浅谈体育传统与特色学校初中学生身体素质的比较

摘要：当前，越来越多人重视我国国民身体素质的提高，提倡从初中学生的体育教育着手，改变多年来面临的健康问题，大力推动阳光体育和素质教育工作的开展，于是体育传统学校、体育特色学校应运而生。文章结合多年的研究与实践，探讨体育传统与特色学校初中学生身体素质的对比，以供参考。

关键词：体育传统;特色学校;中学生;身体素质

伴随人们对健康问题的重视，在多年来大力提倡素质教育的基础上，我国教育部、体育总局也出台了如《全民健身计划纲要》《学校体育工作条例》《切实提高学生健康素质的意见》等文件，全力支持学校的体育教育工作，为全面提高学生身体素质作保障。为了响应国家号召，各地初中院校纷纷以体育特色学校、体育传统学校的方式开展教学活动，力求提高学生身体素质，但却存在如形式单一、效果不佳的问题，影响学生的均衡发展。对体育传统学校和特色学校学生素质培养成效进行对比和总结，具有非常重要的意义。

一、 体育传统学校与体育特色学校简述

体育传统学校指的是中学体育课程中，在其常规的、具有广泛群众基础的一两个体育项目基础上，以提高技术水平为目的，营造一定的校园文化，促进学生形成体育意识。体育特色学校则是指结合学校的特色，在完成体育教学目标的基础上，形成与特色有关的独特、稳定且个性化风格的体系，从而确保学生的身体素质得到提高。我国实施素质教育多年，越來越多人重视学生身体素质的提高和体育技能的增强。身体素质是中学生体育活动过程中所表现的一种能力，在各个器官综合功能发挥的基础上，形成一种神经系统的协调能力，其内涵包括有耐力素质、速度素质、力量素质以及柔韧性等等，能够评价学生的体质，反映其运动机能水平与锻炼水平。在面向初中生开展的体育教育教学工作中，提高学生的身体素质，就是要坚持安全、科学和有效的原则，对学生力量、耐力、柔韧性、灵敏度等方面的素质进行培训，得以提高。

二、 对初中生身体素质产生影响的因素分析

众所周知，全面提高学生的身体素质，已成为关乎社会发展、国家未来发展的重大任务，也成为衡量国家综合发展的指标。影响初中学生身体素质的因素主要包括以下几个方面：1. 家庭因素。初中生受到家庭的影响巨大，家庭作为教育学生的第一所学校，本应成为培养学生身体素质的重要因素，但由于当前人们的生活条件越来越好，生活水平提高，部分父母过分宠爱孩子，导致学生在营养摄入与应有运动方面的比例不对等，上肢力量、下肢力量甚至核心力量严重不足，不但会影响学生骨骼与器官的发展，还会降低学生的身体素质。2. 学校因素。由于长时间受到应试教育的影响，一些初中学校在学生培育工作中过度重视文化科目的教学，忽略体育锻炼。有研究结果显示，14～15岁的学生处于抑制转换和兴奋转换最好的发展阶段，也是灵敏素质提高最显著的阶段，是养成终身运动意识的重要时期，但纵观当前我国初中所开展的体育教学活动，设置的课程单一、开展的活动古板，难以激发学生的参与积极性和学习兴趣，严重影响学生身体素质的发展。3. 国家因素。有报告指出，我国近些年中小学生的身体素质均呈现持续下降的总趋势，尽管国家出台了《小学生体育合格标准》《国家体育锻炼标准》等体育制度，但具体的落实却不尽如人意，部分体育教学工作得不到重视，问题难以解决，还有一些学校提供给学生的体育器材很少，组织的体育活动较少，校园内毫无体育运动生机，学生没能养成锻炼的意识，必然无法提高身体素质和体育能力。

三、 体育传统与特色学校初中学生身体素质的比较研究

（一）组内调查比较

以某一校七～九年级学生的实测成绩，从男女生平均值对比、力量素质、柔韧性素质对比进行组内的调查分析和比较总结。

在上述实测的数据中发现，初中学生身体素质情况与其具体的发育期有一定关系，该校七年级至八年级的学生年龄阶段在14～16岁范围，处于迅速发展阶段，且有明显的递增趋势。其中，力量是反映人体质量和加速度的乘积，学生的力量大，加速度也更快，运动加快，学生神经系统抑制转换和兴奋转换的持续时间会发生变化，如果神经冲动传递速度快，那么肌肉的舒张与收缩的转换也会加快。鉴于初中学生软骨偏后，韧带有着较强的伸展性，关节的运动幅度比成人还要大，所以在这个阶段发展学生的柔韧性，课堂上设置充分拉伸活动的环节非常重要。初中学生处于身体发育的重要时期，通常情况下各个素质都即将进入或正式进入增长高峰期，其中速度素质中男女生的黄金发展阶段都是在初中时期，这个阶段要增加速度和肌肉收缩的程度，这个阶段学生最大力量值和相对力量值都会增加，适合进行力量训练。骨骼系统也进入快速增长的环节，上肢与下肢管状骨发育特别快，其含有的有机物高于成年人，不容易出现骨折变形的问题。而骨骼的柔性、弹性和可塑性非常强，需要抓住这阶段学生的柔韧性训练良期，发展柔韧性能力。

就该调查学校的实情来看，该学校由于环境和资金资源上受限制，属于体育传统学校，但学校也秉承“一切发展为了学生”的理念，为初中学生构建和谐的学习环境，长达20年的合校发展下对学生的身体素质发展较为重视。学校有篮球、绳类的器材可供学生选择，每日早间与课间都安排做操活动，且每年均举行校运会。体育课程的安排上，每周设置三堂体育课，安排两名以上体育教师代课，避免放羊式的教学方式，严格根据体育教学大纲合理开展教学工作。课堂上为了释放学生的本性，组建两三种运动项目的队伍，确保学生尽情玩耍，寓教于乐。操场多以跑步运动为主，也开展跳绳或篮球比赛的辅助性活动，形成一种多能的运动氛围。

（二）组间调查比较

该校与A学校七年级学生身体素质实测值比较

从上表的对比可知，A学校在握力、立定跳远、仰卧起坐、20m节奏往返跑项目上七年级学生的成绩明显好于所调查研究的学校，也就是上肢、腰腹肌的力量素质、柔韧素质、灵敏素质成绩更好。鉴于A学校为特色学校，对比两者实测值差异的区别和因素具有合理性与可操作性。

与该校对比，A学校在锻炼内容和形式上均有明显的区别，体现了特色学校的特征，如每周设置四节体育课程，学生放学后根据爱好选择一小时以上的专项训练，如蹲跳、跳绳等针对下肢的训练、立卧撑等针对上肢的训练以及柔韧素质训练，课间操增设了跳绳操。课间十分钟学生可自行进行活动，以球类、跳绳为主。调查发现，A学校学生最喜欢的项目中排列前三的分别为跑步、跳绳和乒乓球。而自国务院颁布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》后，学校将学生每天锻炼的时间强制性增加到一小时以上。

四、 總结

综上所述，体育传统学校与特色学校在办学理念、体育教育重视程度和实施方法上存在一定的差异，因此对初中学生身体素质的提升效果也有所不同。传统体育学校由于受到环境条件等多因素影响，学生身体素质提升的趋势呈现山峰式，而特色学校对学生的培养则建立在学校特色和学生兴趣爱好基础上，整合不同阶段的发展特点，通常呈现阶梯式的提升趋势。体育传统学校多以“一专”或“两专”为主进行学习训练，而特色学校则遵循“多能”原则，均有各自的长处，也因此学生体现于锻炼强度、锻炼形式、选择项目、身体素质的情况各有不同，产生差异，但多能则为学生提供更多选择性，有助于激发学生体育学习热情。另外，一专训练也能强调学生不同身体部位的锻炼，侧重静力性训练，特色学校则更合理安排时间与强度，强调多样化与多变化，能够促进学生各肌肉群均衡性发展，还能及时调整，结合学生较弱项目进行针对性训练。

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作者简介：

潘同福，甘肃省白银市，甘肃省会宁县太平店镇太平中学。