号：G807                            文献标识码：A                  文章编号：2095-2813（2020）07（a）-0131-03

SWOT Analysis of Physical Fitness Training Course in Primary and Secondary Schools

WANG Zhe  ZHANG Haitao

（School of Physical Education， Harbin Normal University， Harbin， Heilongjiang Province， 150025  China）

Abstract： According to the curriculum standard of physical education and health， school physical education takes "health first" as the guiding ideology. Based on the physical health status of modern primary and secondary school students， this paper adopts the methods of literature， interview and logical analysis， to deeply analyze S （Strength）， W （Weakness）， O （Opportunity） and T （Threat） of physical fitness training courses offered by primary and secondary schools， to make all sectors of the society realize the necessity of physical fitness training in primary and secondary schools. And at the same time， the department of education should be encouraged to fully realize the importance of developing students' physical ability and set up physical ability training courses in primary and secondary schools. Through the analysis and research， this paper helps to make physical fitness training courses offered in primary and secondary schools minimize disadvantages and threats on the premise of maintaining advantages and seizing opportunities， and it also provides theoretical basis for the development of physical fitness training courses in primary and secondary schools.

Key Words： Primary and secondary schools; School physical education; SWOT analysis; Physical training

體能训练课是新时期学校体育贯彻“健康第一”为指导思想的必然产物，是以学校体育为媒介，发展学生体能，以提高中小学生身心健康为总目标的体育实践课程。学校体能训练课的开设是基于我国青少年身体素质呈全面下降趋势，尤其是肌肉力量、耐力和柔韧性下降幅度较大。随着社会的快速发展，人们的生活水平提高了，物质美食日益丰富。随着社会的发展，近些年来青少年的身体健康状况不容乐观，青少年的身体健康状况已经引起社会的广泛关注[1]，让人们为青少年的成长甚是担忧。本文是根据现在中小学生身体的实际情况，提倡学校开设体能训练课，并用SWOT分析的方法，明确开设体能训练课的优势、劣势、机遇和威胁。

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

本文的研究对象是中小学生开设体能训练课的S（Strength）、W（Weakness）、O（Opportunity）、T（Threat）分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅中国知网、全球学术快报及《体育与健康课程标准》《学校体能》《体育游戏》等进行相关的文献资料的搜集和整理[2]。根据本文的需要，对以上书籍和文献资料进行阅读、分析和总结，为本文提供理论支撑。

1.2.2 访谈法

本文采用访谈法，在准备好访谈内容后，联系该市市区内几所中小学体育教师、学生家长和领导进行访谈。此外，随机抽取中小学不同年级的不同班级进行体能测试，再将访谈结果和测试结果汇总。

1.2.3 逻辑分析法

利用SWOT分析法，对中小学校开设体能训练课的优势、劣势、机遇和威胁进行分析。通过相关的理论知识、实践探究对其进行逻辑推理和分析。

2  结论与分析

2.1 中小学校开设体能训练课的S（Strength：优势）分析

2.1.1 体能训练课目标设置符合各阶段学生身心发展规律

学校体能训练课目标的设置不搞“一刀切”，也不会出现“拔苗助长”的现象，体能训练课不等同于常规体育课，常规体育课的部分结构一成不变、教学内容单一无趣、教学目标不明确，导致学生既喜欢体育课，又不喜欢体育课。新课标强调学生是学习的主体，因此在中小学体育教学活动中要让学生的主体地位得到充分的体现[3]。然而，体能训练课是根据不同年级的学生身心发展规律的特点设置目标，体能发展的目标也不同。例如，小学阶段，一至二年级学生模仿能力较强，骨骼和韧带、肌肉较为柔软，抓住这个特点对该阶段的学生多做一些移动、躲闪的游戏训练，主要发展学生的柔韧性、灵敏性和协调能力;三至四年级学生在一至二年级的基础上增加平衡能力和肌肉控制能力的训练;到四至五年级随着学生的生长发育，可以对学生进行速度和耐力的训练[4];初中阶段的学生处于生长发育快速期也就是青春期，在这个年龄的学生理解能力强、易冲动、身体各系统机能具有一定的接受能力，骨骼和肌肉发育相对完善，可以对其进行爆发力、有氧耐力和力量的训练。

2.1.2 体能训练模式多样灵活，激发学生运动兴趣

中小学生发展体能可以采用多种模式，小学阶段多以趣味性的游戏和团队竞赛为主，让学生乐在其中、动在其中。初中阶段的学生以挑战自己、多人对抗和竞赛为主，让学生懂运动、会运动、爱运动。体能训练不受传统固定模式约束，训练方法不断创新，训练器材不断变化，让学生保持新鲜感。情景设置模式以发挥学生想象为主，让学生成为自己心目中的“运动英雄”;团体竞赛模式培养学生团结合作的意识，学会为了集体利益奉献自己;挑战自己模式充分利用学生青春活力的特点，为每一个学生设置挑战内容，不与他人比，只与自己比，每一次对自己发起的挑战皆是进步;竞技模式对身体素质较好的学生组织竞赛，有竞赛就会有输赢，让学生知道人外有人，运动要坚持不懈、勇于拼搏、敢于争先。

2.1.3 评价方法的实效性

学校体育的评价方法主要以总结性评价为主，过于绝对、单一。学校体能课的评价方法要打破常规评价方法，根据不同年级、不同体能层次设定不同的评价内容，要结合实际情况对每一个学生做出有效的评价。学生是评价的主体，学生的自主评价是学生学习和锻炼的动力源泉[5]。将学生按年龄划分、按性别划分、按学生的体能层次划分，设置实际有效的评价内容。教师对学生进行过程性评价、学生之间做相互评价、学生进行自我评价、家长做对比评价。汇总之后对学生进行评分并设置下一阶段的体能训练目标。

2.2 中小学校开设体能训练课的W（Weakness：劣势）分析

2.2.1 学校基础设施的局限性

目前，中小学校由于人为因素和资金不足，存在体育器材短缺的情况。在学校里常见的体育健身器材有单杠、双杠，比较单一又缺少乐趣。学校选址一般在市区内，多数学校只有1块篮球场和面积不大的操场，很难满足平时的体育课和课间操所需要的空间。拥有室内运动场地的学校更是少之又少，在笔者调查的学校中都不具备室内场地。在天气恶劣的情况下，没有室内场地的学校只能选择停止体育课。

2.2.2 体育教师对体能训练的知识匮乏

在我国师范高校和体育院校里还没有具体开设体能训练专业，这些高校开设的专業较为传统，不能全面满足社会快速发展的需要，用人单位到高校招聘体育教师普遍都以三大球为主。传统的教学课堂在延续，没有根据现在中小学生的兴趣和身心发展的实际情况去针对性招聘人才。就中小学校开设体能训练课来说，具有体能训练师资格又同时拥有教师资格证的人才更是凤毛麟角。中小学时期是身体成长的关键阶段，对于中小学生体能训练必须有专业体能教师进行指导。体能训练师资的匮乏是中小学校开设体能训练课的一大难题。

2.2.3 传统教育的选才模式，使家长对孩子的培养重智轻体

培养德、智、体、美、劳全面发展的实践型人才是我国培养人才的目标。虽然教育改革不断深化，全国范围内也出现选拔人才的新模式，但这些试点省市毕竟是少数，其余的省市依然秉承传统的教育模式和选才模式。现在中小学生的家长们，曾经都接受过传统教育，在他们成为家长之后头脑里仍旧是传统的教育思想，对孩子的教育也是“分”高于一切，孩子为了高分日夜苦学，家长更是忙得不亦乐乎，承担了孩子学习以外所有的工作，使学生缺少劳动和体育锻炼，严重地违背了现代培养人才的方法和目标。

2.3 中小学校开设体能训练课的O（Opportunity：机遇）分析

2.3.1 国家政策的大力支持，促进学校体育的发展

近年来国家为解决国民体质健康问题，中共中央、国务院相继印发了《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019年-2030年）》政策和相关考核方案[6]，在国家层面上支持全民健身，相关政策出台后得到全国人民的积极响应，社会各界也随之组织各种健身活动和体育竞赛。同时也要求各级各类学校，通过学校体育课培养懂运动、会运动、爱运动的学生。在国家政策的大力支持下，学校体育得到重视，从而推进了学校体能训练课的开设。

2.3.2 多媒体信息的传播，激发学生对运动的热爱

如今，学生通过网络信息、多媒体视频可以观看国内外各种体育赛事，体育综艺节目的热播让中小学生对体育运动充满热爱。学生观看节目之后，便会去模仿自己所向往的体育明星，渴望自己也可以参加这类体育节目、去玩这些体育游戏。体育运动的精神对中小学生的影响是深远的，学生会将心目中的体育偶像当做自己前进的目标，这对中小学生的成长是积极的。

2.4 中小学校开设体能训练课的T（Threat：威胁）分析

2.4.1 体能训练课存在运动风险

体能训练课存在运动损伤，中小学生正处于爱玩好动又充满好奇心的阶段，体能训练课的模式和训练使用的器材是一个全新的事物，在校开展体能训练课时学生会表现得极其兴奋，学生在好奇心的驱使下有可能会出现不必要的风险。学生在训练中没有按照教师所教授的动作去做，也可能会出现扭伤、刮伤、摔伤等情况。体能训练好比投资是存在风险的，但专业的体能教师结合科学合理的训练方法和安全可靠的训练器材，是可以将运动可能出现的风险降到最低，甚至完全规避使风险为零的。

2.4.2 训练负荷过大使学生感到身体疲劳，影响其他学科教学

体能训练课要有训练密度和训练负荷，学生的体能情况是各不相同的，运动负荷的选择很困难。通常会选择中等的训练负荷，因为中等强度的负荷能使更多学生接受。在体能训练时学生积极地调动身体各系统的机能，但训练结束后一部分学生会出现身体疲惫的现象，导致学生身体疲劳、注意力不集中，影响其他学科教学氛围和质量。

3  结语

体能训练课的目标设置符合各阶段学生身心发展规律，其训练模式灵活多样，可以激发学生的运动兴趣，并且评价方法具有实效性。在新时期，国家政策的大力支持和多媒体信息的传播为中小学校开设体能训练课带来了机遇。在新的机遇下，政府应加强学校体育基础设施建设、加强对体育教师体能训练知识的培训、改变传统教育模式和选才模式，培养德智体美劳全面发展的实践型人才。运用合理的训练方法和训练器材规避运动风险，安排适当的运动负荷促进学生身心健康发展。

参考文献

[1] 曾结冰.青少年校园大课间开展“体能操”活动的研究——以广州市花都区邝维煜纪念中学为例[J].科教导刊，2019（6）：184-185.

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[3] 夏義明.关于初中学生体育能力和核心素养培养的思考[J].田径，2020（4）：27-28.

[4] 高大冲.小学生体质健康测试跟踪研究[D].苏州大学，2016.

[5] 马敏.义务教育阶段学生综合素质评价初探[J].当代教研论丛，2020（5）：21.

[6] 李彪.“健康中国”视域下中国武术健康价值的时代审视[D].苏州大学，2017.

[7] 王天宇，金丽.青少年足球运动员体能训练方法及我国的现状[J].科技资讯，2017，15（28）：236-237，239.

[8] 马增光.现代体能训练对提高校园足球高一学生灵敏性水平研究[D].河北师范大学，2020.

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[10]吴万学.基于体能训练在中学体育教育中的创新体系研究[J].中国校外教育，2019（19）：16，18.