快乐教学法在初中体育篮球体能训练中的应用

沈祝霞

摘 要：篮球起源于1981年的美国，经过了一百多年的发展，这一运动慢慢成为人们身边不可或缺的运动。篮球不仅能够帮助参与者强身健体、愉悦心情，而且作为一项团体运动，能够让人能够更好地融入一个团体，培养参与者的团结感和集体荣誉感。随着我国体育的快速发展，篮球这一运动也逐渐走进了初中学生的生活中。在初中时期进行篮球体能训练不仅能提高学生的身体素质，而且能使学生掌握一门运动技能，能够通过打篮球达到愉悦身心的目的。为了达到更好的教学目的，在初中体育篮球体能训练中使用快乐教学法是十分必要的。

关键词：快乐教学法;初中体育;篮球教学

快乐教学法通俗来讲就是使学生身心愉悦地接受教育。快乐教学法的核心就是保证学生在受教育时的情感体验，通过一定的教学方法和教学环境使学生能在开心的、快乐的氛围中主动积极地学习知识[1]。快乐教学法的主要目标就是提升学生学习的主动性，使得学生能够更快更有效地接受新的知识。将快乐教学法应用到初中体育篮球体能训练中能够使学生更有效地参与到训练中来，提升训练的效果。中学时期的篮球体能训练不仅仅是教授篮球训练相关的知识，还要培养青少年在未来的发展中所必需的团队精神。所以要通过快乐教学法把初中篮球体能训练做好。

一、快乐教学法在初中篮球体能训练中的作用

快乐教学法是一种以学生情感体验为核心的教学方法，老师在课程的设计中要充分考虑到学生在学习和训练中的感官体验和学习效率，围绕学生的实际需求来设定教学目标和任务。

（一）有助于和谐学习环境构建

初中生大都是年纪不大的青少年，正处于青春期，或多或少都有一定的逆反心理，按照传统的教学方法照本宣科，可能会引起学生学习的抵触性。本来篮球体能训练对一些学生来说就是新鲜的东西，如果没有一个合适的教学切入点，对大部分没有接触过篮球的学生来说，学习的接受度可能就会很低[2]。学生的学习完全处于被动接受状态，学习的效率也会十分低下。而快乐学习法则可以完全扭转这种状态。快乐学习法是以学生情感感受为核心的教学方法，能够快速提升学生的学习热情，营造轻松愉快的学习氛围，同时也能够促进和谐学习环境的构建。初中生的自我意识还不够完善，良好的学习氛围能够有效提升所有学生的学习积极性。

（二）有助于提升体能训练的质量

篮球体能训练毕竟是体育锻炼项目，这种课程需要学生亲身去运动，它不像其他科目一样坐在课堂里听老师讲课就行。篮球体能训练如果采用传统的教学方式，可能课程进行到中间学生就因为太累或是不感兴趣对接下来的课程消极应对，这样课程的目标就很难实现。这是由于课程的性质所限制的，初中生现在学习压力大，每天的学习强度很大，如果篮球体能训练课程枯燥无味，那就更难激发学生的积极性，最终学生的训练质量就很难得到保证。以学生情感感受为核心的快乐教学法能有效提升课程的娱乐性和参与性，让篮球体能训练不再是身心劳累的负担，而是努力学习后的一种放松。通过快乐教学法激发学生学习的主观能动性，大幅提高体能训练质量。从这一点上看快乐学习法是双赢的。

（三）有助于学生身心健康的全面发展

隨着生活质量的不断提高，人们对运动的诉求也是越来越多。作为祖国未来的青少年在运动上的保障也应得到充分的满足。篮球体能训练不仅能让学生学习到篮球相关的知识，还能帮助学生锻炼身体，使学生身心健康得到全面的发展。但是使用传统的照本宣科、安排锻炼的方法很难引起学生对这门课程的重视，从而使得学生失去如此好的学习机会。初中生的世界观和价值观还不够健全，他们认识不到篮球体能训练带来的好处，这样就很难全身心投入到篮球体能训练中来。快乐教学法在篮球体能训练中的使用可以提升课程的娱乐性和参与性，使得学生能从心里愿意参与课程活动，不至于使学生因为不喜欢课程而产生逆反心理，从而促进学生身心健康的全面发展。

（四）培养学生的篮球兴趣

篮球运动是一项世界性的运动，开展篮球体能训练能培养学生的篮球兴趣，帮助学生在青少年时期就能拥有一项强身健体并愉悦身心的体育技能。但是传统的教学方法很难激起学生的学习兴趣，使得学生难以在青少年时期就拥有良好的体育锻炼倾向。快乐教学法通常会采用游戏等方式来增加课程的娱乐性和竞技性，整个课程是在轻松活跃的氛围下进行的[3]。这样对那些第一次接触篮球的学生来说更容易接受，不至于一上来就因为篮球难以上手打击学生的自信心。如今世界范围内的肥胖问题越来越严重，随着人们生活水平的提高，中国肥胖率也是逐年升高。根据研究显示，国内肥胖人群大都是因为运动量过少造成的。所以说在一个人青少年时期就培养其体育爱好是十分重要的。为了学生能够健康地发展，快乐教学法在篮球体能训练中的使用是十分必要的。

二、快乐教学法在初中篮球体能训练中的应用方法及案例

快乐教学法在初中篮球体能训练中有着传统教学方法无可比拟的优势，但是快乐教学法的使用不是随随便便的，要始终围绕学生情感这一核心，制定既能提升课堂娱乐性，又能达到实际教学目的的教学规划方案。下面从课程的游戏性、竞争性以及学生的主动性三个方面讲述快乐教学法的实际应用方法和案例。

（一）提升课程的游戏性

篮球体能训练对于很多学生而言可能是第一次接触，而且这门课程有一定的难度。为了使学生能够更积极地参与到篮球体能训练中来，老师需要提高课程的游戏性，以此增强课程对学生的吸引力。但是课程中游戏的设计一定要有教学意义，能够到达相应的教学目标。游戏的设计最好能与教学相结合，在不同的教学阶段游戏也应是不断变化的，单一的课堂游戏在初期确实能够吸引学生的兴趣，但是时间一长其效果就会大打折扣，所以课堂中的游戏也要根据课程的阶段更换[4]。

在课程的初始阶段可以尝试通过“耍猴”这一游戏来实现篮球与学生的破冰。游戏规则具体如下：“所有学生围成一个大圈，随机选取一男一女两名学生作为‘猴子，其他的学生进行篮球的传导，两名‘猴子的任务便是破坏篮球的传导。每当‘猴子用肢体触碰到篮球，则传导篮球的学生变成‘猴子，原来扮演猴子的学生则转化成篮球的传导者。当场上的‘猴子是一男一女时，无论谁触碰到了篮球，女生都可以优先被替换。”“耍猴”游戏既具有一定的游戏性，又促进了学生的运球和传球能力发展，而且采取男女生混合模式更能激发学生的参与热情和积极性，男生帮助女生优先完成替换的方式也有效避免了女生身体素质弱于男生在游戏中的不公平性，可谓是一举多得的教学游戏。当然游戏的开展要结合实际的教学环境，比如如果班级学生过多，则可以将学生分为多个组进行游戏。游戏进行的节奏由老师把握，如果一个学生长时间扮演“猴子”可能会给年轻的学生带来屈辱感，这时候老师就要及时帮助学生完成替换，可以亲自上场帮助学生完成替换。课堂游戏的第一要务还是学生的情感体验，所以说老师一定要保证游戏能够在轻松愉快的氛围中进行。

（二）提升课程的竞争性

快乐教学法中的游戏可以迅速提升学生对篮球体能训练的兴趣，但是想要提高学生训练的质量和效率就要引进快乐教学法中的竞争因素，初中学生正值热血时期，合理的相互竞争能够帮助大家更快地进步，促进作用显著。在教学中增加比赛这一项目可以有效增加课程的竞争性，从而促进学生的相互进步[5]。当然考虑到男生和女生的身体差异，这种比赛尽量分男生女生组进行。老师应该时刻谨记比赛只是为了更好地实现教学目的，并不是真的去竞争什么。同时比赛的设计和规划一定要以学生的安全为第一要务，比赛中一定要保证学生的安全。

比赛的规划可以根据篮球体能训练的教学进度进行，比如在完成运球教学的时候可举行50米运球跑的比赛，男女分组，按照完成时间进行排名。在完成投篮教学的时候，可以举行罚球线投篮比赛，规定学生在规定的时间内投十个球，根据进球数进行排名。最后在课程末尾大家篮球水平提升上来的时候可以举行真正的篮球赛，篮球赛具体的赛制可以根据学生的学习进度选择，如果学生篮球技术已经很高了，可以直接举行5V5全场篮球赛;如果学生篮球技术一般，可以举行3V3半场篮球赛。各种比赛的举行不仅可以增加课程的竞争性，促进学生更加认真积极地学习，还能在比赛中培养学生的团队精神，提升学生的集体荣誉感。

（三）提升学生学习的主动性

在通过游戏激发学生学习篮球的积极性后，我们又通过比赛来提升学生学习的效率，为了实现最终的教学目的，一定要保持学生学习的持续性，篮球体能训练要想看到成绩是需要长期不断努力的。初中生一般心思活跃，注意力很容易被分散，所以一定要提升學生学习的主动性，在篮球体能训练课程中可以通过设置目标的方法来保证学生学习的主动性。目标的设立要根据学生的实际学习能力以及实际水平来定，不能设置得太简单，这样学生在完成后起不到持续的促进作用。目标的设立也不应太难，学生在尝试以后发现很难完成，这会极大地打击学生的学习积极性。目标的设立最好是分散的、阶段性的，可以把教学目标拆解成一个个小目标，让学生一个个完成，这样学生在完成简单目标后会更有动力向着困难的目标发起进攻[6]。比如投篮教学中，我们的教学目标是让学生罚球线投篮“十个进五个”，那么我们就可以设置三个、四个、五个以及八个的目标，让学生一步步去攻克目标。为了保证学生攻克目标的积极性，老师可以在学生攻克目标后进行口头的奖励或者表扬。

总之，篮球体能训练对于学生的健康成长和发展具有非常重要的意义，为了让学生能在学习中获得良好的身心体验和真正的篮球技能，教师要努力在课程中推行快乐教学法，结合实际改良教学方法。

参考文献：

[1]刘有助.人本教育视域下的初中教育管理策略[J].西部素质教育，2019，5（20）：89，96.

[2]王俭民.高校篮球教育中体验式学习模式的实践浅谈[J].当代体育科技，2019，9（28）：68，70.

[3]沈洪淑，王忠伟.游戏教学法在初中体育篮球教学的应用分析[J].中国农村教育，2019（26）：41-42.

[4]严霞芬.快乐教学法在体育教学中的应用研究[J].成才之路，2019（22）：68.

[5]马西平.初中体育课堂培育学生篮球兴趣探讨[J].科学咨询（教育科研），2019（6）：106-107.

[6]康翠峰.快乐教学法在初中体育篮球体能训练中的应用[J].田径，2019（4）：29，32.

编辑 李建军