西乡塘区社区老年人健身现状的分析

2020-08-10马媛

体育科技文献通报 2020年8期

马媛

1 前言

2011年，全民健身计划发布，在健身条例的基础上，加大了对全民健身活动的财政支持，其中提到了要关注体育在老年人群体中的发展。若干个国务院条例的发布明确了既要重视老年人体育的发展也要看到老年人体育产业在中国产业中的位置。据2010年第六次全国人口普查的最新数据表明，2010年底广西60岁及以上人口为603.68万人，占全省13.11%，其中65岁及以上人口为425.32万人，占9.24%，相较于全国65岁及以上人口占8.87%而言，体现了较为严重的老龄化问题。现如今我国已成为人口老龄化的大国，因为身体退化和各种慢性疾病，走下单位后与外界接触变少，内心自我价值感减弱，身心健康的老年人所占比例甚少，因此大量赋闲在家的老年人，都会选择体育锻炼的方式来缓解慢性疾病，提高自身的生理健康，并通过体育锻炼来消除孤独感和寻找自我价值，以调节心理健康。生活在社区的老年人，最熟悉和满足于本地的文化氛围和人文环境，然而在如今社区体育的开展过程中，出现很多如广场舞扰民、争抢运动场地的问题。

2 研究对象和研究方法

2.1 研究对象

在西乡塘社区内，挑选瑞士花园社区、万力社区、秀安社区，调查300位老年人，150位社区居民，12位社区管理者。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

使用知网等网站，搜索相关资料，政府政策等，对文献进行详细的检索和归纳。

2.2.2 问卷调查法

共计老年人问卷300份，社区居民问卷150份，社区管理者12份进行发放和回收。

表1 问卷发放回收统计情况表

2.2.3 访谈法

在调研过程中还运用了访谈法，拟定访谈提纲，为内容完整性进行补充。

3 研究结果与分析

3.1 调查对象的基本情况

3.1.1 社区参与健身老年人年龄

表2 社区参与健身老年人年龄

据表2数据显示，参与健身老年人多分布于60-79岁，其次是51-59岁。60-74岁的老人是属于较为年轻的老年人，这个阶段的老年人身体各器官功能逐渐降低，多处在亚健康状态，伴有退行性疾病。这一阶段的老年人也多已退休，退休后社会活动减少，易产生孤独、悲观的情绪状态，造成心理问题。因此，处在60-79岁和51-59岁这些相对年轻的老年人和中年人多会选择体育锻炼的方式来强身健体，改善心理状态，丰富自己的老年生活。

3.1.2 社区老年人职业

表3 社区老年人职业状况

据表3显示，老年人职业状况，农业工作者占30%，企事业单位人员占11.7%，行政人员占4.8%，个体经营户占19.3%，工人占17.2%，其他占17.1%。因为职业不同而产生的收入不同以及整体对体育锻炼、体育知识、体育产业的认识较低，都限制了老年人在体育产业上的消费。因此在社区开展丰富的体育讲座、组织有效的体育活动等，都可以丰富老年人的体育知识，增加对体育消费的认识，促使老年人体育锻炼变得更具有效性、更多样化，一定程度上促进老年人的体育消费。

3.2 社区老年人健身活动现状调查

3.2.1 老年人对参与健身项目的了解程度

表4 老年人对参与健身项目的了解程度

据表4显示，绝大多数老年人都是一般了解所参与体育项目，占到总人数的66.9%，仅仅只有3.8%的老年人特别了解所参与体育项目。其中原因，一方面老年人知识水平整体较低，老年后视力下降带来的阅读不便，以及当下网络自媒体流行，老年人使用电脑手机的技能较差，导致老年人了解健身机制途径较少。另方面，社区对老年人锻炼知识普及程度，健身讲座开展，对健身项目的介绍以及社区社会指导员的配置情况，都会对其的了解程度产生影响。同时，因为对所参与健身项目的不了解，导致了许多的老年人跟风随大流地进行体育锻炼。

3.2.2 老年人锻炼目的动机情况

表5 老年人锻炼目的动机情况

据表5数据显示，增进健康、延年益寿是老年人参与锻炼活动最主要的动机，占总人数的36.2%，排第一位。运动娱乐、丰富生活占31.7%，排名第二。增进交往、避免孤独感占20%，排第三位。剩下排名分别是，掌握一定的体育知识、技能缓解各种慢性病，占8.2%；形体健美，占3.1%；其他，占0.8%。由此可见，多数下岗脱离社会的老年人希望通过体育锻炼促进身体的健康，增进与他人的交往，丰富自己的晚年生活，社区管理组织如何开展和管理老年人的体育锻炼活动既要重视对老年人身体的影响也要重视对老年人心理的影响，例如在社区的健身路径增加可供休息交流的区域等方式。

3.2.3 老年人参与健身方式分布

表6 老年人参与健身方式分布

据表6结果表明，老年人健身项目的分布，散步占到总人数的24.8%，排在所有项目的首位。棋牌类的围棋、麻将等，占23.1%，排第二。套路动作类，广场舞占20%，排第三。健身气功类，太极拳等占18.3%，排第四。球类，气排球、乒乓球、门球占13.8%，排第五。受社区体育设施、场地影响，大量老年人以散步作为首选，其次是老年人活动中心进行棋牌项目以及跳广场舞。由此可见，社区老年人健身方式较为单一，集中在几个项目。

3.2.4 老年人参与健身活动的频率

表7 老年人参与健身活动频率

据表7显示，14%的老年人一周锻炼的频率为1-2次，25%的老年人频率为3-5次，32%的老年人频率5-6次，每天锻炼占29%。大部分老年人每周参与体育活动的频率偏高，一周5-6次和每天锻炼的人占了61%。由此可知，一周锻炼1-2次的老年人是较少的，这部分老年人因为锻炼多是一个人或家人朋友长期不在身边，虽有锻炼意识但自主意识不强。

3.2.5 老年人参与健身的场地

表8 老年人参与健身的场地

根据表8显示，老年人参与健身活动场地中，排在第一位的是社区老年人活动中心占总人数31.7%。其次是广场公园占28%。接着是社区空地占16.2%。学校场馆、家、收费场地分别占到13.8%、6.5%和3.8%。由此可知，多数老年人在社区老年人活动中心或是社区附近公园广场进行健身活动，因为社区体育设施、场地不足的原因，只能去附近公园广场或住宅的空地，以及附近学校场馆或是家里。

3.2.6 老年人体育消费情况(每年)

表9 老年人体育消费情况(每年)

据表9显示，老年人每年体育消费情况，0-200元占45%，排在首位。200-600元占30%，排第二。600-1200元占17%，排第三。1500元以上占8%，排第四。由此可见，绝大多数老年人的体育消费是很少的，在0-600元之间占到75%。1500元以上仅仅占到了8%，对于收入较少以及对体育消费了解甚少和信任度较低的老年人来说有关体育的消费都较低。因此，开展有效的健康讲座增加老年人对健身知识的了解，提高老年人体育消费，可以在一定程度上促进体育产业的发展。

3.3 社区体育管理情况

3.3.1 对社区锻炼场所的满意度

表10 对社区锻炼场所的满意度

据表10显示，71.7%的老年人、55.9%的社居民对社区体育锻炼场所觉得不满意，只有29.3%的老年人、44.1%的社区居民对社区体育锻炼场所觉得满意。瑞士花园社区内体育场地较少，社区停车位不足且规划不当，导致场地冲突等问题，因此老年人和社区居民对体育场地的满意度都不高。秀安社区，运动场地集中在居民委员会，健身路径位置不合适，因此老年人和社区居民对场地满意度也不高。万力社区，社区内体育场地设施较为充足，但由于部分体育设施场地年久失修，过于陈旧，导致社区内小部分老年人不满意。

3.3.2 组织体育活动情况

表11 社区组织体育活动情况

据表11显示，只有15%的老年人认为社区内经常组织体育活动，20%认为偶尔组织，65%认为不组织。绝大多数老年人认为社区很少组织社区体育活动。一方面是社区组织体育活动较少，另一方面也存在相关体育部门管理不足、组织不到位的问题，如瑞士花园，因期间更换过社区的养老机构，现存机构在老年人体育锻炼方面的管理组织有很大的不足。

3.3.3 社区体育指导员配属情况

表12 社区体育指导员配属情况(老年锻炼者)

据表12显示，仅仅只有12%的老年人社区有体育锻炼场所的指导员。高达87%认为社区内没有配备体育指导员并希望可以配备指导员，也仅仅只有1%不希望配备指导员。由此可知，社区内体育指导员配属的人数并不能满足社区老年人现在的体育锻炼需求，存在体育指导员人数过少或是有指导员却并没有做到实事的情况。

表13 社区体育指导员配属情况(社区居民)

据表13显示，认为有1-2名社会指导员的有64人，占总人数的44.1%。认为有3-5名社会指导的有38人，占26.2%。认为有5-10名社会指导员的有8人，占5.5%。认为没有指导员，自行练习的有16人，占11.0%。觉得自己不了解的有19人，占13.1%。从数据中我们可以看到认为1-5名指导员的人数占比最多，说明社区是存在社区指导员进行指导的，但是人数相对老年人的人口基数较少：一方面社区内的体育指导员本身较少；另一方面，社区内存在着部分体育宣传活动中指导员宣传不够到位的问题。

3.3.4 开展体育知识讲座情况

表14 社区开展体育知识讲座情况

据表14显示，36.2%的老年人，40.7%的社区居民觉得社区有开展体育知识讲座。62%的老年人，53.1%的社区居民觉得没有并希望社区开展体育知识讲座。仅有1.8%的老年人和6.2%的社区居民不希望社区开展讲座。由此可知，社区开展体育知识的讲座不多，也存在开展不到位的情况。同时也说明了多数老人清楚自身对体育知识的缺乏，也希望可以通过丰富体育知识的方式来丰富自己的锻炼方式。多数社区居民也希望可以通过体育知识讲座增加老年人包括自身的体育知识。